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节后综合症砭石疗法调节身心两不误
节后综合症是人们在大假之后（特别春节黄金周）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
假期已经过去了，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走进办公室的人，往往会发现自己提不起工作的兴趣，坐在办公桌前，却不想工作，头昏脑涨，做什么都心不在焉，总觉得很疲倦，心情也很烦躁。针对这种所谓的“长假综合症”，如节后抑郁？提不起精神？睡眠紊乱？恐惧上班？神经性厌食？砭石疗法助你调节身心，快速恢复到最佳状态！
首先在工作的间隙，咱们一起来做个砭石头疗吧！
闭上眼睛，心无杂念，选择舒服的坐姿静待3分钟，然后用砭石梳子或砭板由轻到重的刮试头顶百会穴，再由前向后刮试正中线督脉及两侧的膀胱经和胆经，大约5-10分钟，直到头皮微微发热为止；刮完后，你会发现头清气爽。
再用砭板或面部美容板刮试额头及眼周，特别是眉角及下眼眶有结节的部位，再刮试耳周及颈后各5分钟，最后点按太阳穴；操作完后，你会立刻觉得耳清目明。
做完这些，如果你觉得还不过瘾，你还可以在下班后或不忙时到非常特色的砭石养生馆做一个全身的砭石热疗，让您的身心灵得到全部的调节，可以快速缓解疲劳，为你的每个细胞都补充好能量！你会发现，不仅你的身体得到了改善，同时你的心灵也得到了休整。
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