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不正确减肥增加罹患厌食症的风险
你的减肥方法正确吗？
多少减肥者在服用了减肥药后身体出现不适，进而出现一系列健康问题。厌食症就是减肥后遗症的常见病，严重的厌食症可能导致死亡！
失恋女孩吃减肥药，得了神经性厌食症
晓晓(化名)本是个乐观的女孩，但是大学毕业跟男友分手后，她变得判若两人。晓晓身高1.6米，体重95斤，按常人看来，她挺苗条的。可不知道为何晓晓左思右想把分手的原因归结为自己太胖了。于是，她开始疯狂减肥。足足有半年时间，她每天不吃米饭，只吃水果，还雷打不动地吃减肥药。结果，她开始出现晚上睡不好，经常出现幻觉，月经越来越少到后来干脆就不来了，皮肤干燥，大把掉头发……
“她第一次来就诊时，是她妈妈扶着她进来的，看起来完全不像24岁的女孩，她的样子看起来比实际年龄至少大十岁。”医生说。接着，医生确诊晓晓患了神经性厌食症。据介绍，这是一种患者自身有意造成体重明显下降至正常生理标准体重以下，并极力维持这种状态的心理生理障碍，愈后往往不太理想。他曾经碰到过比晓晓更严重的病患，到后来是住进ICU，要靠输营养液维持生命，有的人甚至因此丧命。
类似像晓晓减肥减出神经性厌食症的病患，临床上近十年比较常见，医生说：“我差不多每年都能碰到四五例，虽然不像感冒发烧那么多，但是已有增多的趋势。而这些病人的减肥过程中，减肥药的负面作用不容小觑。”
7个厌食症症状
1.对身材和体重过份重视，已成为对自己评价的标准。对肥胖极端恐惧，有很强的欲望想要减轻体重。减肥成为一种习惯，就算体重已是过轻，但仍然把减肥挂在口边。
2.吃得很少或只喝饮料，接着强迫自己拒绝进食、过度剧烈运动、服用泻药及利尿剂、自我催吐等。
3.短期间内体重急遽减轻，使体重降至标准体重的75%至85%以下。
4.通常仍维持正常的作息活动，并且否认饥饿及疲倦虚弱。
5.有时亦出现贪食症的恶性循环，即间或在短期内吃下大量食物，然后用种种激烈的方法，把食物排出体外。6、长期下来造成肠胃功能衰竭，一吃就吐，无法进食。
6.低血压、心跳减慢、掉发、骨质疏松、指甲脆弱、脸色苍白或腊黄、畏寒、体质极差。
7.出现月经失调或暂停。
现在市面上太多不正确的减肥：包括所谓的饥饿疗法，一天只喝一杯酸奶，吃一个苹果等等。
这些做法往往是不负责任，并且后果会非常可怕的！
人体正常所需的营养摄取不到，相对的，饥饿疗法或者是减肥药，甚至过度运动，都会让身体加速新陈代谢，让机体提前衰老！同时还会加速分解体内人体必需的脂肪，以及排出过多的水分。这样做，不单单不会减肥，反而将体内的毒素更加集中，相当于是慢性自杀！如图所示：
均衡的营养不等于节食！
左边的红色箭头，所代表的是太多人的减肥误区：即节食减肥法，或者减肥药。通过这些不正确的减肥达到瘦身的目的，是非常可怕的！记住，你只会让体内毒素浓度不断地提升，最终导致脸色发黄，免疫力下降，精神力不集中，头晕目眩，幻听，精神紧张，厌食症等等一系列，甚至威胁生命的后果！
右侧蓝色的箭头：通过对细胞层面的基础排毒，讲究均衡的营养，这样可以有效的让细胞进行自我修复！同时配合良好的作息时间，充足的睡眠，适量的运动，你不单单会收获健美的体格，同时还会拥有健康的身体，漂亮的皮肤！
因此，正确的减肥，是非常重要的。
方法错，方向错，后果不堪设想。
送给所有想要减肥的朋友
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