要人追着喂还挑食,孩子吃饭太费劲,怎么办

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小时候啥啥都爱吃，吃嘛嘛都香的小吞，随着逐渐长大，没想到有一天也变成了一个不爱吃菜的挑食宝宝。回想起11个月的他，已经可以自己用勺子大口大口的吃着碗里的饭了，那时候从来就没有为吃饭发过愁，食欲好的不行！但现在，看见了菜就说不爱吃，一顿讲道理摆事实之后，勉强能吃上几口，但心里还是一百个不乐意。无奈的老母亲就只能把蔬菜混进面糊里，加上鸡蛋，肉松和奶粉做成他喜欢的饼饼，这个倒还是很符合娃的口味。似乎天下所有的小朋友都要经过一段挑食的日子。想想我自己小的时候，妈妈端着一碗鸡蛋羹，我在前面跑，妈妈追着我满院子喂。吃饭这件事，似乎并不是我自己的，而是爸爸妈妈的，这也许就是导致众多宝宝挑食厌食的最主要原因吧！孩子一旦每次吃饭都像完成任务，久而久之就会逐渐失去乐趣和主动性，这也跟现在大部分家庭都是独生子女的家庭结构有关系，几个大人围着一个孩子哄着吃的现象并不少见！国外的小朋友难道就不挑食吗？当然不是了！天下的小朋友都是一样的。但去希腊本地朋友家作客的时候，吞妈发现没有一个小朋友在能够独自吃饭的年龄，还需要妈妈喂饭。朋友家三个孩子，年龄相差并不多，最小的还在上幼儿园，到了吃饭时间，每个孩子都坐在自己的位子上乖乖的吃饭，想吃什么都是自己往碗里添，爸爸妈妈会给孩子加菜，但不会喂，都是各自吃各自的。等大人差不多吃完了，到时间了，就准备收拾桌子了，并不会再过多的迁就孩子有没有吃饱，有没有吃好，有没有吃到各种营养均衡。正是这种良性循环，从一开始就让孩子知道每天的吃饭时间就这么多，我要不吃就结束了，这样才能让孩子觉得吃饭是“自己的事情”。小吞在幼儿园每天早午餐都是从家里带好便当，和小朋友们一起吃，每顿饭只有30分钟，到时间没吃完也不能再吃了。但看他的饭盒，几乎每次都吃的干干净净的，比在家里吃饭要省事的多。所以，要相信，每个孩子都是可以好好吃饭的！

关键词：习惯Habits

Q：我女儿今年5岁半，别的都好，就是吃饭问题一直让人头疼，个头也比同龄孩子要瘦小。

在家里，她每顿饭都要人喂，不喂就不吃，吃饭的习惯也很不好，总是边吃边玩，大人得满屋子追着喂，还特别挑食，每次就吃那几样，碰到她不吃的直接就吐了。

我也知道，孩子有这样的毛病，我们在养育上也有问题，但我也不知道这种情况要怎么纠正。

现在，一到吃饭的时候我就起急，担心她吃不好，营养不良会影响发育，也对她一吃饭就要死不活的样子感到生气。

之前也有人建议过，不吃就让她饿着，我们也试过了，但她一点也不怕，说饿着就真能饿着，最后还是我们妥协了。

我到底应该怎么办？

简简周常常会有父母问我，孩子不爱吃饭怎么办？所描述的情况也跟你讲的这些差不多，足见这个问题并不是个例。小婴儿降生后的第一件事情，就是歪着脑袋寻找妈妈的乳头，可以说，吃是人生下来就具备的一种本能。可为什么还有那么多的孩子，连本能都丢失了呢？这个问题值得深思。就如你所说，孩子的吃饭问题，不仅仅是吃饭问题，从更深层次来看，更是父母不当养育方式带来的问题。孩子对吃饭感到厌烦和抗拒，主要有几个原因。

首先，吃饭给他带来了巨大的压力，而不是满足和享受。

很多父母或长辈担心孩子吃不好会影响身体健康和身高发育，所以总希望孩子能多吃两口，这种焦虑很容易导致大人过度

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