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在这种情况下
4年前,他的体重40公斤都不到,患有严重的厌食症,已经徘徊在死亡的边缘
“健身救了我的命!”面对来采访自己的记者,这是英国小伙子奥利说出的第一句话但现在却已经成了英国健美总决赛的亚军!
刚开始的时候,因为身体实在太差了奥利只能勉强举起5公斤的哑铃随后,奥利又开始阅读健身杂志,同时在教练的指导下,改变自己的饮食——开始大量地吃他说自己吃得很杂,不过吃得最多的有三样——早餐里肯定有燕麦、水煮鸡蛋白每天必备、冰淇淋也是必不可少的甜点
奥利今年22岁,4年前的今天,18岁的他正在与严重的厌食症作斗争当时他为了让自己看起来更帅一点,开始减肥,但减着减着他就慢慢地得上了厌食症“不吃东西成了习惯后,就好像上了瘾一样,我没办法控制自己”神经性厌食症怎么办回忆起当时的自己,奥利还心有余悸
当时的他体重一度掉到40公斤不到,在去过医院后,医生甚至表示他随时可能因为营养不良而猝死在这种情况下,有点恐慌的奥利决定开始改变自己——他走进了健身房
在饮食改变和高强度训练的双重作用下,奥利的整个人都开始“膨胀”起来了4年后,他从一个厌食症患者竟然变成了一个专业的健美运动员——前不久,他拿下了英国健美总决赛的亚军!而此时他的体重已经达到了120公斤回望以往自己的照片,奥利感慨万千,“人最勇敢最难的一件事就是要大胆地改变自己!” 楼栋
本文来源:中原网-郑州晚报
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