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减肥路漫漫3个问题需谨记
减肥路漫漫3个问题需谨记
减肥路漫漫3个问题需谨记陈鲁豫在《心相约》自传中大胆宣称“人越瘦越美是我一生追逐的信条”，而“拼瘦”也成为都市男女的时尚宣言，然而，枯瘦如柴并没多美，节食减肥有损健康，俏美人减肥商城专家提醒步入减肥瘦身道路前，请先看这三点：
1、吸脂术可能出现皮肤凹凸不平
尽管有研究表明吸脂手术能降低人体的甘油三酯和胆固醇水平，且是塑形最快速的手段，但吸脂术的风险却不容忽视，吸脂术最常见的并发症为皮肤凹凸不平，跟医生操作时没掌握好抽吸层次有关，此外，还可能出现皮肤瘀斑、皮肤坏死、血清肿等不良反应，医院能有效降低风险。
健康提示：不要把吸脂作为常规减肥手段，它只用于身体局部塑形，并且也并不是每个人的体质都可以适应!
2、节食减肥危害大
节食减肥常被当作短期的“地狱式”减肥工具，然而一旦停止节食，体重很快“原形毕露”，甚至反弹到更高水平。节食减肥时因摄入的蛋白质、脂肪和碳水化合物严重不足，营养不良、贫血、骨质疏松症的发生概率会大大提高，进而影响身体的各个机能，破坏身体健康。研究发现，如果你从25岁开始用节食来保持身材，10年后健康状况将会受损。而节食减肥最严重的并发症为神经性厌食症和胃癌。
健康提示：运动配合适当饮食是首选减肥方案。
3、瘦不等于美丽
一切疯狂的减肥行为，都只为体重计上的数字一直往下走，到达自己定下的目标─50kg以内，然而，瘦真等于美吗?看看男人们怎么想：大多数男性并不认为瘦身板的女性更有吸引力，他们喜欢稍微有点儿肉(身体脂肪含量约为30%)/凹凸有致的女性--脂肪在腰部分布较少，臀部和大腿较多,最好还有天然大胸。
如果你想躺在空调房健康减肥如果你想坐在办工作前轻松愉悦并能完美塑形最健康的减肥方法莫过于合理规律的饮食和适当的运动，但是对于上班族来说最缺少的就是时间，大量的运动减肥肯定是不可能的事那么请加专业营养老师帮你量身定做健康减肥方式一个月轻松瘦8斤健康不反弹没有副作用孕妇老人小孩都可以使用不仅可以减肥哦还可以帮你改善皮肤调理肠胃如果你感兴趣或者你想更女人请白癜风的防治北京哪个医院治疗白癜风得好
