健康A4腰都炫上天了，你还想藏肉过夏天

点击标题下「安测健康管理」可快速　　丰满的皮下脂肪使皮肤细腻而富有弹性，长期脂肪缺乏会导致内分泌失调，雌激素分泌不足，面色灰暗，缺少光泽。反复减肥还容使皮肤松弛，尤其是急速减肥后，面部和颈部可能出现大量皱纹。

危害三：记忆减退

　　大脑和神经系统的发育离不开脂肪，减肥时过度节食或偏食会使脂肪蛋白质缺乏，长期下去将造成脑组织营养不良，导致记忆力减退，反应迟钝，注意力不能集中，影响工作和学习。

危害四：月经失调

　　这是减肥后最常见的表现之一。据研究，青春期女孩的脂肪量占体重的17%以上才能保证正常的月经初潮，而成年女性的脂肪量若达不到20%，月经周期就会受影响，严重的还会出现痛经、闭经，甚至发生子宫出血。

危害五：神经性厌食

　　神经性厌食通常是由极端减肥行为引起的，患者起初只是主动控制饮食，渐渐转为看到别人吃东西就感到恶心，根本无法进食，体重急剧下降，严重者会衰竭而死。患上神经性厌食症的女性多有停经，趋于自我封闭，并伴有保守、焦虑、强迫症或歇斯底里等性格特征。

危害六：脏器更易受损

　　中性脂肪是机体的储备脂肪，主要分布在皮下、腹腔、脏器周围，起着保护固定各种脏器和保持体温的重要作用。如果减肥减得过度消瘦，可造成胃、子宫、肾等重要器官的下垂，当受到外力的伤害时，没有了脂肪的缓冲和保护，内脏的损害和骨折的发生都会明显增加。

2美真的有标准？

美真的有标准吗？大概有吧，不然“三庭五眼”、“黄金比例”之说打哪儿来。但“A4腰”绝对不是每位女性努力的方向，如果你想要一套标准，不妨看看下面这套关于腰的数据和公式，根据你的自身情况计算计算，调整调整自己的塑身方案。

最佳腰臀比例

如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间；如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间。

一般的说，如果你的腰臀比大于0.73，那就属于中广型的体型，腰身不明显，也就是俗称的直统腰；如果你的腰臀比大于0.8，那可得小心平日饮食内容，避免心血管方面的疾病。

女性三围标准

胸围=身高×0.；

腰围=身高×0.；

臀围=身高×0.。

身高单位为厘米，实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

数据总是这么诚实，大家都吃点东西冷静冷静一下吧。

好了，说了这么多，重点就一句话：爱是克制！爱惜自己，健康塑身！

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安测中医减肥，是一种结合中医经络理论和科学健康管理方案的绿色减肥法。通过针灸、消脂罐、耳疗、脐疗等中医手段疏通经络、调理脏腑，配以食疗、运动、健康评估干预方案等，加快新陈代谢，调节内分泌失调等，以达到健康减肥的目的。

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