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quot人如其食quot，饭要好
馨小医有话说：还记得在你内心呐喊的那句“唯爱情和美食不可辜负”吗？然而或许就在我们身边，有的人并不能享受到后者幸福，或不吃、或暴食，并有着巨大的心理负担。随着人们的不断认识，“进食障碍”越来越多见，到底怎样算是进食障碍？什么样的人容易出现？答案尽在“馨医在线”！
人如其食：发现你身边的“进食障碍”
什么是进食障碍？进食障碍以进食行为异常为显著特征，包括神经性厌食、神经性贪食症、暴食症以及它们的变体。主要特点是饮食习惯的严重紊乱，例如限制进食或暴食，同时伴有对身材、体重的过度担心和焦虑。
严重的进食障碍不仅影响人的心理健康，还可导致代谢紊乱，继发各种疾病甚至导致死亡。在年轻女性中，神经性厌食症患者的死亡率为0.56%/年，是正常死亡率的12倍，也就是说，每年名患有神经性厌食症的年轻女性中就有5.6人死亡。所以，女孩子们，魔鬼般的身材固然惹人欣羡，健康的饮食更需保证哦~
什么人容易出现进食障碍？爱美之心，人皆有之。不难想象，处于青春期的女孩和年轻女性是进食障碍最高发的人群。据估计，大约有3%的年轻女性患有一种或多种进食障碍。Wow，这意味着从王府井大街的南侧走到北侧，可能就有不止一个患有进食障碍的年轻女性和你擦肩而过哦。
虽说女性更易发生进食障碍，但男性朋友们可不要掉以轻心。统计数据表明，5-15%的神经性厌食症和40%的暴食症发生于男性。
进食障碍的诊断标准在看详细的诊断标准前，先跟着馨小医一起学习几个概念：
神经性厌食症：一种精神障碍，主要特征是患者用节食等各种方法有意地造成体重过低，拒绝保持最低的标准体重；
神经性贪食症：一种精神障碍，主要特征是反复出现的暴食以及暴食后滥用利尿剂或泻药、节食或过度运动等不恰当的抵消行为。
暴食：一种行为表现，主要特征是在一段时间内食入过量的食物（远远超过正常食量），缺乏对过度饮食的控制力。
表1进食障碍的诊断标准
分类
症状及诊断标准
神经性厌食症
anorexianervosa
体重小于预期体重的85%（或者体质指数≤17.5）；
对于体重增长的强烈恐惧；
不能准确认识自身体型、体重或身材；
停经（月经初潮后的女性）
神经性贪食症
bulimianervosa
反复的暴食（至少连续3个月每周两次）；
暴食后反复使用泻药、过度锻炼或节食（至少连续3个月每周两次）；
对于体重或身材的过度担忧；
缺乏神经性厌食症表现
暴食症
bingeeatingdisorder
反复的暴食（至少连续6个月每周两天）；
以下情况至少有其中3种：
吃得非常快；
一直吃到撑得不舒服为止；
不饥饿时也吃；
一个人吃；
暴食后有恶心、罪过感；
没有使用泻药、过度锻炼或节食；
没有神经性厌食症表现
其它进食障碍（非典型进食障碍）
临床上重要的饮食紊乱，不恰当的体重控制或对体重、身材的过度担心（不符合以上三种典型障碍）
“揭发”你身边的进食障碍患者进食障碍在工业化社会的流行性高于非工业化社会。在美国，进食障碍患者可见于其主要的种族和所有社会阶层。不难预见，随着社会的发展，进食障碍在我国的发病率将逐步上升。
虽然进食障碍多发于青春期或青年人之中，但如果不加以干预，进食障碍可一直持续到40岁。同时，研究表明，进食障碍呈现出低龄化趋势，越来越多的儿童开始出现进食障碍。
写到这里，小编觉得自己都快进食障碍了呢_。进食障碍不可怕，及时发现并纠正，50%的神经性厌食症患者可完全恢复，20%的可部分恢复，剩下30%也并不会出现严重的症状哦^_^
还愣着干嘛，赶紧擦亮你的火眼金睛，去“disclose”潜伏在你身边的“进食障碍”们吧~
表2提示未发现的进食障碍的异常表现
身体上
行为上
生长停滞
饮食习惯改变
体重的显著改变或频繁波动
社交场合下进食困难
体重不增长
拒绝称重
疲劳
抑郁
便秘或腹泻
不合群
易骨折
逃学或工作缺勤
月经推迟
欺骗性或秘密行为
低血钾、高磷酸血症、代谢性酸/碱中毒、高血清淀粉酶
过度锻炼、滥用药品（泻药或利尿药等）、偷窃
最后奉上小编人生信条之一：“stayhungry,stayfoolish.”
“Youarewhatyoueat.Thekeyistokeepinbalance.”
参考文献：BECKERAE,GRINSPOONSK,KLIBANSKIA,HERZOGDB.Currentconcepts:EATINGDISORDERS.NEnglJMed;(14):-98.作者：四月
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