节后安全上岗小提示

春节长假过后，很多人会感觉疲倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等，这些都是节后综合征。

针对这一现象，生产安全部提醒各单位要充分利用班前会及周二安全活动时间，加强员工安全思想教育，加强“21种人”排查及高血压监测，及时掌握员工身体状况，合理安排工作，确保安全上岗。

除此之外，还需要我们进行自我调节尽快回到状态。医生建议首先要恢复原有的良好生活规律，合理安排起居，让自己的生活有规律。其次，调整饮食结构，多喝茶、多吃水果，尽量吃清淡一点的饭菜，让假日期间“不堪重负”的胃肠得到休息。

（袁子良）

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