长大很难14岁女孩为厌食症孩子创作绘本

KatarinaKrajnovic，是一位来自克罗地亚，在北京京西学校就读的学生。她对心理学与社会建构充满热情，喜欢以有趣的方式分享她来源于生活的灵感。她十四岁时，因为一个朋友她有机会了解到厌食症，于是开始研究这个话题，最后有了《莉雅的故事》这个绘本的诞生。

《莉雅的故事》作者Katarina

《莉雅的故事》以厌食症为主题。厌食症是一种精神性食欲丧失的心理疾病，每年影响了成千上万的家庭。Katarina希望能通过这个绘本来帮助患有神经性厌食症的儿童以及他们的家庭。

栩栩多多听了这个故事非常感动，于是邀请动画师把Katarina的绘本《莉雅的故事》变成了一个小动画，愿这个动画可以给你带来鼓舞。

《莉雅的故事》这个绘本从文字到绘画都是Katarina独立完成，并由她的朋友AlisaCao翻译成中文。在这本书的扉页，Katarina写下了这段话，希望用自己的绘本和莉雅的故事去鼓励更多的人重视厌食症，并能重拾战胜厌食症的信心。

Katarina了解到，在意来自于旁人的看法和目光往往是造成厌食症的主要原因之一。绘本中的莉雅也是因为对新环境的不适应、对身材的不自信和没有朋友的孤独，而强迫自己不吃饭，从而患上了厌食症。

后来，莉雅在大家的帮助下，敞开心扉，明白了食物并非是她的敌人，而是她的朋友，她的身体需要食物。最后，莉雅勇敢地正视自己，和厌食症作斗争，并克服了困难。

Katarina希望通过这个温暖的故事，使所有人都可以对患有厌食症的孩子伸出援手，理解他们，相信他们，帮助他们走出困境。

在被这个绘本感动到的同时，栩栩多多还专门采访了Katarina。我们谈论了关于这本书的创作初衷、对厌食症的看法，以及她的生活和一些有趣经历。你的一些疑惑，或许可以在这里找到答案和共鸣。

栩栩多多Katarina

关于Katarina/AboutKatarina

请你介绍一下自己吧。

我叫Katarina,我的家乡是克罗地亚海边的一个小镇。我现在跟着爸爸妈妈来到中国，在北京京西学校读书。

Katarina的家乡

平时你有什么爱好吗？

我喜欢沉浸体验不同的文化和旅途。我也很喜欢小动物，我有一只小猫，它的名字叫Tom！

Katarina的猫咪Tom

关于厌食症绘本/AboutTheBook

你是如何对厌食症这个话题产生兴趣的？是什么激发了你创作这本书呢？

我来中国之前住在瑞典，我的一个朋友得了厌食症，那个时候我才了解这种疾病。但我从未真正看到它可能产生的影响，但它不仅对个人，而且对家庭成员、朋友都有影响，我真正看到了饮食失调对社会的影响有多严重。所以，我在中国上高一的时候，决定写一本关于厌食症主题的儿童读物，我不想写一本关于厌食症的生硬的信息科普读物。

阅读更多关于这个问题的书籍非常有用。在我对它非常感兴趣之后，我意识到很多时候小孩子没有足够早地接触到关于饮食失调的信息，这就是为什么很多青少年会患上饮食失调。

当我阅读了更多相关的书籍并和一些心理咨询师进行交谈后，我还意识到预防饮食失调比治疗饮食失调要容易得多。举例来说，一旦一个人患上厌食症，他们实际上就有10％的机会因这种疾病而死亡。

所以厌食症死亡率非常高，所以我非常想做一个通过预防或提高意识，同时预防可能的厌食症的社会福利性项目。这就是真正促使我开始这个项目的原因。当然，我对艺术也很感兴趣。这就是为什么我选择自己画画。我最大的爱好之一实际上是心理学，这也是我未来学习的计划。明年当我上大学，我将会选择与临床和社会心理学高度相关的专业。

是你的绘本让你对心理学产生了兴趣吗？

这实际上相反。我一直对心理学非常感兴趣，这是我写这本书的原因之一。

那么这种对心理学的热情是什么时候开始的呢？当你意识到你想做一些与心理学有关的事，你多大？

嗯，我一直对互动或群体互动非常感兴趣。两年前的夏天，我去了伦敦的国王学院，那是伦敦的一所大学，我参加了一个为期两周的心理学暑期课程，我觉得非常非常有趣。在那之前，我就意识到心理学是我的“命中注定”，也是我追求更高学历的原因，而且我在高中也把心理学作为一门学科，这会是我继续深造的方向。当然，我也喜欢通过其他事情来体验和发展我对心理学的热情。我是一名注册网球教练，在我教网球时，我发现观察团队动力如何影响一个团队非常有趣。所以我对所有类型的心理学都感兴趣，有神经科学的、有生物的，也有社会方面的。

关于教育/AboutEducation

你曾经在TED上有过关于未来的学习和教育系统的演讲，能分享一些故事和想法吗？

我认为生活在六个不同国家的经历，体验到如此多元的文化，教会了我教育的重要性，也教会了我教育的方式。但有时教育也真的有改进空间，我们的社会需要不断的进步，因为教育可以为社会面临的问题提供解决方案。比如，教育可以帮助消除贫困，也能解决诸如性别不平等之类的问题。

举个例子，当我住在瑞典的时候，我参与了学校的一个“尼泊尔支教”项目，在这一年中，为尼泊尔的一所学校提供学习用品、校服并支付学生的教育费用，然后每年这个项目的一组学生都有机会去学校做志愿者并教学生。

我很幸运能成为去尼泊尔的志愿学生之一，我认为那是一次到现在都让我感到谦卑，有很多让我反省的丰富经历。我也参与过几个类似的项目，我觉得一旦你意识到你真正的热爱，你就可以继续你的脚步。当然同时，我非常感谢能拥有这样的机会。

你在尼泊尔的经历听起来很有趣，那么在尼泊尔的这段经历里，真正打动你的是什么？你能给我们讲讲你在这个项目中的细节和故事吗?

在这段经历中我印象最深刻的一件事情，那就是学校里的很多学生都怀着一颗感恩之心，即便他们中的很多人仅仅为了去上学，就需要早上步行大约10公里才能到学校，而且他们中的一些人每天只有一顿饭吃。我在那里最难忘的经历是在午餐时所见。我们帮助学校支付午餐费用，以便学生每天中午能吃到午餐。我们在那儿的每一天，我都可以看到，即使他们每个人所拥有的东西都很少，学生们仍会经常彼此间分享他们所拥有的一切东西。

关于文化/AboutDifferentCultures

你提到过你有生活在六个不同国家的经历，那你有学会说他们的语言吗？

我会说英语和克罗地亚语，当然我在家里说克罗地亚语，嗯……我的法语也很熟练，我一直在学校学习法语。

当你辗转生活在不同国家、体验不同文化中，你会有文化障碍吗？

我认为当你去不同的地方旅行，感受不同的文化时，这是不可避免的。但我同样认为，你在不同文化中所受的教育越多，这种情况就越少出现，而且你会越有能力去踏上旅途，这种迷失的感觉将会大大减少，因为你真正了解了每个人和每种文化的与众不同，它成为了你真正期待的模样。

Katarina去过很多地方

你在很多不同的文化中都生活过很长时间，那么你会在辨认自己身份认同时遇到问题吗？你认为你只是把自己当成了克罗地亚人吗？还是你认为自己是世界公民？

我很幸运地一直认为自己是克罗地亚人，我也一直为我自己是克罗地亚人，来自于克罗地亚而感到自豪。那里有我的家人们，有和我相连着的不可分割的文化纽带。所以每年夏天我都会去那儿待上很长时间，随着我慢慢长大，我在那里度过了四年的光阴，从那时起我就有很多美好的回忆。当然，我觉得我自己是一个全球公民，尤其当我在国际学校度过了这么多年后。

关于朋友和榜样/AboutFriendsAndRoleModels

那么，你如何交朋友呢？因为你总是从一个地方搬到另一个地方，你是怎么和老朋友保持联系的？

我认为在国际学校，经常搬家当然有好处也有坏处。一个好处就是可以认识很多新朋友，尤其是那些思想开放又与众不同的人。所以我认为在国际学校学习，能让你更容易找到朋友，因为他们能让你接触到各种不同的文化和人。当然，频繁搬家也有它的缺点。不仅仅只有你会搬到不同的国家，一所新的学校，面临着困难的处境，你在国际学校的朋友，也同样会遇到这样的事情。有时候，你遇到了你最好的一个朋友，结果一年之后其中的某一个转学离开了。举个例子，我在瑞典住过，虽然我已经离开瑞典两年了，但我仍然和一些好朋友保持着密切的联系。因为我每年夏天都会回去，所以我在克罗地亚也有一些朋友。

你觉得在你生命中对你影响最大的人是谁，他或她在哪些方面激励了你?

我第一个想到的人是我妈妈。在我的成长过程中，我拥有一个很棒的榜样，她是一个如此关心别人、一点都不以自我为中心的人，这绝不简单，而且她可以每一次都设身处地为别人着想。我真的很感激我的母亲成为这样一个了不起的榜样。她还教会了我去保持开放的心态，帮助我学会哪怕有时处于险境，也以自己最积极的方式去看待生活。

在绘本最后，Katarina写了一封很长的给父母的信，她从父母的角度提出了一个问题，如何去帮助自己的孩子呢？而答案，或许就在读了这本绘本后。不管你是否患有厌食症，和你的父母一起认真阅读这封信吧，去找到你们自己的答案。

致我们亲爱的父母

长大很难。世界各地的儿童都会面临这样的问题：身边的人总是以各种各样的形式对他们造成影响。就像本故事的主人公受到周围人的影响并导致她不幸患上神经性厌食症，拒绝摄入足够的卡路里来维持健康的体重，对身体形象的误解，否认体重过低以及对体重增加的强烈恐惧。

虽然您可能在此之前听说过厌食症，但您可能井不了解，甚至是误解了厌食症的发病原因。为了让更多的人了解并提前预防这一病症，许多科学、心理学的书籍与文章都会对其进行介绍并深讨，而其中一个主题就是"神经性厌食症康复指南“，此类文章介绍了厌食症是由社会、家庭、心理和生物学等多种因共同造成的。例如有些人（主要是青少年）希望能够掌控自己的生活，而生活中的大部分事情并不是他们想要控制就能够控制的，例如他们的住所，或是他们正在就读的学校。但是食物的提取是他们能够控制的因素之一。

此外，随着社会中电子科技的不断发展，他们很容易在社交媒体上受到岐视或虐待，并受到那种不切实际、不健康身体形象的误导。研究表明，大多数厌食症患者一般都生活在有饮食失调或心理病症（如完美主义或焦虑症）的家庭。我想说的是，厌食症并不像我们想象的那么简单,而这也意味着我们更应该去多了解厌食症。

我们为什么要如此看重厌食症呢？以下是一些统计数据，我希望与您一同分享并向您介绍厌食症对人们造成的危害：1、在美国,每名女性中就有1名女性患有厌食症2、神经性厌食症比其他任何一种精神疾病（包括抑郁症）都可能造成更多的死亡（“饮食失调统计”）3、厌食症患者很难寻求他人的帮助。而在没有帮助的情况下其后果往往是致命的。

该如何帮助自己的孩子呢？相信这是很多父母在了解厌食症后担心自己的孩子可能会患上这种疾病时所提出的问题。

Katarina

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#Contributors#

动画出品栩栩多多大湾视频

动画制作徐雨纯

绘本作者KatarinaKrajnovic

绘本翻译AlisaCao

项目策划任芳慧周志轶

　项目协调王文静

采访周志轶陈昊

编辑于洋

助理编辑费一诺

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