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研推荐专治开学综合征的攻略
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发现I点滴I乐趣
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忙忙碌碌的假期已经过去了，不知道大家是否在家待够了呢？？反正小编我是还想再过这样的日子五百年…
想归想，返校的我们已经开始全新的课程学习了，但是假期的余威还在肆虐，下面的症状不知道大家有没有呢？
修仙综合征
多数人眼中，假期=狂欢，好不容易有个放纵自己的时刻，所以很多人晚睡晚起，彻夜HAPPY，沉迷修仙无法自拔，即使开学了，哪怕明早8点还要上课，可还是不想睡觉，生物钟调整不过来，晚上仍会继续修仙。
攻略：
1）调整作息，关掉手机，尽量早睡早起，并适当午休。
2）睡前可以用热水泡个脚，喝杯热牛奶，能有效缓解一天的疲劳，并有助睡眠哦~
消化不良综合征
老话说得好，每逢佳节胖三斤，不知道今年的你胖的止不止3斤。新年同庆的不仅有你，还有你的脂肪哦~
大鱼大肉，酒足饭饱之后，在长肉肉的同时，也会给肠胃造成沉重负担。即使没有神经性厌食，也可能产生腹痛腹胀等症状，严重的还会上吐下泻。
攻略：
1）返校后调整饮食结构，按时吃饭，多吃水果和蔬菜，少食辛辣冰冷的食物，必要时可吃些健胃消食片和山楂片。
2）多运动，如慢跑、散步、游泳等，既调理了身体，又振奋了精神。
上学恐惧症
旅游、聚会、KTV、宅在家里，是很多人的假期状态，近一个月的狂欢，正常的生活状态被打乱，突然回到学校进行学习，不少人产生抵触心理，不想上课，不想去实验室，不想科研，导致效率低下，注意力难以集中。
攻略：
1）尽量将自己的作息时间与学校的作息时间一致，保证充足的睡眠。
2）要记得提醒自己学习的重要性，要静下心来思考下一步的学习计划，作出规划。
希望大家能够克服以上的症状
转变心态，投入到学习中来
毕竟我们身为学生
学习才是第一要务哦~~
下面，插播一条小金人相关消息~
在第90届奥斯卡颁奖典礼中，《水形物语》成为最大赢家，斩获最佳影片、最佳导演、最佳艺术指导和最佳原创配乐四项大奖。说实话《三块广告牌》没能获得最佳影片小编还是觉得很遗憾的，不过这部电影中的演员凭借出众的演技斩获了第90届奥斯卡的最佳女主角和最佳男配角，不得不说今年提名奥斯卡奖的影片都很优秀，下面小编为大家推荐几部获奖影片——
FIRST?
水形物语
TheShapeofWater
该片故事设定在年的美国冷战时期，讲述了一位实验室清洁工爱上了一个被捕的水路两栖人，在别人的帮助下他们成功出逃，然而使她生活发生天翻地覆的变化。该片于年8月31日在威尼斯电影节首映，12月8日在美国上映。
SECOND?
三块广告牌
ThreeBillboardsOutsideEbbing,Missouri
《三块广告牌》是由美国福斯探照灯公司发行，由马丁·麦克唐纳执导，弗兰西斯·麦克多蒙德、伍迪·哈里森、山姆·洛克威尔联合主演的犯罪喜剧片。该片讲述了一位母亲的女儿惨遭杀害，正义不得伸张之时，她决定树起广告牌，以此和当地警察对峙的故事。该片于年9月4日在威尼斯电影节首映。
THIRD?
敦刻尔克
Dunkirk
《敦刻尔克》是由美国华纳兄弟影业出品的战争片，该片根据二战历史事件“敦刻尔克大撤退”改编，以青年士兵视角讲述了“敦刻尔克大撤退”中，英法军队面对德军所经历的的残酷战斗。影片于年7月21日在美国上映，年9月1日在中国大陆上映。
FOURTH?
寻梦环游记
Coco
《寻梦环游记》由华特·迪士尼电影工作室、皮克斯动画工作室联合出品，李·昂克里奇执导，安东尼·冈萨雷斯、盖尔·加西亚·贝纳尔、蕾妮·维克多、本杰明·布拉特等主要配音的3D动画电影。该片讲述了梦想成为音乐家的小男孩米格尔和魅力十足的落魄乐手海克特在五彩斑斓的神秘世界开启了一段奇妙非凡的冒险旅程。
今天的推送到这里就结束啦，我们下期再会~
编辑I戴文旭王忠钰成一平
排版I韩可欣
审核I张义涛王瑜芳
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