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您的假期余额已不足，且没法充值
明！天！就！要！上！班！了！
假期一转眼就过去了，回望七天，是否是突然觉得时间过的真快？
其实大家不要担心，两星期后，国庆节长假期又要来了。
不过节假日多了，“假期综合症”也是要重点防范的呀。
亲们，每次长假快结束时，在上班之前，你是否是有了下面的情况：
呆！
胖！
堵！
怕！
身疲心嗨！
假期的你
?
明天的你
?
别抑郁了！
新的一周马上要来临，要有个上班的模样哦！
给你支几招，让你瞬间满血复活！
1、心理放松，轻松上班
三天小假以后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉。今天就去走走街，买样喜欢的东西，以愉快的心情上班！
2、深呼吸应对“上班恐惧”
上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调理，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调剂，静心思考上班后应当做的事，使自己的心理调剂到工作状态上。
3、适当运动
中秋节日常常出现一天不停嘴的现象，吃多了，就轻易撑着，引发神经性厌食。可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽可能吃平淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇；最好的方法是参加一项自己喜欢的运动，如轻盈的步行、慢跑、舞蹈、舒展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调剂到正常状态上来。
不管怎么说，明天都要上班了，整理整理心情，
由于~~
13天以后又是国庆大长假啦！
Oh，yeah！
北京中科医院是假的吗郑华国