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亲爱的学生党们,犹记得放假当晚在路上亢奋的心情,恍如昨日。转眼就来到了这么悲痛的时刻,敢问苍天问大地:“时间都去哪儿了?还没好好享受假期就快没了……”
法定春节假期已经结束了
那么,请思考一下几个问题~
论文PPT做了吗?
挂的科预习了吗?
开始思考开学后的答辩了吗?
准备好迎接新学期的课程了吗?
节后综合症,你中招了吗?睡眠紊乱长假玩乐过度,这样就打乱了人体正常生物钟,结果“睡眠紊乱”就会找上门。
恐惧上班(学)生物钟调节不过来,松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的状态,因而产生了恐惧心理。
神经性厌食过节往往出现一天不停嘴的现象,吃多了,就容易撑着,引起神经性厌食。
退潮忧郁症在高度兴奋、高度热闹的节假日过后,又回归到平静的、日常的生活,因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。
长假归来,教你满血复活补充睡眠合理安排起居,让自己的生活有规律。
及时清理肠胃要注意调整饮食结构,定时饮食,尽量吃清淡一点的饭菜,让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。
调整自己的状态假期的最后一天在家好好休息。
茶水和水果降火不少家庭旅游归来最普遍的现象是口干舌苦、食欲不振。调整情绪,保持心情舒畅,不急不躁,也可以让“内火”慢慢降下来。
睡前泡脚睡前用热水洗脚,按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环,增强新陈代谢,有重要医疗效能,尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。
休闲放松调整身心通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。
有的人开始了自己说走就走的旅行,然后就说堵就堵地堵在了路上······无论远近,提前回校的同学们路上注意安全~
13:34假期模式即将关闭!
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温馨提示开学时间
全校学生2月26日(周五)报到注册
2月29日(周一)正式上课
2月26日起安排补考
学校公寓开放时间
屏峰校区
本科生:2月17日
研究生:2月14日
朝晖校区
本科生:2月16日
研究生:2月16日
图文来源:网络编辑排版:新媒体中心图文编辑:赵淑琳责任编辑:杨智儒推腹治好了我的胆囊炎推腹治好了我的胆囊炎