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CCCB中海支行新的开始
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新的开始
」太阳钻进喜庆的灯笼，照耀欢喜中国年。
月亮化作满天飞舞的烟花，嫣然整片夜空。
时间总是在我们愉悦的时候度过的格外快些，
春节之际我们走亲访友，欢聚一堂，时时带着笑脸，处处伴着笑声，
一转眼已经到了假期的最后一天，
也许我们依然沉浸在春节假期喜庆祥和的欢乐气氛中！
明天就要回归工作岗位了，说到这，我突然想起这就好像上学时到了假期的最后一天，我们早早准备好新学期需要的文具，调整好作息时间，迎接新学期的到来，虽然我们总是留恋于假期的悠闲时光，但回忆告诉我们，学生时代的意义更体现于那些忙碌的读书时光，而不是轻松的假期。所以在我们年迈之时回顾这一生，更多的记忆还应是属于那不辞劳苦的奋斗年华，安逸轻松的时光并不会使人津津乐道。
对中国人来说，
春节决不仅仅意味着“休息”和“放假”
它更多的是体现着一种文化、
一种气氛、
一种情结。
你还沉醉新年氛围里吗？
节后各种“综合症”又将会困扰我们了，别怕，在此给您支招，助您安稳过度！
1.心理放松轻松上班
心理放松，轻松上班。长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，别再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。
2.深呼吸应对"上班恐惧"
上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，这样吐故纳新，紧张也离开了身体。
3.早睡减压法对付"身体疲劳"
长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门，可以通过休息或给身体补充营养得到解除，要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。
4.适当运动对付"神经性厌食"
过节往往出现一天不停嘴的现象，容易消化不良，引起神经性厌食，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满食物的肠胃也歇一歇。最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。
新一轮工作的即将开始，有了以上几招，是不是对你的“节后综合症”有了一定的帮助呢？我想，优秀的你，一定会及时的调整好状态，以清新舒畅的状态来迎接充满着朝气的！
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