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神经性头痛如何搭配完美产品
“神经性头痛”是一种不规范的诊断名称。
主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起！
主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。
头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
神经性头痛的非药物治疗方法：一、均衡膳食:二、保证放松时间：三、深呼吸消除焦虑：四、坚持锻炼：五、消除不良姿势：六、自我按摩与梳头：七、洗浴：八、转移注意力：九、学会闭目养神：十、坚持工作：还不错，希望你采纳。
神经性头痛的完美营养配方：高纤乐、矿物粉、营养餐！
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