青少年精神卫生科普别再把心理疾病妖魔化

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你知道吗？

年龄在10-19岁之间的人群占总人口的六分之一。

精神卫生疾患占10-19岁人群全球疾病和损伤负担的16%。

所有精神卫生疾患中有半数始于14岁，但大多数病例并未被发现，也没有得到治疗。

在全球范围内，抑郁症是青少年患病和残疾的主要原因之一。

自杀是15-19岁儿童的第三大死因。

青少年精神卫生疾患得不到解决，其后果会延续到成年期，损害身心健康，并限制成年后过上充实生活的机会。

促进精神健康，预防精神卫生疾患，这是帮助青少年茁壮成长的关键。

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概述

INTRO

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青春期（10-19岁）是一个独特的发展时期。虽然大多数青少年的精神健康状况良好，但身体、情感和社会方面的多种变化，包括暴露于贫困、虐待或暴力环境，都会使青少年容易受到精神卫生问题的影响。促进心理健康，并保护青少年远离可能影响其茁壮成长的不良经历和风险因素，不仅对他们在青春期的福祉，而且对他们在成年期的身心健康都至关重要。

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精神卫生决定因素

DETERMINANTS

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青春期是发展和维持对精神健康至关重要的社交和情感习惯的关键时期。这包括采用健康的睡眠模式；定期运动；发展应对、解决问题和人际关系技巧；并学会管理情绪。家庭、学校和更广泛的社区所创造的支持性环境也十分重要。

多种因素决定了青少年在任何时候的精神卫生状况。青少年接触到的风险因素越多，对其精神卫生的潜在影响就越大。可能在青春期带来压力的因素包括渴望获得更大的自主权、为顺应同伴导致的压力、对性别特征的探索以及获取和使用更多的技术。媒体影响和性别规范可能会加大青少年对生活现实与他们对未来的看法或愿望之间的认识差距。青少年精神卫生状况的其他重要决定因素是其家庭生活质量以及与同龄人的关系。暴力（包括粗暴惩戒儿女和欺凌）和社会经济问题属于公认的精神卫生风险。儿童和青少年特别容易遭受性暴力，它与精神卫生状况不佳存有明显关联。

一些青少年由于其生活状况、所遭受的耻辱、歧视或排斥，或因无法获得高质量的支持和服务而面临更大的精神卫生疾患发生风险。这包括生活在人道主义和脆弱环境中的青少年；患有慢性病、泛自闭症障碍、智力残疾或其他神经系统疾病的青少年；怀孕的青少年、青少年父母，或有早婚和/或逼婚经历的人群；孤儿；少数民族或具有性背景或其他受歧视群体的青少年。有精神卫生疾患的青少年反过来特别容易遭受社会排斥、歧视、羞辱（影响其寻求帮助的准备程度）、学习困难、冒险行为、身体健康不佳和人权侵犯影响。

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青少年精神卫生疾患

MENTALDISORDERS

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据估计，全世界有10-20%的青少年患有精神卫生疾患，但在诊断和治疗方面都存有不足。可能使精神卫生状况欠佳的体征遭到忽视的原因有很多，比如卫生工作者对精神卫生缺乏了解或认识，或者因耻辱感而没有主动求助。

1

情绪障碍

情绪障碍通常在青春期出现。除抑郁或焦虑外，患有情绪障碍的青少年还可能出现过度烦躁、沮丧或愤怒。疾病症状可能表现为多种情绪障碍的重叠，伴有情感方面的快速骤然变化和情绪暴发。年幼青少年可能还会出现与情绪有关的躯体症状，如胃痛、头痛或恶心。

2

儿童行为障碍

儿童行为障碍是青少年疾病负担的第六大原因。青春期可以是检验规则、限制和边界的时期。然而，儿童行为障碍属于重复性、严重且与年龄不相适宜的行为，例如活动过强和注意缺乏（如注意缺陷多动障碍）或破坏性或挑战性行为（例如，行为障碍）。儿童行为障碍会影响到青少年的学习，有时与在司法系统的遭遇有关。

3

饮食失调

饮食失调通常发生在青春期和青年期。多数饮食失调对女性的影响比男性更为常见。神经性厌食症、神经性贪食症和暴食症等饮食失调的特点是不良饮食行为，如过分限制能量摄入或暴饮暴食。神经性厌食症和贪食症还包括对食物、体形或体重的极度

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