白癜风患者这样甩掉节后综合症

各位小伙伴们，春节过得可嗨皮？

今天是年2月11日，大年初七。大家内心是不是很崩溃，为什么要这么残忍，为什么今天要上班！！！

如果，上天能够给我一个再来一次的机会，我会对假期说五个字：不要离开我！如果非要加上一个期限，我希望是……天！

人生愉悦度！！！

过年的这几天，只顾着同学聚会、接受姑婆审问、对付熊孩子，总觉得自己没休息够，假期就要结束了。一想到工作，你就疲惫不堪、神经性厌食、爱打瞌睡。站在这彷徨与无奈的交叉口，不想上班，咋整？南京华厦白癜风医学研究所专家教你如何应对节后综合症。

睡眠紊乱综合症

破解方式：这个明显是因为你玩得太癫狂了，要想迅速恢复精神，就趁假期还有几天，赶紧恢复平时的睡眠时间，争分夺秒地把生物钟调整回来！睡不着？那就睡前喝杯热牛奶，保证睡神立马找你！

节日情感失调综合症

破解方式：有这种感觉最大的原因是你太闲了！放假在家春节热热闹闹过后，大家都开始忙自己的活！所以你要学会进行积极的自我调整，让自己的生活充实起来。俗话说：一个人也能过得很精彩！你可以把之前囤起来没看的书看完，或者多外出散步、做运动都是很好的治疗方式哟！

消化不良综合症

破解方式：每逢佳节胖几斤，这是每个人过春节都逃不掉的，现在是时候好好管管自己的嘴巴，尽量吃清淡一些的饭菜！让已经“不堪重负”的肠胃得到休息。

沉溺网络综合症

破解方式：韩剧美剧看不停，游戏一打一整天，没有综合症才怪！其实外面的世界也很美，多出去看看。如果真的离不开电脑，给自己限定个时间，别让眼睛过度疲劳！眼保健操、明目花茶，这些都可以帮助你由内到外地消除眼疲劳！

旅游疲惫综合症

破解方式：体力劳损过多，外面的世界比家的世界精彩太多，累觉不爱的感觉袭击着你！多喝水、多吃黑色食物，提高免疫力！

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春节假期已经结束，白癜风患者要积极应对“节后综合症”，以免让不规律的生活习惯加重白癜风病情或导致复发，患者在预防的同时也不要懈怠治疗，治疗时医院进行诊治。

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