我们为什么会得抑郁症

作者：医院脑病科

什么有些人会得忧郁症，有些人却不会？这的问题的答案也许不止一个，可能导致你患上忧郁症的原因包括：

⒈遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，在同卵双胞胎中，如果1人得病，另1人罹病机率只有50%。父母其中1人得忧郁症，子女得病机率为25%；若双亲都是忧郁症病人，子女罹病率提高至50～75%。研究发现有家族遗传忧郁症病史的患者，其第11对染色体发生异常。

⒉环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感（loss）也可能诱发忧郁症，如丧偶（尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得病）、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

⒊药物：对一些人而言，长期使用某些药物（如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药）会造成忧郁症状。

⒋疾病：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的机率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。

忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

若干研究显示，忧郁症与心脏病有关连，多达一半的心脏病患者会得忧郁症，患忧郁症的男性得心脏病的机率比一般人高3倍。

⒌个性：一些个性上的特质，如自卑、过于依赖别人、自责、悲观、容易被压力击垮等，都会使你较易患上忧郁症。

⒍抽烟、酗酒与滥用药物：过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来抒解忧郁症的低潮。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。约有30%的严重忧郁症患者酗酒与滥用药物。此外，忧郁症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。

⒎饮食：缺乏叶酸（folate）与维他命B-12可能引起忧郁症状。

忧郁症是多种因素引起的疾病，要预防得病，应减少不必要的压力，以乐观的态度面对生活，同时了解忧郁症的症状，及早治疗，以避免疾病恶化。

另一方面，挪威一项研究发现，运动有助于对抗及预防忧郁症。一些忧郁症患者在每周慢跑3天后，忧郁症的症状比没有运动的患者减轻许多。而美国加州一项长达20年的研究也发现，有运动习惯的人比较不会患上忧郁症。

不过，运动不见得对所有患者有效，医生建议病人最好又运动又吃药。

患上忧郁症也不须感到绝望，只要接受适当的治疗，有八成以上的病人可以完全复原，重获新生。

你所爱的人得忧郁症时

忧郁症没有特效药，家属“绝对急不得”，对忧郁症了解愈多，就愈能有心理准备，帮助患病家人摆脱忧郁症。有些家属因照顾忧郁症病人而心力交瘁，自己最后也有忧郁倾向，辅导员建议家属轮流照顾病人或聘请看护。在适当的时候，不妨找人诉苦，或与其他病人的家属相互沟通扶持。

⒈不要试图叫忧郁症患者振作。要他们振作一点意义都没有，因为他们做不到，他们的状况身不由己。

⒉不要告诉他们：这一切都只是他们想像出来的。对他们来说，这个痛苦经验是真实存在的。

⒊不要一味批评：忧郁症患者非常敏感，一点点小批评也可能让他们陷入绝望的深渊。

⒋不要暗示他们必需为自己的心理状况负责。他们会因此有罪恶感，认为他们影响到周遭的人。

⒌不要试图强迫他们做任何事，只要不断给予鼓励与关怀。

⒍不要干扰患者的治疗方式。负面的字句像“不要吃那些药，它们对你一点好处都没有”、“你为什么要去看那个烂医生？”只会伤害患者的自信，增加他们心中的困惑。

照料者应该：

⒈鼓励患者去看医生。

⒉试着表达愿意帮助与接纳的意愿。

⒊每天提醒患者忧郁症不过是个短暂的现象，大多数人在一段时间后都会痊愈。

⒋鼓励患者从事某种运动。

⒌千万不要轻言放弃。不断提醒自己，你的努力绝不会白费。

医院脑病——医院中医特色与优势重点专科，配备生物反馈治疗系统、催眠放松系统、多导睡眠检测仪、成人心理检测系统等先进设备，是目前北部湾地区唯一失眠治疗专科。以先进的设施、出众的人才、特色的技术、规范的管理、优质的服务，全新的理念赢得了市场。业已成为北部湾地区一流的中西医结合、心理治疗与药物治疗、药物治疗与非药物疗法优势互补治疗失眠的特色专科。

失眠专科主要收治：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、社交恐惧症、疑病症及各种原因引起的抑郁状态，各种睡眠障碍，神经衰弱，慢性疼痛，应急障碍，适应障碍，神经性厌食或贪食，神经性呕吐，躯体化障碍，各种心理障碍，各种人格障碍，老年痴呆。

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王信海，主治医师，研究生学历，毕业于广西中医学院，曾到天津中医院进修，擅长中西医结合治疗中风偏瘫、头痛、眩晕、萎病、面瘫、失眠、癫痫、帕金森病等疾病，在运用针灸及其它中医外治疗法治疗各内科系统疾病方面有较丰富的临床经验。

第2期丨锦旗背后的故事—笃信医道，海纳百川—记脑病科王信海医师

黄学言，主治医师，中共党员，广西中医药大学硕士研究生毕业，师承广西名中医姚宝农。擅长于治疗神经内科各类疾病如脑血管病、颅内感染、脊髓病变、周围神经病变、脱髓鞘疾病、各种头痛、各型癫痫、神经系统变性疾病遗传疾病等的诊治，尤其是疑难杂症的诊治和急危重症的急救。

第3期丨锦旗背后的故事—教学相长，言传身教—黄学言医师

林佳明，副主任医师，师从全国名老中医董少龙教授，冯世伦经方大师，医院首届优秀青年中医，广西医师协会第一届中医脑病专业委员会常务委员。曾先后到天津中医院脑科、医院心理中心进修，对神经系统疾病的诊治积累了丰富的临床经验。善于运用中西医诊断和治疗本专业常见病、多发病、疑难重症如急性脑血管病（脑中风）及后遗症、痴呆、癫痫、震颤麻痹、神经性耳鸣耳聋、顽固性失眠、抑郁症、焦虑症、反复发作性眩晕、头痛、心理障碍等疑难杂症。

对脑血管病和痴呆疾病无论是在诊断，中、西药治疗，心理治疗，康复治疗，针灸治疗及其它治疗或是在预防健康教育等方面积累了丰富的临床经验并形成了一套行之有效的方案，治疗过程中能针药结合，内外兼顾。崇尚仲景医学，六经辩证，运用经方治疗常见病、多发病，做一代经方传人。

第4期

普救含灵之苦，传承经方绝学—记脑病科林佳明副主任医师

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