人人健康你又没得道成仙,干嘛不食人间

厌食症并不是简单的营养不良或者食欲不振，而是一种心理疾病，很容易影响人们的身体健康，导致形体消瘦等。所以，平时要避免让自己成为厌食症患者，一旦换上了厌食症要及时治疗。

▉如何预防厌食症

无论在哪一种情况下，身体是不能够缺少蛋白质的。即使要减肥，也要注重每天蛋白质足够的摄入，同时也要进行脂肪和碳水化合物的补充，不能长时间地不摄入脂肪和碳水化合物，这样会造成身体营养的失衡。所以，建议平时多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。

三餐要定时定量进食。很多女性为了减肥采用的是节食或者是断食疗法，这样对身体的伤害也是非常大的，因为这会破坏胃肠消化的规律，严重的损害胃肠的健康。所以，节食和断食疗法不足取，三餐一定要保证，而且必要时上下午可各加一次餐。

不使用催吐法。很多女性为了减肥，但是也为了饱口福，于是，吃的时候会吃很多，然后想办法通过催吐的手段，强迫自己吐出吃下的食物。结果时间长了就形成条件反射，吃完就吐，再也无法正常进食。

保持良好的生活规律，心情愉快。人很容易在心情糟糕的时候大吃一顿，吃过又后悔，采取极端的措施，结果很伤身体。

如果自己无法控制体重的下滑和呕吐不止，医院进行诊治。

▉厌食症的西医治疗

严重的营养不良对病人的生命可造成威胁，据西方国家报道，神经性厌食病人在严重营养不良的状态下，死亡率可达10%，因而必须给予紧急处理。在体重指数低于14时应采用住院治疗。但此时绝大多数病人是拒绝住院的，所以应采用劝说及强迫方式，以挽救病人的生命。

平衡治疗

这时的治疗为纠正水电解质的平衡，常采用口服、静点并用的方式补充血钾、钠、氯，并进行监测。水肿的病人常常存在血浆蛋白低下，有条件者可静脉补充水解蛋白、鲜血浆等。贫血是需要注意的问题，往往在病人入院时血色素并不低，但这可能是病人脱水、血液浓缩后的假象，应补充铁，口服叶酸，补足维生素等。

在促进病人进食恢复期间，可合并助消化药胃酶合剂、多酶片、乳酶生等。也可用小量胰岛素促进食欲及消化功能恢复。

精神治疗

临床中使用较多的为抗抑郁药。病因学中认为该病可能与抑郁症有关，采用氯丙咪酸、阿密替林、多虑平等。安定类药物也是常用来调整病人焦虑情绪的药物。这两类药物对改善病人的抑郁焦虑情绪有肯定的作用。

最早用于治疗厌食症的药物是冬眠灵（氯丙嗪）、奋乃静等药，使用小剂量，以治疗病人极度怕胖、不能客观评价自己的体形（体相障碍）等，在治疗中也收到一定效果。

手术治疗

随着科学技术的进步，目前采用的现代脑立体定向技术，从设备和技术上来讲均达到了安全、微创的标准。

手术治疗主要针对的是难治性精神病患者，通俗的讲就是药物、电休克、心理等内科方法治疗效果不好的患者；或者是服药后副作用过于严重，患者无法忍受。

另外一种就是患者的服药依从性非常差，不愿意服药，无法保证药物治疗的系统性。1、患者年龄必须在18岁以上。2、病史在3年以上。

▉厌食症的中医疗法

一旦患上厌食症，将会导致人们形体消瘦等，严重者还会有营养不良，甚至危及到生命。下面再为大家介绍一些厌食症的中医疗法：

中药治疗

食滞型：由于长期饮食不节，导致食无滋味。应采用消食导滞方法。

湿困于脾型：由于脾失健运，导致湿困体内，有胸闷、呕吐症状。应采用健脾祛湿方法。

脾胃阴虚型：由于大量进食辛辣火燥食品导致伤阴，引起口干咽干、干渴无比、形体消瘦、烦躁不安。应采用养阴养胃方法。

推拿疗法

常规手法：推五经、掐四逢；揉运神阙；揉运中脘；摩腹（男顺时针转，女逆时针转）；拿肚角；揉按足三里；捏脊。

另外，也可酌情采取针灸治疗。

特别提示

神经性厌食症的预后研究提示，在发病约5年后，70～75%的病人恢复；而病程长于5年者预后不佳；病程4～8年的病人死亡率达5～8%，这包括由于营养不良衰竭、感染造成死亡，也包括自杀。

另外，长期不进食的病人，胃肠功能减弱，重新进食应从软食、少量多餐开始逐渐增加，切忌急于求成。一次进食量过大，会造成病人胃胀、腹痛。病人的体重增加1～1.5kg/周为宜。

厌食症的患者要选择合适的方法治疗，不要吃辛辣刺激性的食物，坚持每天多吃蔬菜水果。

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