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宝宝辅食加油攻略,新手妈妈看过来,解
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当宝宝长到六个月左右时，家长就可以为他添加辅食了，这个时期的孩子主要食用的还是母奶，添加的辅食主要是为了锻炼他的咀嚼能力，逐渐适应各种食物的口味。
但是不同月龄的宝宝，吃什么辅食？怎么吃？注意啥？我们要知道，婴幼儿的肠胃功能还比较弱，在添加辅食的时候，父母不要只按照自己的想法来。不同月龄的宝宝，对于辅食的要求是完全不一样的。
如果辅食添加得不对，宝宝要么会比较瘦弱、容易生病，要么长成“小胖胖”，对于以后的生长发育都非常不利。那么，如何给宝宝科学添加辅食呢？
1、易消化
越小的宝宝，消化能力越不好，因为消化酶功能不完善，尤其是消化酶中的淀粉酶很少。要按孩子的月龄正常添加的辅食，以稠的泥糊状食物为主，易于消化吸收，可以保证孩子从营养食物中获得奶以外的营养补充。
2、高营养
宝宝的食量有限，要为宝宝提供高营养的食物，保证宝宝的生长发育。例如，可以根据宝宝的喜好以及需求，添加不同的食材，比如富含维生素的蔬菜，富含优质蛋白质的红肉，富含铁元素的蛋黄等等。
3、味道好
6~12个月的宝宝，这个阶段的宝宝，对味道特别敏感，如果辅食有腥味，比如鱼腥味或者肉腥味，都会让宝宝心生不喜，出现偏食、厌食的情况。因此，要尽量为宝宝提供清淡又美味的食物，让宝宝爱上辅食。
作为家长的我们都知道吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、治咳嗽等各种食谱，内容实用。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。价格也很便宜，只要49.9元，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
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