管理员自述厌食是道鬼门关

我今年高中毕业，将进入一所高校就读。我从小对自己要求严格，自制力强。我的家里饭量都不小，但是身材匀称。爷爷做得一手正宗鲁菜，从小学起每天专程为我做饭。我很能吃，而且为了爷爷开心，努力多吃。因为营养均衡，我体重很正常，一直体检满分。从小学高年级到初中，我一直在校队训练短跑，腿上的肌肉较发达，看起来有点错。同龄的女孩往往是筷子腿，我对自己的外貌很自卑，除了训练，从来不穿短裤。所有的人都认为我体型不胖不瘦正正好好，我自己也这么认为。因为训练消耗大，我从来不担心长胖，饭量堪比男生，蛋挞饼干什么的想吃就吃。即使后来停止训练，体重也只增加了一点。

上高中后，每次见到初中好友，他都笑说“你又胖了”。其实他只是开玩笑，但我却很苦恼。我向来对自己期许很高，想去常青藤名校，又有娇好的容颜。朋友老师亲戚都一直夸我宠我，还有人说我是“学霸美妞”。我放不下这些虚荣，我想控制一下饮食，不再增重就好。为了避开爷爷做的饭，我以时间紧为借口，晚上不回家吃饭，只吃一个面包或馅饼，喝一盒牛奶。我瘦了一些，很有成就感，希望维持成果，中午主食开始减少，晚上摄入很少，饥饿时想象脂肪在分解，还很满意。到了寒假，月经闪过一个月没来。妈妈开始严肃制止我节食，但我以为是压力大的缘故。由于过年，我又胖了一点。我下载了“薄荷减肥”的app，走上了减肥的不归路。我疯狂地查阅食物热量，几乎倒背如流，食物都要过秤。我满脑子充斥着热量计算，拒绝难以把控热量的食物，晚自习常头晕头痛，但饥饱感已丧失，从来不感到饿。有时夜里脑供血不足，不能入睡，才会喝几口牛奶。妈妈说长此以往会损伤智力，我很害怕，答应他多吃。月经再也没来过，每周请假去看中医，大夫告诉我以前也有学习很好的女孩，因为过瘦，医院，后来再也没来过。我当时就下决心好好吃饭，可食量不增反减，吃着自以为健康的土豆、水果，认为吃的很多。凭着异常亢奋的神经，我成绩一直在年级前五名。暑假里，我的饮食控制更加苛刻，每天强制运动。大夫开了一针黄体酮，可月经仍没有来。高二开学前，我只有36公斤，妈妈倒床痛哭，我仍不以为然。

高二住校，远离父母。爸妈专程赶到学校，给我看了一张照片，一个与我年纪相仿的女孩，得了神经性厌食症，花了四十多万仍然病重。看到她的身形简直和我一样，才意识到我已过瘦，而我的头痛、胸口痛、便秘，正一步步恶化为脑萎缩、猝死、肠黏结。父母说他们在家痛哭之后决定来找我。我当即吃了一根火腿肠，保证了以后好好吃饭。尽管我下定决心，面对食物时,仍感到抵触，怕胖与健康在我头脑中形成两个阵营，佔上风的总是对胖的恐惧。我的摄入并没有增加多少。不久后，爸爸忽然要给我协定，我好好吃饭恢复90斤，他戒烟。我很高兴，立即做了承诺，为了父亲的健康，是我最后一股战胜自己的动力。我扔掉了电子秤，再不计算热量，早餐吃包子鸡蛋，午晚餐吃炒菜馒头。我用当初为自己划定上限的自制力，为自己划定了摄入底线。国庆节时我已80斤。长期对饮食的抑制忽然放松，加上学习压力，以及父母监督带来的压力，使我第一次暴食。我没有催吐，也没有表现出懊悔，但回到学校后，我节食三天，才恢复饮食。从此我又进入了“暴食-清除”的怪圈，也就是常与厌食并发的神经性贪食。每周末回家暴食，周一节食。好在我从未放弃恢复健康的信念，身体条件有所改善，饭量也增加了。学期末，我已经86斤。我知道爸爸有时偷偷复吸，我告诉他，我们要对自己负责，我吃饭是为了自己健康，他戒烟也是。既然有毅力做好其他，为什么不能照顾好自己的身体？高二一年来，我反复挣扎，却从未放弃信念，高二暑假子宫大小及内膜完全恢复，吃了一个月中成药后就来了。进入高三后，学习强度、压力很大，我对自己各方面极为苛刻，抓紧每一分钟学习，加上肠胃不适，晚上严格限制饮食。身体再次亏空，只有80斤，还每天攻读到12:00。父母终于忍不住在我面前痛哭，那一瞬间，我忽然发现父母老了，我也即将成年，不能再让父母承受痛苦，不能再为了病态的姿容，损害自己的身体和智能。我应该强大起来，体谅父母，更为自己的未来负责。有什么能比得上健康的身体，灵活的大脑，温馨的家庭，和谐愉悦的内心？何况我还有梦想，大脑的能量全部来自食物。我请父母监督，认真吃好没一顿饭，逐渐接受一些过去敬而远之的食物。由于压力大、睡眠少，身体仍然亏空，但这些时光里，我逐渐学会接纳自己，那个不完美的自己，并欣赏自己。我勇敢的尝试各种食物，喜爱并感谢这生命之源，让吃饭重新成为人生乐事。我改变了畸形的审美和自我认知，开始欣赏柔美圆润的健康美。我懂得颜值永远无法成为命运的主角，无论是魅力、感情，还是个人成就，都由皮肉之内的心灵决定，对美的追寻的重心，也应放在内在而非外表。

我即将去我喜欢的城市学习我热爱的专业，我为自己的未来有了好的规划，这一切都需要健康的身体。我还在帮助一个陷于厌食苦恼的女孩，希望我的信念能产生一些积极的影响。由于长期子宫萎缩，我病发了多囊卵巢综合症。我每天要吃很多药，但我相信最好的治疗就是以愉悦轻松的心态对待生活的点点滴滴。悦纳自己，悦纳他人，悦纳这个不完美的世界，让美丽从我们的内心散发出来。

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