您的当前位置：神经性厌食 > 厌食常识 > 躲过了A4腰却逃不过I6腿，A4腰和I6
躲过了A4腰却逃不过I6腿，A4腰和I6
瘦瘦美美的世界小百不懂啊~多少妹子还在为A4腰奋斗的时候，I6腿又来了！I6腿是啥，它又有啥标准？I6腿和A4腰真的健康吗？且听小百为你慢慢道来~
什么是I6腿？从刷爆朋友圈的照片看，一部Iphone6刚好能将美女双腿并拢后的膝盖完全遮住。一部Iphone6的长度是13.8cm，比我们常见的中性笔还要短，也就是说只要膝盖并拢后的宽度小于13.8cm的腿就是I6腿。
拥有I6腿就表示拥有美腿吗？种种对女性的奇葩审美要求，屡次挑战人类的想象力，不断刷新人们的审美标准。锁骨和小蛮腰还没有搞定，又来一个I6腿，如此苛刻的标准，让很多网友感受到的可不是“三月不减肥，四月徒伤悲”，而是“月月不减肥，天天徒伤悲”！
I6腿和A4腰=好身材？太瘦，对身体是有害的！
1.过度减肥和过量的运动带来的可能是病态美
一般来说，体型修长的人可以给人以美的感受，但有的人“过分苗条”，给人以“风一吹就要倒”的感觉，带给人们的是一种病态的美。
2.过度减肥和过量的运动不利健康
过度减肥和过量的运动会对人体的许多器官产生影响，如：过度减肥会影响青少年，尤其是女性的生长发育，容易疲劳、身体抵抗力降低，注意力降低、贫血、神经性厌食和月经失调，还可引起颜容衰老和骨质疏松等危害。
过度的运动可能会导致关节和骨骼的损伤，也会引起疲劳、失眠、身体抵抗力降低、月经紊乱，甚至诱发心脏病等疾病。
3.降低人体对疾病的抵御能力
人体的脂肪是人体的“燃料”储备，当人体有疾病或不能进食的时候，人体可以通过“燃烧”脂肪来维持人体的能量供应；瘦弱的人，由于没有脂肪的储备，对疾病的抵抗能力就明显减弱，这就是为什么胖子生病可能比瘦子生病“熬”的时间长的原因。
4.通过束身衣达到“A4腰”更不可取
有人为了走捷径，通过穿束身衣快速达到“A4腰”，有研究证实，长期穿束身衣可能会引起内部器官移位、皮肤感染、肌肉组织的破坏、呼吸功能障碍和泌尿系结石等。
我们也常对孕妈妈说，孕期要进行体重管理，过胖不可以，当然太瘦也不可取！孕妈妈太瘦也会损害自己和胎宝宝的健康！
女性刚怀孕时，早孕反应会引起胃肠道消化功能下降，造成营养损失。所以，孕前除了避免生病、改善生活方式外，也要将体重维持在正常范围，体质指数（即体重公斤数除身高的平方）最好在18.5~24之间。
准妈妈太瘦有什么害处？1.缺乏营养素造成分娩困难
准妈妈如果太过消瘦，体内的营养素可能会十分缺乏，在分娩时就容易因为体力不支而延长产程。而且，皮下脂肪少的话，雌激素的分泌量也会比较少，也会对分娩的进程产生影响。
2.可能引起胎儿的发育迟缓
过瘦的准妈妈，因为缺乏营养、激素分泌不足，其胎儿在子宫内发生发育迟缓的可能性比较高。有些准妈妈错误地认为，怀孕时节制饮食，使胎儿小一些，就会利于分娩，这种极端的观念也是错误的。事实上，孕妇长时间不进食，营养得不到保证，还会导致宫内胎儿发育迟缓，影响大脑、体格发育。
3.可能引发早产
如果妈妈的体质很瘦弱，流产、早产的几率都会高于正常准妈妈。要加强营养、坚持锻炼，如果营养素严重缺乏，要在医生指导下服用一些营养药物。
4.准妈妈的健康状况不佳
过瘦的准妈妈在孕期发生贫血、腰酸腿痛、缺钙等营养不良的倾向比较明显。会影响到胎儿的健康，胎儿发生发育不良甚至畸形的危险性比正常的妈妈要高一些。
5.怀孕初期的流产
研究表明，瘦弱的准妈妈在怀孕前三个月发生流产的几率比正常的女性高出72%。为了避免此类事情发生，在怀孕前要调理好身体。
美丽无罪，但是在追求美丽的同时不能忽略了我们自身的健康！适当的控制自己的身材也是无可厚非的，但是过分追求“A4腰”并不可取，正常的腰围男性应该是85厘米，女性应该是80厘米。
随着年龄的增长，我们的腰围会逐渐增加，这是因为激素水平的降低和代谢能力的降低所致，通过适当的锻炼和饮食控制是可以有所控制的，但千万不要违反自然规律，只有自然的、健康的，才是最美的！
