青少年自杀率飙升请听懂他们的ldqu

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这代人的童年真没我们想的那么快乐

在我们心里，怎么也不会把绝望和一个小学生联系在一起，他们应该是明媚阳光快乐得“没心没肺”，应该是无忧无虑的年纪，却发生了一件令人心碎的惨案。

12月15日，四川泸州一小区一名小学生从高楼跳下，当场离世。孩子的长辈跪在地上痛哭，哭喊着“为啥子？（为什么）”，声嘶力竭，让人痛心不已。

所有人都不解，才是一名小学生啊，人生才刚刚起步，怎么会做出如此极端的行为？

很快，孩子的遗书曝光，这封写给父母的遗书内容很短：

落款的名字前他还用了一个词“恐惧并绝望”。

他的身上究竟发生了什么，我们不得而知。但是从遗书可以看出，他的离世与家庭、学校有着很大的关系。父母希望他“如成人”，老师对他“失望”，同学可能的“嘲笑”。压力、大人转嫁的消极情绪、社群的孤立等，这一代孩子的童年可能真没我们想象的那么简单快乐。

看看今年那些令人心里直发堵的事件：

3月，石家庄一名5年级男生，被父母训斥一时想不开，跳楼自杀……

3月，厦门龙山一名初二男生，因一封“保证书”从七楼一跃而下……

4月，河北9岁小学生被没收平板，老师公开批评，跳楼自杀……

6月，呼和浩特6年级学生跳楼自杀，遗书称自己有抑郁症……

9月，武汉中学生被家长当众教训，在母亲离开后跳楼自杀……

9月，浙江宁海县中学生跳楼自杀……

如果说孩子不够成熟，那另一项调查结果显示，中国有接近20%的大学生存在心理问题。

同样是15日，北京交通大学机电学院级的大三学生跳楼自杀身亡，在走上绝路之前，他在朋友圈发了遗书。内容很长，大意是：自己曾经坚信做题是唯一出路，也凭借做题这个优势考上了大学，但进入大学校园后，由于接触了一些自由派思想，于是改变了方向想全面发展，结果导致自己的成绩一溃千里，等自己反应过来时已经晚了，优势不再，感觉信念崩塌，人生无望。

这封遗书写的条理清晰，逻辑严密，言语中体现了他是一个通透的人，明白自己在做什么，也明白怎么不对他人造成伤害，文字中充满了理想主义的傲骨，但让人不解的是，他说了很多事情，提及了舍友、同学、老师等人，却只字未提父母。

而这也不仅仅是个例，据不完全统计，光年9月至今，高校学生自杀事件就已经不下十起，生命就此逝去，他们家人的伤痛是我们无法想象的。

自杀现已成为全球死亡最主要的原因之一了，在社会观念中，年轻人应该是最朝气蓬勃充满希望的存在，高收入国家更是福利社会人人羡慕，然而，具世界组织的数据显示，超过一半的自杀者是小于45岁的年轻人，每年进80万人自杀身亡，还有更多人企图自杀，自杀死亡数比战争和凶杀的总是还要多57%，据估计，一人自杀至少有六人会受到直接的影响，所以我们平时千万留意这些自杀信号，避免悲剧发生。

太多的极端案例指向了一个问题——儿童心理问题。

一、触目惊心的数据

“北医儿童发展中心”前几年发布过一个数据：

中国每年约有10万青少年自杀身亡。每分钟有2人死于自杀，8人自杀未遂。

《中国儿童自杀报告》有这样一组数据：

上海地区有24.39%的中小学生，曾有一闪而过的结束自己生命的想法，认真考虑过该想法的占到15.23%。更有5.85%的孩子曾计划自杀，并有1.71%的中小学生自杀未遂。

在自杀者的年龄排列中，12岁为40.3%，14岁为22.7%，11岁和13岁为13.6%。

每一个数据背后都是一个家庭、甚至整个社会的悲痛。

面对这些，我们已经不能再简单地将孩子的这些问题归于“孩子还小，不懂事”、或者“孩子不够坚强”这样的论断了。

二、我们的孩子怎么了？

家长的管束、学业的压力、社会繁杂的信息干扰……都会对孩子的心理造成不小的压力。

一般来说，儿童青少年有四大类常见的心理问题：

1、行为障碍

包括：注意力缺陷/多动障碍；破坏性行为障碍；品行障碍

2、焦虑障碍

包括：对学校有恐惧；对社会充满恐惧；容易焦虑；强迫症

3、抑郁症

抑郁症常常出现在中学阶段

4、饮食障碍

包括神经性厌食症、贪食症

（该图片来源于网络）

当然，如果孩子出现了上述的一种或几种情况，也不是说孩子就得了严重的心理疾病，因为心理问题是有程度之别的。但是，如果孩子有了这些倾向，家长就一定要开始重视了。

很多父母都很疑惑，孩子看上去挺好的呀，怎么突然就出现了心理问题了呢？

实际上，孩子的问题都不是一天、两天造成的。作为孩子最重要的教育者和陪伴者——父母，不仅要 　　自杀是抑郁症构成最大危害的结局，所以如果能尽早发现，尽早干预抑郁患者的自杀念头和自杀行为就能预防自杀悲剧的发生。在社会生活中，如果抑郁症患者出现以下一些线索，就应该考虑到患者在近期内有进行自杀的可能性。

　　防自杀标语、温馨提示语：

　　1、再给自己五分钟，你就有能力从这里重生。

　　2、人生路也会有风也会有雨，用泪水灌溉生命的勇气。

　　3、你想轻生的时候，可以给我打电话。

　　4、做一个深呼吸，你便转头回家，一个呼吸的时间不过十秒钟。

　　5、珍惜生命，回头是岸。

　　6、别在这玩水，妈妈在等你回家吃饭。

　　7、退后一步，海阔天空。

　　8、妈妈，我要用坚强回报你。

　　9、多想一分钟，你就不用跳下去。

　　10、生命与美好只在你回头那一刻。

　　11、给自己一分钟冷静一下。

　　12、看美丽风光，想美好人生。

　　13、朋友，请您三思而后行，黑暗是短暂的光明会有的，您的解脱换取家人无比的悲痛。

　　14、用两分钟环顾美丽的家乡，你的生活将不再黑暗。

　　自杀，都有一定的诱因。没有人愿意无怨无辜的去死。在他（她）的内心一定感觉到极度的无助，感觉到没有一点活下去的目的和意义了。这个诱因很多，同一种诱因对于不同的人有不同的结果，这就在于一个人的素质和他有什么样的社会支持系统了。心理专家都主张对有心理问题的人进行疏导，目的是助人自助。

　　每个人都有一个心理承受能力。当遇到无助绝望的时候，便想选自杀的逃避方式。不过据统计，大多数人都会有自杀的念头，但实施自杀行为的不多，自杀成功的更少。这也是一种心理防御，只不过是一种消极的方式而已。所以遇到解不开的结的时候，多往好处想想，山不转水转，遇到挫折困境的时候，不能改变的事实就学会接受，然后尽最大努力，把损失争取降到最小。

青少年自杀率飙升！请听懂他们的“求救”

身病易治，心病难医。全球青少年自杀率的飙升，正在成为这场疫情的次生灾害。“我真的活不下去了”“我就是想死”……这是自杀者的“告别”吗？不，这是他们的“求救”。

1

要么优秀，要么完蛋

滴滴答答的雨点敲打在玻璃窗上，脸色苍白的婷婷盯着看了很久。“我不开心，烦躁不安，只有割手腕的时候感觉舒服一点。”“什么时候开始有了自杀的想法？”医生问。“很早以前，上个星期特别强烈。奶奶家在7楼，我趴在阳台上看过跳下去的落地之处。”婷婷只有13岁。还有14岁的小颜、15岁的畅畅、16岁的云霓……他们都因为有自杀倾向或多次自杀未遂，被带到心理医生面前。“这次疫情作为创伤事件的规模之大几乎令人无法想象。”美国哥伦比亚大学医学中心心理学教授尤瓦尔·内里亚说，战争或恐怖袭击事件所引发的焦虑至少受到地域限制，而这次疫情的杀伤力“没有国界”。医院的门诊数据显示，今年以来，13～16周岁抑郁症伴随自杀倾向的患者占学生患者总数的比例很高。尽管自杀倾向中遗传和外部环境因素各占一半，但学业压力、亲子矛盾、深度网瘾、拖延惯性产生的心理冲突等，已成为学生群体普遍存在的心理问题。“我爸爸脾气不好，他发脾气的时候我就想躲起来或者逃出去，但疫情隔离在家的时候我没办法”“我妈妈心情不好的时候，用棍子打我，用脚踹我的肚子”“我总是感觉有人在监视我，还听到有声音跟我说，让我去死”……中国人民大学教授俞国良认为，临床工作中接触到的绝大多数“问题孩子”，都有深层的原生家庭问题。父母的教养方式让很多患者很小就被植入了一些强烈的人生信条，比如“我不值得被好好对待”“没有人是值得信任的”“要么优秀、要么完蛋”。值得警惕的是，教师的情绪问题无时无刻不在传导给孩子。考核压力、排名焦虑等导致的负能量，都被包裹在老师说的每一句话里。

2

感谢那个“看穿”我的人

“初二之前，我对于抑郁症的认识仅仅停留在‘张国荣跳楼自杀’上。”见到小圆儿的时候，她穿着明黄色的连衣裙，眼眸里有光。很难想象她曾经历过暴食、厌食、嗜睡、睡不着、自残、自杀未遂等反复折磨。“熬过了初三，进入高中，抑郁这股势力又不知不觉中卷土重来。害怕新的一天、新的负担，适逢考试必出幺蛾子”“从小到大被戴上的高帽子太多，让我不能接受自己失败，又害怕自己成功”……浙江省心理危机干预专家组成员张载福说，很多类似小圆儿这样的孩子，与身患重度抑郁症、精神分裂症的患者不同，有非常强烈的求生欲。他们所要逃避的是痛苦，而不是生命本身。“作践”自己的行为看似疯狂，却释放出了重要的求救信号。“我真的活不下去了”“我就是想死”……这是一种“告别”吗？不，这是“求救”。“当我们了解人们并不是想结束生命，而是想结束痛苦的时候，活下去，是我们背起当事人渡过的河，是我们与当事人相互搀扶走过的路。”湖北省某心理健康研究所心理学家杨微说。心理学家普遍认为，如果可以利用患者矛盾心理增强其求生欲，自杀的风险就可以降低。“我真的很感谢那个‘看穿’我的人，他是我的主治医生。”小圆儿说。很多时候，想开了就是那么一瞬间的事情。小圆儿如今成为心理康复中心的一名志愿者。“我希望可以帮助那些和我曾经一样痛苦的人。”

3

当我们讨论自杀时，其实在讨论如何活下去

美国精神病医生马克·郭士顿曾将自杀者的心态概括为“八个无”：无望、无助、无力、无用、无价值、无目标、无意义、无所谓。直到实施自杀动作的那一刻，这些心态都处于波动变化之中。法国社会学家涂尔干则认为，社会规范、联系与义务越少的人，越可能自杀。人们需要义务及约束来为自己的生命建立架构和意义。这些看似形而上的研究，其实都围绕着一个议题展开，就是从“终极”层面寻找自杀动机里的共性，然后更好地预防自杀。年轻生命对于“如何活下去”往往有着强烈的主观追求，而这种追求恰是预防自杀的突破口。浙江大学心理学系教授赵国秋说：“我们需要将青少年心理健康教育工作当作一项系统工程。启动危机干预预警系统，将心理危机干预应用于青少年群体的各种突发事件（如自杀等）的善后处理中。”与此同时，我们还需要重新审视网络社交对年轻生命建立架构和意义的影响。“火爆的短视频行业背后，是一场对青年群体的孤独收割。”中国社科院研究员刘馨蔚认为，孤独经济的兴起和年轻人自闭式社交的泛化背后，是日益庞大的空巢青年。孤独感泛化、低欲望心态蔓延、厌世自杀……为了摆脱这种惯性，必须帮助年轻人与网络社交达成“和解”，帮助他们走出“信息茧房”效应可能带来的极端化倾向。图片来源：视觉中国最后，我们必须想办法说服伤痕累累的年轻生命，尽管看上去并不理想，但总还有其他的选择。绝大多数时候，“痛苦地活着”会比“死亡的解脱”更有意义。上世纪70年代，穷困潦倒的美国抽象派画家马克·罗斯科在画室结束了自己的生命。差不多同一时期，正在承受残酷迫害的中国著名女作家丁玲却没有选择自我了断，而是一边劳作一边坚持创作。多年以后，她穿着朴素的白衬衣，坐在一把老藤椅上，这样回忆起自己的选择：人啊，只要有一种信念，有所追求，就什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。青少年激情自杀的关键因素：暴力语言

近期，国内发生多例中学生因暴力语言造成的自杀事件：武汉一男生违反课堂纪律被老师叫家长，家长对其进行打骂，该男生跳楼；泰州一男生被班主任多次打骂和阻断恋爱后跳河；扬州一名14岁男生因为作业问题被家长责骂而跳楼。

事件发生后，大多数媒体讨论集中在师德师风、家长的教育方式、情绪控制等等。本文就此类提供另一种角度的分析与预防措施。

一、引发孩子自杀的多重原因

1.满（超）负荷工作生活的家长们

当今社会处于高速运转的状态，大多数人都紧张繁忙。尤其是社会低收入群体，不仅忙碌，且压抑。这种满（超）负荷的工作生活与精神压力使人经常处于疲劳焦虑状态，产生和累积非常大的消极情绪。

曾经有个老师问学生：怎么几次开家长会都看不到你的家长？学生回答：父母都是工厂流水线员工，加班是常事，请假很难，还要扣工资。

低收入群体即使被扣除一两百元，他们都很难受。许多家长在上班期间被叫到学校后，累积已久的消极情绪全部爆发，对孩子的发飙经典语句是：我都这么辛苦了，你还给我惹事。

另外，忙碌疲劳的家长少有时间精力跟孩子互动交流，孩子若在学校受了欺负，遭遇不公平待遇，也无暇顾及，敷衍了事。甚至说：你要反思自己的错，因为苍蝇不叮无缝的蛋。

2.抑郁症的双重加工理论

弗洛伊德认为，人的意识结构从浅到深，分别是意识、前意识（也叫下意识）、潜意识。这里简述几个意识的状态：意识，是我们现在的正常理性思维。前意识呢？例如，自己回到家门口，脑子还在想工作上的问题，手会自动的掏钥匙开门，不需要思考开门的整个过程；

在马路上驾车，突然有人横穿过来，司机会紧急刹车或调转方向。这是前意识的工作过程：处于自动化的条件反射状态，无需思考。

人的早期经历产生的记忆、认知、情绪、行为习惯，存储在前意识和潜意识之中，前意识层面的信息可以通过回忆调取。潜意识的定义是一般状态下不可召唤，只能通过解梦和催眠探索。

Ingram（）、Smith和DeCoster（）等提出的“抑郁双重加工理论”认为，个体的信息加工主要是联想加工（前意识）和反思加工（理性意识）两套系统。一般情况下，人出现消极状态的时候，理性意识可以进行防御和消除，让心情处于平静状态。

但一部分个体早期经历了很多不良事件，产生了大量的消极记忆、认知和情绪，没有得到处理，处于潜伏状态，平时对人的生活干扰不大，如果个体遭遇负面应激、时间压力、竞争性任务等多种状况，存储于前意识的消极信息会自动浮现出来，而陷入应激中的理性意识又处于紊乱罢工状态，无法对消极信息进行防御消除。随着消极认知和情绪越来越多，当下的外来消极信息和早期的消极信息逐步全面占据个体的大脑思维，引发抑郁易感个体的抑郁状态和自伤自杀行为。

很多人认为，人会得抑郁症和自杀，仅是因为某些群体的性格多愁善感，不坚强，心胸不开阔。其实，抑郁症存在很大的生理因素，甚至生理因素非常重，与患者的性格、思维方式、情绪等心理因素不一定有关系。有兴趣的读者可参阅中科院的期刊论文《抑郁易感性因素的神经机制》。

3.催眠的信息过载理论

大家有没这种体会？某个员工出于对自身利益的维护，想去找老板提出点要求。结果，进了老板办公室，被老板说了一通后，一个劲点头，什么目的都没达到，就莫名其妙从老板办公室出来了，还发了一阵子楞。

这是典型的清醒催眠的信息过载，只是程度不深，类似被短期洗脑一样。权威人士的谈话技术除了谈判辩论的一些策略，一个重要的技术是使用信息过载。

他们不一定知道这个理论，但长期的行政管理工作，知道这样好用。当一定的时间内，一般人的大脑承受了过多的信息，又来不及筛选丢弃的时候，人的思维过滤机制进入短暂的空白期，外来的信息就可以直接灌输进来，短时间内成为个体自己的思维认知。如上述事例，当离开老板的办公室，有的人在若干分钟过后会明白过来，恢复之前的想法；有的人的恢复时间则更长。

当骂人的一方使用“否定人的存在价值”的词语，例如“你就是个蠢货垃圾废物，活着有什么用，怎么不去死，你死了大家就好了”，成年人有分辨能力，能读懂文字后面的情绪，对这类文字进行防御，不吸收。大多数未成年人只能读取文字的表面意思，不能明白文字的背后情绪（家长并不想让自己死，仅是非常生气）。尤其是权威人士（例如老师和家长）说出这类话，未成年人吸收程度很高。

若孩子仅被单纯殴打几下，他们的心理痛苦程度不会非常高；如果是长时间“狂轰滥炸”式的训斥，且大量使用“否定人的存在价值”的词语，孩子只会认同词语表面上的意思：我是垃圾废物，没有活着的必要。你要我去死，那我就去死。我死了，你们就舒服了。

这种“信息过载”方式，会让孩子将这类语句直接转换成行动。并且，在应激状态下，抑郁易感群体对这种词句没有防御能力。以及家庭、学校、社会中的“死亡教育”的缺失，未成年人对死亡没有实质的感受和理解，以及对生命价值的珍惜。

4.传统文化的特点

中国的传统文化之一，是讲究自我反思，有问题先找自己的原因，学会忍耐、扛责任，顾全大局。这种文化的带来的好处是个体责任感强，及时改正错误；听话，便于管理。弊端则是某些状况下，个体会夸大自己（以及家人）的错误，承担一些并不属于自己的责任。

例如：还没弄清楚事实，就先将问题归咎为自身（或自家人）；宁可自己受委屈，也要服从上级；大局和谐重要，个人吃亏事小，等等。

以及面子文化：在意别人的评价，长期压抑内心。这些文化特点，既是孩子的抑郁易感性因素，也成为家长们情绪累积的原因。许多家长认为，孩子在学校惹了很大的麻烦才会被叫家长，这很丢脸，产生非常大的愤怒。孩子在旁人围观的状态下被打骂，同样让孩子感到非常丢脸。

5.课外活动娱乐的匮乏

老一辈人的学生时代，虽然物质条件差，但学业内容较少，课余活动时间充足。通过各种游戏玩耍，奔跑嬉闹，能够释放掉大量的学业和生活压力。90年代开始，各种培训补习班纷纷出现。之后，“不要输在起跑线上”的理论，让中小学教育竞争白热化。孩子们的玩耍活动几乎全被挤占，压力释放渠道被封堵。

6.失恋的无价值感

失恋群体的最大消极感受之一是无价值感，感觉自己跟废物一样被抛弃，不值得对方珍惜，没有任何价值。有的个体会采取一些过激的行为，甚至自残自杀给对方看。过激行为往往存在于自卑心态较重的群体，他们更缺乏情感或物质资源。自信心较强的群体不容易出现。

在上述情况下，自杀成为攻击的方式之一。当个体面临难以承受的重压却不能反击，也无法将愤怒转移的时候，自伤自杀成为快速释放愤怒与痛苦的一种方式。尤其在这个短暂冲动的时间段，身边存在可以提供冲动行为的便利条件：处于高楼的窗户、走廊栏杆，大桥上，等等。

自杀行为有“自己无存在价值，不配活着”的认知推动，也是攻击的方式：家长要我去死，我就死给家长看。——虽然是自伤自杀，但对象是你的孩子或学生。

二、心理角度的应对措施

关于家长和教师应当如何改变的话题，各个媒体已经探讨了很多，不再赘述。只从心理学的角度探讨青少年对于此类事件的自我预防。

贝克的认知理论指出，当我们遭遇不良事件的时候，改变认知是核心部分。举例：某人坐在山上的一块石头上休息，感觉脚上有东西在动，低头一看，一条蛇爬到脚上，感到很害怕，赶紧将蛇甩开。

但如果这个人是捕蛇者，会高兴的赶紧将蛇抓住；如果是个经验丰富的登山爱好者，看到蛇后没什么情绪反应，将它甩掉就完了。整个过程，经历了认知识别、情绪反应、行为应对。

认知行为理论（CBT）指出：人生经历决定认知，认知产生情绪和行为。认知情绪行为是三角关系，相互影响循环。

从认知角度应对：

当家长和老师对自己说狠话的时候，不要从词句的表面意义去读取、理解和吸收。是很重的情绪扭曲了说话的方式。他们很生气，是因为在其他地方承受了很大压力，自己所犯的事情并不大。

从行为角度应对：

对于“狂轰滥炸”式的暴力语言，可以发挥想象，把站在面前的成年人想成动画片《熊出没》的大嘴鹦鹉；或是《哆啦A梦》的大雄妈妈野比玉子在教训儿子的场景：双手叉腰，嘴巴一动一动，语音和内容也是野比玉子的。未成年人的虚拟想象能力丰富，这种做法，对于伤害性很大的“垃圾废物，早点去死”之类的语句具有屏蔽作用，这类暴力语句是导致自杀的主要因素。

这两种应对方式都需要一定的模拟训练，在事件来临的时候，才能有效发挥作用

语言暴力改变大脑结构，对孩子影响太可怕了！

过早承受压力，不仅不能提高孩子的心理素质，还会让孩子变得过于谨慎、胆怯等等，而且，这样的改变，终身不可逆。

前不久，在综艺《少年说》中，有一幕让我十分痛心。

一个女孩哭着大声控诉自己的妈妈：

“你怎么总是拿我跟其他同学比较，为什么我的努力，你从来都看不到？”

结果，她妈妈冷冷地回应说：“其实我一直在不断打击你，以你的性格，不打击会飘。”

当女孩一边抹眼泪一边表示，自己的性格不适合打击的时候。

妈妈却依然坚持自己的想法，“当你很强的时候，我觉得我要拍一下，当你很弱的时候，我觉得要推你一把。”

女儿发现，无论自己再怎么说，都无法劝服妈妈，于是哭着走下了台。

很快，这段对话登上了微博热搜，许多网友纷纷表示：

“在这个女孩身上，看到了当年的自己。”

多少孩子，就是这样，被父母从小打击到大。

著名心理专家马歇尔·卢森堡说：

“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”

不少父母总是忽略了这点，他们肆无忌惮地对孩子打击、嘲讽甚至谩骂。

却不曾想，语言暴力虽然不攻身，但攻心，伤害指数还特别惊人。

你满目狰狞，让孩子懦弱自卑

相信绝大部分的父母，都是真心爱孩子的，这不容置疑。

但绝大多数时候，他们满嘴是爱，却表现得满目狰狞。

根据美国爱荷华大学一项研究显示，父母每天对孩子说的话语中，只有不到20%的表述是积极和充满鼓励的。

每个孩子平均一天会得到超过条的负面评论，而正面评论却只有30多条。

“你怎么这么笨？”

“这点小事都做不好！”

“为什么别人能做到你就做不到！”

“你脑袋里装的是什么？”

“这么简单的题目都不会！”

“别哭了，再哭就不要你了。”

这些，都是父母责骂孩子的常规用语。

有些父母不是不知道这些话会伤到孩子，也不是控制不住情绪要发泄。

只是想当然地认为，不能对孩子说太多好话，要是说几句就承受不住，以后出来社会还怎么生活？

全球儿童安全组织Safekids曾发布过这样一则海报。

一个失落的孩子，拿着26分的考试卷。他眼角下垂，神情紧张，看起来十分害怕的样子。

身上刻的，是父母对他说的话：

“你脑子让猪吃了吗？”

“考成这样，还有脸回家？”

孩子不小心弄碎了花瓶，低着头，不知所措。

还没等开口认错，父母难听的话语，如往日一般，席卷而来：

“天天毛手毛脚，你上辈子是闯祸精啊？”

“家里有你，真倒大霉了！”

还有一个小孩抱着足球回家，他刚刚踢了一场超有趣的足球赛。

还没来得及跟父母分享喜悦，就开始被嫌弃：

“没见过这么脏的孩子。”

“你是从垃圾堆里捡出来的？”

海报的制作人，把每一句话深深刻在了孩子身上，就像伤疤一样。

希望警示家长，语言暴力对孩子的严重伤害。

但仍有不少人对此不以为然，认为只是哗众取宠罢了。

语言暴力怎么可能伤害到孩子身体呢？

但以下两项研究，可能会让你对语言暴力的伤害有新的认知。

1、情绪伤痛和身体伤痛的脑回路是相同的

根据密歇根大学的伊森·克罗斯博士的一项实验：

当一个人受到语言暴力攻击，他的情绪疼痛在大脑区域反应，和身体疼痛极为相似，神经系统能体验到了几乎相同级别的疼痛。

也就是说，当父母辱骂自己孩子的时候，孩子情绪上遭受到的创伤，和身体受到伤害的疼痛程度不相上下！

2、语言暴力能改变大脑结构

哈佛大学医学院马丁泰彻博士发现：

言语暴力最容易影响的大脑区域是胼胝体（主要负责两个大脑半球间传递动机、感觉和认知信息的区域），海马回（负责管理情绪的大脑区域），和前额叶（负责思考和决策的大脑区域）。

孩子的大脑尚在发育中，若他们总生活在苛责、匮乏的环境中，他们的大脑为了适应环境会发育成“求存模式”的结构，形成懦弱自卑型人格。

所以我们能看到，诸多童年贫穷、家庭不幸的人，即便成年后生活环境出现了极大的改善，也还是很难改变自己的思维模式。

过早承受压力，不仅不能提高孩子的心理素质，还会让孩子变得过于谨慎、胆怯等等，而且，这样的改变，终身不可逆。

你的语言里，藏着孩子的未来

美国著名儿童学家阿黛尔·法伯说过：“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力。”

要知道，孩子处于不知事的年纪，父母作为孩子最亲近的人，他们的话就是真理。

家长的一言一行，乃至一个表情，都会对孩子的性格塑造产生潜移默化的影响。

记得我小的时候，邻居张姨家经常传来打骂孩子的声音。

有次去她家做客，妈妈给她女儿琪琪买了双新鞋，当时琪琪正在睡觉，被张姨火急火燎地喊了起来。

兴许也是起床气正浓，一副懒洋洋不愿配合的样子。

张姨说：“你转个身”，琪琪转身。

“动动脚，合脚吗？”“还好吧。”

“颜色还行吗？”“还好吧。”

“款式还行吗？”“还好吧。”

看女儿这样敷衍，张姨怒火蹭地就上来了。

“你是死人吗？就没有自己的主见吗？”

女儿听了，低下头不说话。

“别人送你东西，问你喜不喜欢呢？哑巴啊，说话啊。”

见琪琪还是不说话，张姨当着我们的面，狠狠地戳了下她的头。

“我在说你呢，听到没？”

琪琪眼里有点湿润，狠狠地白了她妈一眼，啪地关上了房门。

“你还甩脾气，教也教不好，我怎么会生出你这种蠢货？”

“说话又不会，人也没礼貌，难怪读书那么差！”

一句句责骂声中，我和妈妈在一旁尴尬不已。

从那以后，我们再也没去张姨家玩。

几年后，他们搬走了，听说琪琪连高中都没有考上，后来去发廊做了洗头妹，因为态度不好还被解雇了。

也许你会觉得，琪琪从小就是个无心向学的坏孩子。

但其实，在小学的时候，琪琪的成绩并没有很差，虽不算名列前茅，但也有个中上水准。

后来随着张姨的恶言恶语，琪琪的学习开始一落千丈，换来的，更是变本加厉的打骂

从此，琪琪的生活进入了恶性循环，慢慢地，连课都不愿意去上了。

心理学的暗示效应告诉我们，父母的否定、打击、批判，会给孩子消极的心理暗示，并转化为孩子“内在的批判声音”，形成强大的“反自我”意识。

他们会习惯性地自我批评和否定，觉得自己一无是处，即便成年后批判你的那个人已经不存在了，这种批判态度还会保留在心里，时常苛责自己。

正如苏珊·福沃德教授在《中毒的父母》一书中说：“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”

所以，你随意的几句话，却是孩子心目中最扎心的评价，孩子的生活积极还是负面，全在父母一念之间。

你的肆意批判，将葬送孩子一生

知乎上有一个问题：被父母骂得想自杀是种什么体验？

其中高赞回答让人痛心且绝望。

“在我伤心难过得哭到虚脱的时候，我妈却看着我说：发什么神经。”

“那一刻我感觉，这辈子都不会原谅她了。”

心理学家武志红说：“语言暴力有可能会变成一把凶器。”

除了上述提到的懦弱自卑型人格，语言暴力还有可能把孩子推向另一个极端。

就是把情绪转化为强烈的攻击性，杀自己，或者杀别人。

年，谢勇导演的戛纳国际创意节银奖作品《语言暴力》，就讲述了语言暴力和暴力伤害的关系。

影片中，他采访了沈阳市少管所的几位少年犯。

他们从小被父母语言暴力对待

“猪脑子”“废物”“丢人”“你怎么不去死”。

谢勇把这几个与语言暴力相关最具代表性的关键词，做成了“武器”。

在多年的谩骂和埋怨中，这些孩子受尽了心理上的折磨。

他们长大后变得暴戾、心狠手辣。

有抢劫赌场，开枪杀人的；有用斧子，砍死对方的；还有用水果刀，见人就捅的。

有调查显示，40%以上的青少年罪犯，都遭受过父母语言上的伤害。

这些孩子的父母用一句句暴力语言将孩子的未来断送，也给其他人、其他家庭带来不可逆转的伤害。

有人说，这些孩子扎在别人身上的凶器，是父母亲手递过去的。

你的不假思索，却葬送了孩子的一生。

正确的沟通，都是非暴力的

很多时候，培养一个健康的孩子，远比修复一个破损的成人容易得多。

每个孩子都希望得到肯定、认可，特别是来自父母的。当父母懂得考虑孩子的感受，多一些接纳和爱的时候，孩子必然能够更加积极面对生活。

著名心学家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中，就提到了一种和谐的亲子沟通方式：

1、观察

观察，是非暴力沟通的第一步。父母要对孩子们的行为进行详细的观察，说出观察的结果。做好观察的第一步就是不要对孩子的行为下定义。

比如当老师告诉父母孩子没交作业，不要对孩子说：“你怎么又不写作业了？”

只要父母对孩子的行为有评判，就会引起孩子心中的逆反情绪。

不带评论的观察是“你为什么不写作业？”这是客观的疑问，孩子就会说出，因为作业太难、太多，或者不喜欢老师等原因，父母就可以进行下一步的教育引导。

2、感受

不少父母喜欢急于求成，却忽略了孩子的心情。

比如，父母叫孩子打扫房间，孩子有情绪，洒了一地的水，就会对孩子说：“你怎么这么笨，这点小事都做不好？”

这对孩子的感受是极大的伤害，也许孩子只是想偷懒，却被冠以笨、无能的标签。

这个时候，父母和孩子都应该说出各自的感受，父母是为了锻炼孩子的自主能力，教育孩子不要那么懒，要是孩子还是不愿意，态度可以适当强硬点，但不能胡乱指责。

3、了解感受产生的原因

大部分父母听到一句不中听的话时，会有三种反应选择。

比如当孩子对妈妈说：“妈，你做的饭不好吃。”

第一种是愤怒，“辛辛苦苦给你做饭，还敢嫌弃饭难吃。”

第二种是推脱，指责对方——“那我不做了，你们自己做吧。”

第三种是用心体会和了解孩子们的需要，看看孩子是不是不舒服，如果一切正常，就要考虑提高一下自己的烹饪技术了。

父母不要总是意气用事，多通过沟通来发现孩子的真正需求。

4、提出具体的要求

清楚地告诉孩子，希望他们做什么。

比如孩子出门磨蹭，妈妈通常对孩子说：“你能不能快点呀，总是磨磨蹭蹭，每次都得催你，让人等你。”

这不是具体的要求，而是一种变相批评，也是一种利用孩子内疚心理的道德绑架。

孩子一般听到这些，会有很强的逆反心理，继续慢慢悠悠。

在这种情况下，妈妈应该对孩子说：“我们快要迟到了，五分钟后出门吧。”这才是对孩子提出具体的要求。

与孩子进行良好沟通从来不是一件容易的事，毕竟孩子和父母有着多年生活经验的差距。

很多在父母看来很容易事情，对孩子来说却非常困难的。

这就需要父母多一些耐心，认真观察孩子的行为，仔细感受孩子的心理，分析其原因，然后对孩子提出具体的要求。

当你做到了以上几点，就会发现，孩子并非不骂不成材，春风化雨的教导，也同样能使他茁壮成长。

洪兰，她是国际知名的脑科学家，台湾知名儿童教育专家，美国加州大学实验心理学博士，美国加州大学研究教授，曾任中央大学认知神经科学研究所所长

洪兰教授观点

今天我再强调一次不要打孩子，并从大脑科学角度来解释一下我们大脑里有个部分叫前脑，也叫做总裁脑。我们的计划情绪控制，策略都是前脑负责控制的，大脑的每个部分都很重要。前脑一旦受伤，人格都可能改变。比如下图中紫色和灰色交界的地方，是听觉皮质。有的家长喜欢打小孩耳光，你把他打伤了听不见了怎么办呢？即使没有打伤，但是经常打骂孩子，不安的情绪也会改变孩子的大脑。所以我常跟家长讲，不管孩子犯了什么错误，绝对不能打孩子，更不能打孩子的头。很多妈妈都曾问我一个问题：洪兰老师，那我明白了脑科学的重要性，如何在后天教育可以改变大脑呢洪兰教授TED关于科学的认识大脑的视频值得所有家长和家庭教育者学习和观看。孩子的大脑发展最适合的地方，是温馨的家庭；最佳的营养是安全感；最好的刺激是父母的陪伴。高二学生跳河自杀，真相刺痛数亿人：我们如何用语言暴力，摧毁了自己的孩子

前段时间，看到一则令人悲恸的新闻。

10月13日清晨，江苏泰州高二学生朱健，留下一封绝笔信，走出超市，走上了桥，投河身亡。

遗憾的是，花样年纪，赫然消逝；

震惊的是，悲剧背后，少年一心赴死的决然和绝望。

“要是三天没人联系，就给妈妈打电话，电话是XXX。”

一句话，20个字，简单交代了后事，只希望家人找回“自己”，其他并无多提。

得知消息，朱健的母亲痛不欲生。

她不敢相信，马上满18岁的儿子，就这样平白无故地走了；

她更不敢相信，一封孩子生前留下的遗书，暴露的骇人真相。

“谁会没有自尊呢？你和菊花一起笑我的时候，我真的好想一头撞在墙上。”

“朱健我不想看见你的，你怎么又出现我面前。”

“……”

寥寥数语，简单几句，却将17岁少年心结的起源和盘托出。

朱健的母亲回忆道，今年9月，孩子的屁股曾经被老师打肿，无法正常下坐。

她还询问儿子的同学，听到更多老师对孩子进行人身攻击和精神打压的声音。

“长得不帅，个子也不高。”

“她喜欢你也是眼睛被屁打了。”

……

一字字，一句句，不伤身，却诛心。

这样剜心的话语，陪伴着朱健，熬过了天。

明里暗里，课堂内外，少年被老师处处针对，时时诋毁，变着花样谩骂侮辱。

而这一切，只因朱健没有参加班主任老师的补课。

网友评论很戳心：

“孩子固然脆弱，但肯定受到了老师的语言暴力。”

“老师看学生不顺眼，不断人身攻击，孩子该有多难受？”

……

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

心理学指出：

成长在经常实施语言暴力的环境中，未成年人会出现自我否定、怀疑、消极、不会处理正常人际关系等行为。

冷漠的语言，是一种暴力。

它没有任何痕迹，但却可以摧毁一个人。

01

你满嘴是爱，却满目狰狞

吉林松原，一位家长发现自己的孩子情绪低迷，精神不如从前。

起初，家长只是以为孩子生了病，便带孩子去看医生；结果，医生诊断孩子患有心理疾病。

父母慌了，好端端的孩子，怎么突然就病了呢？

保险起见，他们买来录像设备，让孩子随身携带。

这一带，没想到录下老师打骂孩子的情形：

“你是不是没长脑瓜子？”

“学不了是咋的？”

……

视频里，但见老师言辞激烈，对孩子还有推搡行为。

家长果断向教育局进行了检举。

不得不承认的一个事实是，当下对孩子的体罚已经不是主流，语言暴力才是泛滥成灾的罪魁祸首。

知名艺术家谢勇，有一部震撼人心的作品《语言暴力》。

我们经常对孩子说的“猪脑子”“废物”“丢人”……通过演绎变化，拼接成刺向孩子的武器。

大人一句辱骂，堪比扎在孩子身上的利刃。

看似是爱，实则是害。

上周五，张姐去幼儿园开家长会。

有一个环节是，家长、孩子匿名写小纸条；内容是，对方什么言行最让自己难过？

家长的答案从“淘气”“不听话”到“爱打人”“喜欢撒谎”，不一而足。

孩子的答案，却惊人的一致。

“就你这样子，长大了也没出息！”

“怎么养了你这么个东西！”

“说我很差劲，跟别的孩子不能比……”

随后，老师选了几个孩子，让他们模仿父母。

一个女孩伸出右手食指，用力地戳着旁边孩子的额头，皱着眉，黑着脸，朝他吼：

天天就知道吃和玩，看看别人家的孩子，再看看你？笨得跟猪似的！

说完，女孩机灵地连翻白眼，不屑一顾，拍拍身上的灰，径自走开。

另外一个男孩模仿自己的父亲。

只见他一边假装用力扇孩子的脸蛋，一边大声呵斥：

要你有什么用，学习不好，小事也办不好，长大后也是废物！

男孩一边表演，一边说粗话。

表演结束，孩子们的行为惊呆了在座家长。

一位被模仿的妈妈，甚至悄悄抹了抹眼泪。

这一刻，他们才醒悟过来：

那些以爱为名说出的话语，情急之下发泄的情绪，对孩子来说，只意味着痛苦和伤害。

02

毁掉一个孩子多简单？

说他“没用”就好

曾有心理学者团队对“语言暴力”相关课题进行过采样调查，结果显示：

平均每20个人中，就有1个人遭受过语言暴力。每50个人中，就有1个人因语言暴力导致心理疾病。

青少年时期，语言暴力带来的深刻创伤，即便在成年阶段，也如影随形。

电视剧《门第》中的张华，就是这样。

作为一名北漂，张华在北京晃荡了5年，住着地下室，每天挤地铁。

日复一日，他总是习惯性问自己：“我究竟能干成什么？”

有一次，张华与上司发生肢体冲突。

只是因为他业务量排名靠后，被上司指着鼻子骂：“你怎么这么没用！”

一句话，彻底将张华激怒，他挥手就揍了过去。

原来，张华的父母从小喜欢拿他跟别的孩子比较，只要他做得不好，父母就会骂：

“你怎么这么没用！”

以至于，张华漫长的童年里，这句话成了梦魇一般的存在。

如芒在背，如鲠在喉，难以忍受。

直到他决定北漂，依旧生活在“没用”的巨大压力之下。

害怕与人说话，因此人际关系不好；极度敏感自卑，别人说的话，好像都是在贬低自己……

语言暴力就像是一把刀子，在人的心口狠狠拉上一道，有的人要用一辈子去治愈，有的则深陷其中，无法自拔。

一如张华，宁可选择漂泊异乡，也不愿留在家乡，甚至隔断与父母的一切联系。

不禁想起，前几天带孩子到公园玩耍，遇到一位妈妈。

无论孩子做什么，妈妈都是单纯的否定：

“都5岁了，啥都不会”“怎么这么笨？真愁死我了！”……

当我的儿子主动示意，想与他一起玩，那个孩子怯懦地撒开儿子的手，羞涩地跑到妈妈身边。

孩子不像成年人，他们正处于三观是非成型时期。

这个时候，大人的一句话，一个行为，都将影响孩子一生。

03

我们都不完美

请相互包涵

在豆瓣上看到一个高赞评论：

“在我刚开始接受心理咨询的时候，我也曾想过怪父母。

但是后来，我听到一个阿姨说了一句话：

你是第一次当儿子，我也是第一次当妈。”

是啊，孩子是第一次当孩子，父母也是第一次为人父母。

既然都是“初学者”，那就彼此理解和担待一下，边走边学，一起成长。

1.学会控制情绪

作为成年人，势必承受着来自社会的种种压力，也必定会积累一些负面情绪。

当情绪得不到释放，就会很容易传染给身边人，尤其是孩子。

网上看到一个段子。

成年人最享受的是哪个时间？

高赞回复是，下班回家，走到楼下，坐在车里抽一支烟。

一支烟的时间，将白日负面的情绪及时排遣，让自己多安静一会儿，与自己对对话。

最终，以崭新的面孔与家人和颜悦色。

你看，成年人的世界，没有谁活得容易。

如果控制不了，那就远离孩子，避免孩子成为炮灰。

再如果，没忍住说了不该说的话，要第一时间跟孩子道歉。

2.允许孩子犯错，每个错误都是孩子自我成长的机会

前几天，被一个小女孩感动。

因为爷爷生日，妈妈专门预定了螃蟹火锅，给老人庆寿。

在赶来的途中，女儿趁母亲不备，将自己喜欢的甜甜圈、棉花糖通通煮到了火锅里。

等到妈妈发现，火锅已经“毁于一旦”，面目全非。

在问到女儿原因时，孩子天真地回答：

“我想让爷爷也尝尝好吃的。”

透过“糟糕”的一幕，孩子身上闪现的真善美，令人动容。

她只是想把最好的，留给最亲的人。

有的孩子犯错，是主观故意；有的孩子犯错，是客观偶然。

这时候，家长可以试着蹲下来和孩子耐心沟通，发现孩子行为背后的真相。

必要时，及时给予肯定。

父母真正能让孩子赢在起跑线上的，是充满爱和尊重的语言。

3.学会“换位思考”

几天前，看到一个视频，很有感触。

妈妈与孩子到商场购物。期间，孩子央求妈妈抱抱自己。

起初，妈妈不以为意，觉得孩子矫情；没想到，孩子不依不挠。

她这才蹲下来，和孩子面对面。

从孩子的身高角度看过去，只看到一双双大人的腿。

这时，她才恍然大悟，也明白了孩子为什么总是提一些“过分”要求。

那些要求，不过是孩子内心的需求。

同样，和孩子说话也是一样。

试着从他们的角度想一想，孩子为什么这样说这样做；

试着站在他们的位置好好思考思考，孩子这样做的背后，是否隐藏了其他被忽略掉的秘密；

试着用他们易于接受的语言，抛开成见，耐心倾听，善加引导。

沟通是桥梁，也是找到通往孩子内心世界的道路的钥匙。

语言是养分，蕴藏着大人的肯定与支持。

只有“施肥”得当，孩子才能生根发芽，茁壮成长。

愿每一个孩子，在积极阳光的环境中，收获爱与幸福，诗与远方。

共勉。

青少年的自残

写在前面：这是上周和孙艳老师合作关于青春期的微课的时候写的稿子。由于用来发言，故而比较口语化。

自残与自杀是不同的。自残是其实有更多自救的意味。当然自杀对有的人也有可能是自救，就是有的人觉得真的没办法了，死亡是唯一的解决痛苦的答案，那么我自杀，是为了结束痛苦（可能是自己或他人的）。但是自残，更多是一种折中的表现。

首先，自残这种行为，如果我们用精神分析的话说，它其实是一种“付诸行动”。就是他有很多很多的感受和想法，可是他感觉自己根本没法表达，甚至有的没法在自己的意识世界里意识到，那么身体就被拿来登记这种没法表达的感受和想法。这是最近的渠道，也是矛盾的渠道，因为他一方面发出信号，我不好，另一方面，他说我不想和你谈，你们走开。

因此某种程度上，我们看到很多的孩子，他干嘛，他割腕。割腕不是要把自己割死，要不然他割个口子放水里好了，割腕是创造性地解决自己的痛苦。只是这种方式家长往往是受不了的，别说家长受不了，旁边的人也受不了，好比你有个这样的同学，大家就可能说，哎呀他没事就在寝室里偷偷给自己放血，那大家会觉得这不能理解，这很可怕。这的确不是很“成熟”的方式，或者说在成年人眼里，总还有更好的方式，但是我们也不能要求孩子一上来就在一个所谓的更好的方式里，因为这种“更好的方式”很可能只在我们眼里存在。我们可能要放下自己的偏见，真的睁开眼去看看，孩子站的地方是什么样的，他为什么走到了这里。

很多孩子一开始做这个行为的时候，他也是羞耻的，当然，他也感到痛，可是渐渐，他就习惯了这种痛，对这么做的羞耻也产生了耐受，毕竟，这样做真的会从身体层面上释放一些东西。这是一种置换，把精神上的痛苦置换到身体上，这样好承受一些。另一方面，血，作为液体，缓慢流出来的时候，他也感觉自己的痛苦在减少，好像烦恼随血流失了部分一样。

自残本身就是一个多重的表达。

从想象的、情感的层面上来说，它是一个冲突情感的集中释放。攻击性与超我的内在冲突。就是对于这些青少年，他想去攻击某些东西，外在某些东西是让他很不满和痛苦的，可是他觉得自己没能力去攻击那些东西，或者不应该去攻击，或者其他的情况，比如要攻击父母，可是那是他一直依恋的对象，比如小时候和妈妈很亲，爸爸是个糟糕的人，比如酗酒，到了青春期，她发现妈妈也有很糟糕的一面，比如她就恨意很强，她就自己无力想把家抛下，她也抱怨个不停还离不开，他发现在社会层面她妈妈也不是很好的人，他就把这种攻击性转向了自身。

为什么转向了自己的身体呢？这也涉及很多象征层面的东西。

01

身体，尤其是皮肤，它被视作自己和外界的边界，身体之内是我，身体之外就是外界。而我在这一边界，同时也是屏障上划开一道口子，就会产生一个从外部世界的暴力入侵到内部世界的接触点，所以这种方式就再现了青少年在这里遭遇的困境：有一个外部的暴力要侵入他。

事实上，这就是让自己的自我分裂成两个部分，一部分攻击另一部分，用在皮肤上刻下痕迹的方式表达了自己的遭遇。这就像一个隐喻一样，和他内心层面遭受到的攻击相比，是有某种类似性的。

02

另一方面，自残的青少年都会涉及到护理自己的伤口，他们基本上都会对伤口进行护理的，而这就像自己做自己的妈妈，给自己给予照顾与照料。这里面就会有青少年心中的妈妈意象的出现——妈妈是无力地去照顾着、厌烦地去照顾着或是其他情况。这个时候青少年就完成了与母亲的一次内心连接。但是青少年往往不只如此，他们表现得往往与现在的妈妈意象有些不一样，因为他们想和母亲拉开距离，他们不想成为母亲的复刻品。

这里面也可以看到对自我认同的寻找的无处不在——就是我划伤了我自己的皮肤，可我不想像我的母亲那样对待我自己，我要成为和她不一样的人。

03

再者，在象征层面上，自残也意味着我在以与众不同的方式处理我和我身体的关系。它当然痛，可是它将在我的身体上刻下实在的印记，这点就像有的人去纹身，它是难以消除的凸显自我的印记，背后则蕴含着一个青少年极为独特的自传式的自我叙事。

换句话说，他通过这种皮肤的雕刻，不仅将无法言语化的冲突情感表达了出来，而且因此获得了关于自己的统一叙事，他将因此在一个主体间的符号网络上获得一个位置：我，被表征出来了，不再是从属于父母的模糊的一团（不知道什么东西），一个青少年将能以审视客体的方式审视自己，如同看自己在镜中的镜像。

04

从更长远的角度看，虽然青少年自残的时候是在伤害自己，但他实际上也是在对自己进行一个亲密行为。我划伤我的皮肤，这本身是很亲密的，它将青少年自己的感觉和他的身体捆绑在一起，完成对自己身体的认同。（其实很多人在无意识中对自己的身体是不认同的，表现出来就是对有的身体感受很隔离，仿佛那不是我的感觉，但意识层面的不认同则涉及精神病了。）

05

从一个人际关系的角度来看，自残留下的印记也是一个保护，实际上它背后是一个受过难的主体。他人要和她发展关系的时候，就必须要过这一关：你看到我身上的标记，你是怎么理解的，你看得到我曾经遭受的苦难吗，我能在你那获得理解吗？如果这么显而易见的伤痕都被你熟视无睹，那我相信你不会理解我。

06

什么样的孩子容易去自残呢？简单一点说的话，是缺乏心智化能力的孩子。当然缺乏心智化能力的背后仍然是依恋关系的问题。什么叫缺乏心智化能力呢，就是这孩子有很多的思维过程和情感过程，可是这些过程从小就由于很少被他人尤其是重要的养育者理解，他自己也就总是无法完全理解和习惯性忽视，这就造成孩子对自己的感受和情感感到陌生，这些感受和情感将很少得到自我意识的处理，直接变成行动表现出来。

孩子是无法靠自己得到确认的体验的，必须要有个第三者在场，为它指认，让孩子作为一个主体的话语在这个第三者身上产生回响，回过来被孩子自己所听到，孩子才能确认自己。所以温尼科特表达过一个意思，就是没有单独的婴儿，婴儿总是要和妈妈在一起。

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