ldquo把你喂胖点,你就别想跑了

“最近应酬多肚子又吃胖了”

“一周没吃晚饭，体重一点也没变”

“去年买的衣服今年都穿不上了”

......

其实，我的人生规划

不过是想做一个足够自律的人

把你喂胖点

你就别想跑了

刷微博的时候，看到了一个挺让人唏嘘的故事。

故事主角叫刘亚娟，她在参加《人生加减法》这个综艺节目的时候，讲述了自己的肥胖与爱情纠葛。

她原本是一个很漂亮也很有才华的女高管，结婚后因为做了家庭主妇，再加上后来的产后抑郁，长胖了80斤，因为肥胖，她经历了爱情的巨变，孩子的“嫌弃”，“肥胖让我失去了所有”，所以决定参加节目，改变自己。

▲刘亚娟：肥胖让我一无所有

节目进行到第三期的时候，她因为“抚养权”的问题退出，她说来这里也是为了孩子，想变成更好的自己，重新做回女强人，但是如果现在不去，就会失去自己的孩子。

看到她的经历，一方面觉得很心疼，另一方面，又觉得似曾相识。

谁让我们天生就是被外表和体重控制的生物呢，拼尽全力不过是想要更好的皮囊，去和世界对抗，去证明自己可以做到更好。

上大学的时候，认识一个女孩子，之所以知道她，是因为看到了她减肥前后的对比图，从斤的大胖子，到斤的时尚女孩，第一眼看到，就格外震撼。

她出生以后就一直很胖，真的属于喝凉水都长肉的类型，而她减肥的动力，是因为吵架的时候，爸妈说她“你胖的像头猪一样，看起来就让人恶心。”

因为这句话，她开始减肥，孤注一掷的节食让她很快尝到了瘦下来的快感，随之而来的是身体变差，以及体重反弹，再到患上交替性暴食厌食症，对吃东西有罪恶感，又忍不住往嘴里拚命的塞东西，最糟糕的时候，她没办法正常生活。

再后来她交了男朋友，带她去锻炼，去接触运动，她开始学着放过自己，爱上运动，松弛下来，享受美食，也和过去胖胖的自己和解。

不知道为什么，看到刘亚娟的故事的时候，我脑子里一直出现这个女孩子的声音。

也许是她们有着共同的经历，都被人嫌弃被人伤害，挣扎着想要摆脱“胖子”的外表，又或许是她们都在努力靠自己走出一段失败，婚姻的失败，以及原生家庭的失败。

我见过很多女孩子，为体重烦恼，谁都不能免俗。

好像从恋爱以来，关于体重的烦恼就一直存在，成年之后更甚。

每一次坚持了几天少吃多动，就会在某一个加完班的深夜，忍不住想自暴自弃，陷入“凭什么”的状态里，凭什么这么辛苦，还要克制自己的食欲，还要累死累活去运动？然后暴饮暴食几天，再充满罪恶感的嫌弃自己，饿几顿，如此往复，折磨自己。

前几天我发微博说：如果你的人生规划不是成为一个胖子，那就去运动吧，不为了主流审美，不为了大众身材，不为了取悦他人，就为了自己更坦然。

既然想要做一个自律的人，就多提醒自己定期去运动；

既然想要在夏天穿上好看的裙子，就管住自己的嘴少吃火锅；

既然想要证明自己也可以说到做到，就不要一次次的食言重来。

因为路是自己选的，想要的生活是自己定的，嘴上说说立下的flag没用，这条路走下去，靠的是勇往直前的坚持和自律，而不是临时抱佛脚的饿几顿。

就像刘亚娟在节目说的那样，肥胖让她失去了所有东西，健康没有了，得了严重的脂肪肝，两岁的孩子会童言无忌的说“妈妈是个大胖子”，从喜欢站在台上变成只能幕后，离婚的原因也很直接，因为胖，前夫说：你瘦的时候怎么作都可以，但现在这样我受不了。

曾经说“把你养胖点，你就别想跑了”的人还在吗？

这个世界好像总是对女性格外残酷，那个曾经说爱你，要喂胖你的男人，有一天也会因为你肚子上不断增多的肉，露出嫌弃的表情。

如果说每一件事都需要得出黑白分明的道理，我想刘亚娟告诉我们的是：永远为了自己做人生中的任何选择，也永远保持重新开始的勇气和果敢。

无论是长胖还是减肥，无论是做女强人还是做家庭主妇，人生中的任何选择，希望都是为了自己，而不是为了爱人或他人眼光，只有这样，才能在任何事情面前，保持底气。

而关于体重的那些困扰，也希望你如《人生加减法》这个节目所倡导的一样，“加智慧，减焦虑。”

我很喜欢校长刘畊宏说的那句话，我们不是减肥营，而是帮你做加减法，让体脂减一点，让肌肉加一点，不必拼命盯着体重秤上的数字，而要多

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