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各种减肥方法都瘦不下来减肥的误区你知道
有人说，减肥是一种修炼！
有人说，减肥是一种折磨！
有人说，减肥是一种蜕变！
今天小编想说，
减肥就是一场孤独的旅行！
旅行中会遇见同行的胖友，
会选择不同的路，
但是相同的是，
都会很艰难，
而且最坑爹的是，
因为对减肥理解不同，
路上会有很多大坑，
都有哪些坑，
小编来给大家说道说道！
误区一减肥药
减肥药，实际上是利用甲状腺激素，造成人工甲亢。尤其是那些号称不便对外泄露的“祖传秘方”，很可能是混合了一些减肥药。
要知道，国家食品药品管理局已经明确规定，任何处方的内容必须明确具体成分，否则属于违法。中药调理瘦身V信：yangsen
每年，
各国减肥药副作用致死的病例数，
基本上都在三位数以上。
因此，轻易不要用减肥药！尤其18岁以下的青少年。
综合减肥门诊情况，如果不改变生活习惯，几乎所有的减肥药都是无效的。
误区二手术
原则上，只有非常严重的病例，才建议做手术。
在胃的入口放一个带子，或把胃切成袖带状的一小条，限制能用的胃容量，每次只能吃这么多。这样强制减肥是很痛苦的，还可能引起严重的营养失衡。
更重要的是养成健康的生活习惯。比如细嚼慢咽。每口饭嚼至少10下，20下更好，好好享受咀嚼的快乐。中药调理瘦身V信：yangsen
误区四节食减肥
当我们饥饿时，身体会优先动员血液中的糖类作为能量。随着饥饿时间的延长，糖类物质消耗殆尽，血糖急剧降低。为了减少低血糖状态，身体便停止了燃烧糖类物质，开始以蛋白质作为能量来源，由于蛋白质是肌肉的重要组成部分，所以蛋白质的消耗会直接导致肌肉的缩水。直到最后最后，蛋白质也越来越少了，脂肪才挺身而出，成为给身体供能的燃料。但这并不意味着节食一定能令你瘦下去，因为节食后机体会很快做出反应，使新陈代谢变慢，以适应身体摄取热量降低的情形，同时节食也会使你的运动机能下降。这样一来，热量的消耗大幅度减少，能量的摄入和消耗在一个低水平上达到新的平衡。所以说，仅用节食减肥不靠谱，不吃饱了，怎么有力气减肥呢？
误区三错误认知
肥胖门诊经常会来一些意外的、不该减肥的人，这些人叫神经性厌食，神经性厌食可能造成严重后果。
神经性厌食患者认为自己很胖，尽管他们实际上非常瘦：对于自己的身体到底是胖还是瘦，他们的心理上已经发生了认知障碍，医学上叫体相障碍。
姑娘们一定不要盲目追求骨感。研究证实，当人类的BMI低于16或者17的时候，好多人就会停止月经，因为每次月经要消耗大量的热量。
您看，疯狂运动或是疯狂吃减肥药，对于人体的损伤太大了，没有任何一种美，需要我们付出如此巨大的代价才能获得！中药调理瘦身V信：yangsen
而倍丽芙养森瘦瘦包就不一样了。我们来看看它的9大优势：
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