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欢迎回来，重新点亮的你
今天是十一国庆归来，上学的第一天。
秋意飒爽，凉风拂下的花瓣在身后铺成一张清香的信笺，绵延成弥漫的情意。淅淅沥沥的雨声，仿佛是杭城特有的标志，氤氲成一个典型的秋日。不论你选择了回家亦或留港，当你从七天长假中抽身踏上回程，阖上眼眸低想，餐桌上碰杯的清响，灯光下纵情的歌欢，头脑中烟火的绚烂。它们封存在记忆里，提醒你曾真实存在过。而此刻，只有身体深处生发出的，疲倦，怠惰，牢牢占据了你的脑海。什么？你说一整天都沉浸在这样的情绪中？也许你患上了「节后综合征」！节后综合征
在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊的心理。同时，病状通常体现为精神倦怠，学习效率低，睡眠紊乱，神经性厌食...当然，作为现代社会大多数人的一种正常心态，经过几个简单的步骤，一般在节后一周左右便可恢复啦~
如同孩童换牙，一开始总忍不住轻舔那空落落缺失的部位，但不久，便会有小小的恒牙钻出，弥补那份空白。应对节后综合征引发的内心失落，跟着SAU一起，简单几步，重新适应返校学习生活STEP1“喜欢读书，就等于把生活中寂寞的时光换成巨大享受的时刻。▲中国“最美书店”钟书阁杭州店任谁第一次走进这样的图书馆，都会被迷住吧。像藏宝库或是爱丽丝的奇境，时间仿若在这里收敛了步伐，躁动不安的心绪得以平静。在书中感知的世界，智慧的文字裹挟生命的价值诗意栖居在这大地，静谧时光里唯有手边书页翻动的声音。宇宙洪荒，日月盈昃。只有文字能给予最贴心的慰藉。而你亦不必眼红，紫金港校区的基础图书馆同样馆藏丰富。藏书珍品遍布人文社科、自然科学、工程技术等各学科的基础理论、教学参考书，各国名家著作。除此之外，其静谧的氛围也使之成为自习思考的最佳去处。▲换一个角度看，这是充满「爱」的基图公主提着宽大的裙摆，一路奔上顶楼，眺望远方的爱人。猎人举着上膛的猎枪，顺着楼梯而下，寻觅隐藏的珍宝。而你小心翼翼地屏息，仿佛一场梦境，触碰文字的世界。兔子先生啪地合上怀表：你怎么这么慢，要迟到啦！请你一定要看见，在层层繁复下，我掩藏着的心。STEP2“没有一种爱，会比对食物的爱更真诚。
多希望有个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的光，从清晨到夜晚，由山野到书房，陪我遍尝生活的真味。告别假期里稠油厚酱的腻味，生活的味觉归真返璞。去紫金港食堂寻找恰如其分的清淡可口，没有过多缀饰，简单而晶莹剔透的是一份食物的喜悦，更是一份生活的讲究。向无节制的饮食习惯说再见，告别重口粗放的外卖吃食。重拾合理健康的饮食安排，或许是一碗清淡的白粥，佐以小菜即可令舌尖绽放火花。又或许，是水果搭配鲜蔬，色彩碰撞出的惊喜，清新爽口的美妙口感邂逅均衡搭配的营养，让你的味蕾从美食的全世界路过。其美，妙不可言矣。▲紫金港各食堂详细信息STEP3“规律生活，健康作息，有点儿情趣的爱好，有点儿奢侈的享受，一样都不能落下。▲夜色中的云峰学园看遍电影里的光阴人生，唱累情歌的沧桑变迁，不管你熬了多少夜，泡了几天吧，都不过是长假的一张便签，它们会被贴在时间的墙壁，随着作息的规律最终散去。早睡早起，去看清晨的紫金港，去梦最美的浙里星，不打扰自己的午睡时光，起居有序，不仅是选择过有节制的生活，更是让自己淡定自如。大学时代的四年，或许是经济上最拮据的几年，但同样也是时间上可支配性最强的几年。你已独立成人，大把的光阴财富攥在了自己的手中。此刻，不再是年幼时父母为你选择的“琴棋书画”，你应该找到真正能释放压力的兴趣。你可以选择看书，可以选择摄影，可以学习一门语言，可以入门一项体育运动，可以练习写出自己的想法，甚至是学做饭也很好。最重要的是，做这件事，让你在烦躁时有栖身之所，让你真正感到愉快，并且这愉快，不来自于他人的艳羡或称赞。STEP4“跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。村上春树在书里写到，大约无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。当你跑步的时候你在想什么？是节日的喧嚣重回宁静的安心，是风雨滋补土壤下埋藏的枯叶，是漫长的等待雨过天晴，终于迎来的好天气。人生之中会有很多这样的时刻吧，一个念头冒上来，心一动，你仿佛得到了个什么启示，心不能言，却一下子澄明透彻。九点结束的晚课，夜晚凉爽却不带凉意的风，亮着灯光的球场。或许再晚一点，伴着西区教室里响起的梁祝，你跑啊跑，一直跑到星光漫天。在运动中，采撷一朵为你而开放的花，逐枝怒放，阳光下熠熠闪光。一起约跑，打卡，篮球，足球，酣畅淋漓的青春别有滋味！TIPS~学年体质健康测试已于10月7日开放预约，需要参加的同学们请登录公共体育与艺术部“体质健康动态信息系统”中的“体质健康预约管理”，根据系统设置的时间段选择相应的测试时间进行体质健康预约测试。STEP5“如果青春里没有激情，那么我们身体里流的就不是血。此刻青春正好，十月，不如一起去感受社团文化节的张力吧。让精品活动的阳光晒一晒发霉的头脑。让游园会的热烈销一销小长假的锈迹。看一场，新生篮球赛的挥汗如雨；品一回，素衣古琴的浅唱低吟；听一曲，云杉吉他的呢喃呓语。不必因错过“百团大战”而遗憾，也不必因与心仪社团失之交臂而悔恨，更不必为假期后的碌碌而羞愧。一切青春的活力与畅快，不如在这里寻回！▲去年学生节的社团游园盛况年浙江大学学生社团文化节将于10月22日正式开幕！SAU与你一同期待。假期归来，生活仍在继续。命运给予我们丰厚的时间去成长，即便打马匆匆，此去经年，但仍有衣襟带花，星辰不灭。飞鸟掠过，留下和风中最绵长的身影，那一段段光阴动听如同不老的少年。十一归来，SAU仍旧与你相伴。文/周沁榕陈友云王子谦图/媒体运营中心排版/范雨婷袁雯馨治白癜风合肥哪家医院好北京有专治白癜风的医院