减重不盲目，科学瘦起来

深秋来临，摸摸肚子上的肉，不少人肯定黯然伤神，心想着为什么我坚持了一夏天的减重，还是没有明显的效果？甚至有人会疑惑为什么在减重期间身体会有些不舒适。

其实，大家有可能是采取了不科学的减重方式哦！

我们先来了解一下不科学的减重方式会造成什么危害

神经性厌食症是一种常见的进食障碍，在年轻女性中间较为多见。患者往往对自己的体型、体重过分







































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