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入园季生病季Get这6点，轻松打破孩
又到幼儿园开学季啦，每年这个时候都有好多家长找星儿诉苦。因为不少孩子除了有入园焦虑情绪，还会“莫名其妙”地生病，感冒发烧、腹泻、头晕……
为什么孩子总是陷入开学就生病的怪圈？该怎样预防？星儿详细分析了背后的原因，并整理了一套防范措施，来为老师和家长排忧解难！
为什么孩子一开学就生病？1分离焦虑影响免疫力刚上幼儿园，孩子第一次和家长分开，面对陌生的环境和人，很容易产生分离焦虑情绪。
负面情绪外显出来，会影响孩子的免疫力和消化道功能。胆小点的孩子甚至在幼儿园里不敢大小便，经常有憋尿等情况。所以，刚开学时孩子容易出现呼吸道、消化道疾病，比如感冒、腹泻、手足口、便秘等。
星儿说：打好心理预防针，缓解紧张情绪
要想让第一次上幼儿园的孩子不那么紧张，必须提前让他熟悉幼儿园。早早给孩子灌输幼儿园概念，告诉孩子幼儿园里有很多小伙伴在一起学习、玩耍。如果有机会的话带孩子到附近的幼儿园看看，让孩子有充分心理准备。
2孩子作息不规律孩子在家懒散惯了，想什么时候睡就什么时候睡。一上幼儿园很难立刻跟上正常的规律作息，保证不了睡眠质量。这样状态下的幼儿不光难以应付日常教学活动，身体素质和免疫力也会慢慢变差，容易生病。
星儿说：“家园”作息一致，保证孩子充足睡眠
家长可以提前按照幼儿园时间来调整孩子的作息和进餐时间，让孩子有个过渡适应的时间，开学后就能快速适应规律性的生活了。
幼儿园作息时间表：
3孩子不注意卫生有些孩子上幼儿园之前没养成良好卫生习惯。到幼儿园后接触的人多，活动量也增加了，玩耍嬉戏后容易沾染细菌。如不及时清洗，就很容易病从口入。
星儿说：勤洗手讲卫生，好习惯少生病
培养孩子“饭前便后洗手”的好习惯，手是致病菌传播的重要媒介。你知道一双未洗过的手上最多约有几十万个细菌吗！所以，洗手是防病的重要措施。家长要教会孩子从小养成洗手的习惯，不要用手揉眼睛、掏鼻孔等。
4家长乱给孩子加餐有些家长总担心孩子在幼儿园吃不饱，放学回来后，给孩子准备丰盛的晚饭，甚至在放学路上就准备好了各种零食。
这样很容易导致孩子消化不良，造成孩子积食，夜间睡眠质量差，久而久之，孩子肠胃不适就生病了。
星儿说：控制饭量不多吃，睡前轻松好消化
老师会尽量让每个孩子都吃饱。家长如果不放心，可以先询问老师孩子在园里的吃饭情况，如果饭量够了就千万不要随便加餐了。
5孩子自理能力不足有的孩子在家里被宠惯了，饭来张口，衣来伸手。到了幼儿园，老师同时照顾二三十个孩子，很难做到面面俱到，比如喝水、小便、擦汗等，当孩子运动之后，身体水分流失，受到风的侵袭，就很容易生病。
星儿说：增强自理能力，学会表达需求
入园前让孩子学会穿脱衣服、大小便、喝水、洗手等基本的自理能力；并且要教会孩子说四句话：“老师，我要喝水”“老师，我要大/小便”“老师，我吃饱了”“我还没吃饱，需要再吃一些”。
让孩子学会用这四句话向老师表达基本的需求，老师就可以更好的照顾孩子，从而减少生病的几率。
6孩子在学校有不好的回忆除了幼儿园新生，有些老生也经常一开学就生病，是为什么呢？这可能是因为孩子在幼儿园经历的不愉快的事情，比如被老师批评、被其他孩子欺负嘲笑等。
不美好的往事会让孩子害怕或抗拒上学，但是在“不得不上学”面前，沉重的心理负担也同样会影响生理机能，孩子也会较容易感染病毒而生病。
星儿说：鼓励孩子勇敢表达，关心幼儿心理健康
对于总是入园生病的孩子，家长平时要密切注意孩子情绪变化。多和孩子交流心事，给他加油打气。也要及时和老师沟通，了解根源问题，才好对症下药。
生病了，还要不要送幼儿园？这种情况可以送：
1、只是一点小感冒，没有咳嗽发烧迹象，精神状态良好、食欲正常，可以让孩子带药入园。
2、非感染性慢性疾病可以正常入园，比如季节性哮喘、过敏性鼻炎、慢性气管炎等。其实一些慢性病、过敏性的体质都是因为体质下降、免疫力不足造成的。上幼儿园有助于转移注意力，与小伙伴一起玩耍，孩子不舒服的感觉也能减轻。
这种情况不建议送：
1感染性疾病不能入园常见感染性疾病有流行性感冒、水痘、湿疹、手足口病、腮腺炎等。幼儿园里孩子多，再加上这些疾病往往通过呼吸道和身体接触传染，所以宝宝有上述传染疾病必须在家隔离治疗。
2拉肚子要在家休息焦虑、恐惧、紧张等情绪，很容易诱发幼儿腹泻。有时甚至伴有发烧、厌食、呕吐等症状。建议在家休息，调理好再入园。如果病情严重，要及时就诊。
3咳嗽、发烧最好待在家里感冒通常伴随咳嗽，如果只是干咳或偶尔咳就无大碍。一旦出现发烧、吐痰等就不能疏忽了。
长时间咳嗽容易引发咽炎，让孩子在家休息，方便第一时间控制病情。小孩生病会发展很快，万一转变成肺炎可就得不偿失啦！
4病好后观察一下再返园孩子康复后身体还很弱，不要急于送幼儿园，一般可在家先观察两三天再送，以免二次发病。
原来入园生病的背后隐藏着这么多的秘密！知道了这些秘密，接下来，就需要我们老师和家长齐心协力，及时沟通，共同为我们的孩子保驾护航啦！
相信有了家长和老师的共同努力，孩子一定会健健康康的！
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