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亲爱的学生党们,犹记得放假当晚在路上亢奋的心情,恍如昨日。转眼就来到了这么悲痛的时刻,敢问苍天问大地:“时间都去哪儿了?还没好好享受假期就快没了……”

法定春节假期已经结束了

那么,请思考一下几个问题~

论文PPT做了吗?

挂的科预习了吗?

开始思考开学后的答辩了吗?

准备好迎接新学期的课程了吗?

节后综合症,你中招了吗?睡眠紊乱

长假玩乐过度,这样就打乱了人体正常生物钟,结果“睡眠紊乱”就会找上门。

恐惧上班(学)

生物钟调节不过来,松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的状态,因而产生了恐惧心理。

神经性厌食

过节往往出现一天不停嘴的现象,吃多了,就容易撑着,引起神经性厌食。

退潮忧郁症

在高度兴奋、高度热闹的节假日过后,又回归到平静的、日常的生活,因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。

长假归来,教你满血复活补充睡眠

合理安排起居,让自己的生活有规律。

及时清理肠胃

要注意调整饮食结构,定时饮食,尽量吃清淡一点的饭菜,让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。

调整自己的状态

假期的最后一天在家好好休息。

茶水和水果降火

不少家庭旅游归来最普遍的现象是口干舌苦、食欲不振。调整情绪,保持心情舒畅,不急不躁,也可以让“内火”慢慢降下来。

睡前泡脚

睡前用热水洗脚,按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环,增强新陈代谢,有重要医疗效能,尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。

休闲放松调整身心

通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。

有的人开始了自己说走就走的旅行,然后就说堵就堵地堵在了路上······无论远近,提前回校的同学们路上注意安全~

13:34

假期模式即将关闭!

系统更换中....

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开学时间

全校学生2月26日(周五)报到注册

2月29日(周一)正式上课

2月26日起安排补考

学校公寓开放时间

屏峰校区

本科生:2月17日

研究生:2月14日

朝晖校区

本科生:2月16日

研究生:2月16日

图文来源:网络编辑排版:新媒体中心图文编辑:赵淑琳责任编辑:杨智儒







































推腹治好了我的胆囊炎
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