儿童秋季厌食的原因及饮食调节

　　夏去秋来，气候由热转凉。许多的家长发现，自己的宝宝忽然不怎么爱吃东西了!在孩子就是上帝的今天，他要是不吃东西可怎么办?父母着急上火，爷爷奶奶急得要跳墙——假如他们还能跳。

　　其实，这是正常现象，只要掌握好日常饮食就能调节。

　　小孩的发育还未完善，肠胃功能比较弱。整个夏天，在父母和爷爷奶奶、外公外婆的宠爱下，各种各样的冷饮吃了个够，过瘾是过瘾了，可是把肠胃也弄坏了。脾胃功能减弱，自然就不爱吃饭。此时大人着急，就更加的想给孩子加营养，但如果此时大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱，就产生厌食。

　　立秋后天气干燥，祖国医学认为：燥易伤肺。在干燥的气候环境中，人体可产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，常为干咳无痰或黏痰难咯，谓之“燥咳”。鼻干燥或鼻衄在立秋之后尤为常见，燥所袭，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。这些不适也会导致孩子厌食。

　　因此，在这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉，以免产生内热。早餐最好让孩子喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。平时注意多给孩子吃一些软的食物，即易消化、吸收好的食物。可以采取“少食多餐”的办法，家长要帮助孩子控制食物摄入量，否则吃太多容易引起食火。

　　日常生活中，要注意少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，可以使用一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘润的东西。吃水果，最好是吃梨子、甘蔗一类生津止渴、润喉去燥的品种。孩子小，可以把梨子去皮、去核，切块加冰糖煮，连汤给孩子吃喝。

　　另外一日三餐，要注意多搭配蔬菜，其中以莲藕、百合、银耳、菠菜为好。掌握好这些要点，孩子很快就能恢复饮食的。

　　张林军主任医师

　　擅长诊治：食道癌、胃癌、肠癌、肝癌、脑瘤、肺癌、胰腺癌、肾癌、鼻咽癌、子宫癌、宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌等中晚期肿瘤患者的中医姑息治疗及术后调理，慢性胃炎(浅表性、萎缩性、糜烂性、返流性)、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、结肠炎、肝炎、肝纤维化、肝硬化及腹水、酒精肝、胆囊炎、胆囊息肉、胆结石，胁痛、黄疸、消化不良、便秘、腹泻、厌食，急慢性尿路感染、肾小球肾炎、肾病综合症、IgA肾病、膜性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病、紫癜性肾炎、尿毒症、肾结石，易感、咳嗽(慢性支气管炎)、哮喘、肺心病、高血压、冠心病、心肌炎、病窦，脑动脉硬化、脑中风及后遗症、老年性痴呆、肌萎缩(渐冻人)、儿童抽动症、帕金森、癫痫、抑郁症、焦虑症，前列腺增生、前列腺炎、缩阳症、阳强、遗精、不射精症、阳痿早泄、不育不孕、更年期综合症、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、多囊卵巢、乳腺增生、月经不调、痛经、崩漏、带下、产后风等疾病。

　　尚对：头痛、眩晕、失眠、神经衰弱、甲状腺结节、甲亢甲减、柯兴氏综合症、强直性脊柱炎、风湿类风湿、颈椎病、腰椎间盘突出、肢体麻木、脱发、少白头、雀斑、痤疮、白癜风、牛皮癣(神经性皮炎)、白疕(银屑病)、湿疹、过敏性鼻炎、鼻窦炎、耳鸣耳聋、中耳炎、咽炎、口腔溃疡、肥胖、亚健康等有佳效。

　　自幼受中医经方治病之熏陶，年长毕业于河北中医学院，又侍诊于刘渡舟、焦树德、夏锦堂、田乃庚、高濯风、田淑霄、李恩复、路志正、李士懋、薛芳、赵玉庸等十多位名老中医。

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