现场所见其身形变得单薄

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3、培养稳定情绪和良好的个性,正确地评价自我,避免过度地追求完美

1、开展美育教育,帮助青少年树立正确的审美观,克服对体形和体重认识上的偏见

1、补充营养,纠正营养不良严重营养不良的患者可发生生命危险因此,必须紧急抢救治疗如果患者拒绝治疗,应劝说或强迫其住院,以挽救其生命由于患者长期不进食,胃肠功能极度衰弱,因此进食应从软食、少量、多次开始逐渐增加,必要时可给予鼻饲

3、配合使用抗精神药物治疗如有抑郁情绪者可使用抗抑郁药物;有焦虑情绪者常用安定类药物

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据香港媒体报道,因为受到负面新闻影响,g.e.m.近两星期晚晚失眠兼吃不下,更经常无缘无故痛哭,导致体重急跌8磅(约7斤)

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2、合理地安排学习和生活,劳逸结合,加强体育锻炼,塑造健美的身材

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4、纠正自己错误的认识,寻找自我心理调控的方法首先要认识到依靠“吃东西”不是解决问题的办法,纠正自己认识上的误区,如“我只能靠吃东西才能缓解压力”、“别人都说我胖,我一定要节食”等学习和运用有关心理调节的方法,如采取转移、合理化、升华等方法什么是神经性厌食解决心理的压力和烦恼

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上周四( 13日),化了淡妆的g.e.m.见完营养师后接受访问,坦言遭封杀令影响情绪由于失眠加厌食,据知以往身形圆碌碌的g.e.m.,在短短两周内,体重由118磅(107斤)暴跌至110磅(99斤)现场所见其身形变得单薄,手脚亦见纤细,只有脸部仍保留baby fat(婴儿肥)g.e.m.当天上了5楼的ultimate performance,半小时后离开最初她表示上去做gym(运动),其后才自爆是去见营养师她坦言:“其实最近每个礼拜都有我的谣言及是非,我不理得那么多

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部分的人过分于追求苗条体型刻意的减少饭量乃至于不吃,这样往往一段时间后会产生神经性厌食症的发生,长此以往下去容易导致我们的身体健康严重受到影响因此很有必要做好相应的预防措施

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2、请有经验的心理医生进行心理治疗包括疏导病人的心理压力,客观地认识环境和自己,学习处理和应对各种生活事件的能力等具体可采用认知疗法、行为矫治疗法和家庭疗法等

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5、调整自己的饮食习惯,控制自己的进食行为a.采用写饮食日记的方法——首先给自己制青春期神经性厌食症定一个饮食计划,每天什么时候吃东西,吃什么东西,吃多少等要做到一日三餐、营养均衡,避免在两餐之间吃零食或高脂肪、高糖的食物然后每次吃完食物后,要做好记录;下次吃食物之前,先看记录,我已经吃了些什么食物,还能吃些什么食物,以此控制自己的进食行为b.采用别人监督的方法——尽量和家人或朋友一起进餐,通过别人的帮助和监督来控制自己的进食行为c.采用转移注意的方法——在规定的时间以外想进食的时候,可以做一些自己比较感兴趣的活动或者进行体育运动等经过一段时间的努力,良好的饮食习惯就会逐渐建立起来

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