郑爽暴瘦，无论你是心疼还是吐槽，我们都有

女演员郑爽最近每一次露面，都会引起网友们一片心疼。因为确实是瘦了很多。

12月初，郑爽一身黑色西服出席某颁奖礼，尽管没有露出肌肤，但也能看出身形已非常纤细。

今年早些时候的几次露面：

而在几年前，郑爽的荧幕形象还是这样：

有很多网友表示关切，疑问郑爽是不是有厌食症，劝郑爽及时就医。

那到底什么是厌食症？

神经性厌食症（AnorxiaNrvosa）是一种成因复杂、严重威胁健康的进食障碍。美国第五版《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-5）对于厌食症的诊断有一套复杂的标准。大致说来有三个关键因素：持续限制能量摄入，以至于体重严重下降；对增重的强烈恐惧，或持续性的干扰增重的行为，即便体重已经非常低；无法正常评估自己的体重和身材，或坚持不承认自己的过低体重有害。

在这里，我们并不想讨论郑爽是否有厌食症，也没有谁可以仅通过照片就准确判断一个人是否有厌食症。但我们衷心祝愿郑爽健康。

然而可以确定的是，郑爽快速变瘦所引发的很多议论，很不利于厌食症的预防和厌食症患者的康复。比如：

读到种种这些……

所以我们觉得有责任和必要跟大家好好谈谈厌食症。

厌食症就是节食过度导致的吗？

很多人误以为，一个人得不得厌食症，全是患者本人节食过度、糟践自己的结果。所以很多人包括患者本人，都会拿得病的事情责怪自己。但事实上，厌食症的成因非常复杂。和其他进食障碍一样，它是基因和环境多种因素共同作用的结果，而不是患者的选择。

根据过去数十年的多项基因研究，一个人患厌食症的风险有60%-85%是取决于基因。进食障碍常与抑郁症、焦虑症、强迫症等等其他问题并发。

而不瘦不美的社会文化，是进食障碍的一大环境诱因。很多人对郑爽的评论就有对瘦的盲目崇拜，正是这种文化的缩影。而这种文化所带来的压力，因为移动互联网已经变得无时无地存在。其他环境因素还可能包括童年创伤，后天的伤病，以及其他各种生活打击等。

就跟没有人谁会选择得心脏病和高血压一样，也没有谁会主动选择得厌食症、暴食症等进食障碍。

每20个厌食症患者，就有1人因病过早离世

厌食症会造成不容忽视的生理危害。因为患者的身体得不到足够的营养物，所以会被迫放慢各种进程以储存能量，这种“放慢”可能带来严重后果：

过低的心律和血压，这意味着心肌在变化。当心律和血压变得太低时，心脏衰竭的风险便会升高。

骨头密度降低，也就是骨质疏松症，这会导致骨头变得干脆。

肌肉变少以及体虚。

严重脱水，可能导致肾衰竭。

头晕，疲乏，和颓废。

干燥的头发和皮肤，掉头发。

女性会暂别大姨妈，男性的睾丸素水平会下降。

在严重的案例中，某些生理伤害是不可逆的。5-20%的厌食症患者会过早离世，病史越长，风险越高。

KarnCarpntr与哥哥组成的卡朋特乐队在20世纪70年代红极一时，留下了《YstrdayOncMor》,《ClostoYou》等许多经典作品。32岁时，Karn因厌食症引发的心脏衰竭而去世。

正是因为厌食症的严重性，了解厌食症的警示信号等等，如有必要及早进行检查和治疗，是非常重要的。宁可检查之后发现只是空担心一场，也不要忽视这样一个威胁生命的问题。

同时需要强调的是，厌食症不是唯一严重的进食障碍。一项研究发现，在神经性贪食症和OSFED的门诊患者中，大约每20个人中就有1个因其疾病离世。特别是滥用泻药或利尿剂、反复催吐的患者，他们面临着很高的因电解质失衡导致突发心脏衰竭的风险。过度运动也可能引发横纹肌溶解症，增加死亡风险。

我又没有厌食症，这跟我有毛关系

是，你很可能没有厌食症，你以后也可能不会得厌食症，你也没有得厌食症的家人朋友。但你在网络和生活中说的每一个字，都构成我们共处的社会文化的一部分，都将一点点增强或减弱厌食症肆虐的风险。

前面已经提到，厌食症不是单纯由社会文化导致的，但是社会文化是病发的一大环境诱因。在患者的康复中，社会环境也会起重要作用。我们请你站在支持身心健康的这一阵线，不要让更多人为成为纸片人不惜铤而走险。所以：

请你不要发表鼓吹瘦高于一切的言论

请不要说：

“宁可瘦成纸片，也不要胖成字典”

“真想知道厌食症患者是怎么节食的”

“我也希望得厌食症”

“要么瘦要么死”

等等等等

请你不要把胖与负面品质挂钩

请不要认定“胖子是懒惰的、缺乏意志力的”，“胖子没有前途”，“连体重都掌控不好怎么掌控人生”。遗传因素，幼年营养状况，家庭饮食习惯，工作环境，生活危机等等，都对身材有重大的影响。事实上，很多胖人都是勤奋、自律的人。

认为瘦就等同身心健康，既伤害瘦人也伤害胖人。这不仅令胖人面临极大的社会压力，也会让很多天生的瘦人认为自己不需要为健康而努力。

请你不要基于外形定义女人

在今天，社会分工依然是严重固化、歧视女性的。进食障碍，可以说是对性别不平等的回应。男性被鼓励不断提高社会经济地位，成为家庭的供养者；而尽管女性在各个领域都做出了卓越贡献，她们却被不断告诫“不要事业心太强”，她们的主要社会任务，是回归家庭、做贤妻良母。要成为妻子和母亲，她必须先要“嫁给一个好男人”。而要吸引“好男人”，女性不得不潜心经营自己的性资本，在身材和脸蛋上花掉比男性多得多得多的时间。女性为此付出了高昂的机会成本——那些用来纠结于卡路里、脂肪含量、体重变化等等的精力，可能足以让她们成为其他领域的专家，更多、更直接参与价值的创造和分配。

男性不是没有外形压力。但不可否认的是，社会对外形的压力，主要是给女性准备的。那些标榜减肥的药物和保健品，代言人几乎都是女性。另一个不远的例子就是，扎克伯格夫妇承诺捐献Facbook股票后也引发了广泛







































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