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免费心理咨询我现在心情不好了就想催吐
免费心理咨询——我现在心情不好了就想催吐怎么办？各位老师好，我现在存在一个问题就是心情烦躁的时候就想催吐，一吐就觉得好一些。以前上高中的时候生气了喜欢吃东西，不停地吃，直到心情好一些，后来，我的体型都变得肥胖了，就开始控制自己吃东西，吃得多了就催吐，再之后就变成心情不好了就催吐，吐出来心情就好一些。现在体重是减下来了，但是我知道总是催吐对身体不好，但是我就是控制不住，我该怎么办呢？希望各位老师帮帮我。免费心理咨询免费心理咨询奇才心理免费倾诉您好！从您的描述来看您的这个催吐现象已经成为了一种强迫行为，也是一种强迫的症状。我们只有发现这个症状背后的深层问题才能消除这种症状。从您的描述来看，您是心情不好的时候会催吐，那么我们可以通过专业的心理技术来详细谈谈您的心情是如何不好了，因为什么原因不好了，我们要找到您问题背后的原因，然后处理掉，这样才可以消除催吐。你好，你的问题属于神经性厌食症，同时伴有焦虑的症状，不知道你的问题有没有得到缓解，由于持续时间和内心感受描述的不够详细，无法做更进一步的判断。先给你一个小方法试试，希望可以帮到你：你在催吐的同时和催吐过后使劲的掐自己或者听刺耳的难以承受的声音，总之力度要足够大，把催吐过后的舒适用痛苦代替。希望能得到有效缓解。在您心情不好时，可以拨打全国免费心理咨询倾诉电话奇才心理热线，把自己的情绪和烦恼说出来，这样你的压力会小很多，可能就不需要通过暴饮暴食或催吐的方式来释放了，希望对您有所帮助。
