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节后邵阳雨雨雨雨上班第一天，有个暖心的
今天要上班的你还好么？
是不是总感觉有些惆怅？
意犹未尽的假期“嗖”的一下就没了……
今天
上班了
上班了！上班了！上班了！
（不想上班）
初七为什么要上班？
春节虽然是一个整体性习俗，每天庆祝内容却不相同。从初一到初七，分别是鸡日、犬日、猪日、羊日、牛日、马日和人日。
传说女娲先用六天造出了鸡、狗、猪、羊、牛、马，积累经验后在第七天才造出了人。人日，当然人要劳动啦！
假期的最后几天真是冷嗖嗖
出门就是雨，还被冻成狗
唯一安慰的是
今天你的朋友圈
可能是这样的
但令人“扎心”的消息来了——
湖南省气象台预计：
未来一周省内雨日偏多，有三次降雨过程。21至22日白天、23日晚至24日有两次小雨过程，其中21日全省阴天有小雨，湘中部分地区中雨，22日全省小雨转多云；26至27日，省内还有一次中雨过程。气温较为平稳，略有波动，不过23日清晨最低气温仅3℃左右，早晨湘西、湘东有大雾。
小编不甘（shou）心（jian）地
搜了下邵阳近40天的预报
才发现
那叫一个刺！！！激！！！
▼
整个3月几乎全泡汤……
真的是
此雨绵绵无绝期
雨露均沾得很是到位啊~
难不成新年一上班
迎接我们的
就是无休止的雨水连绵吗！
当然，40天的天气预报未必一定准确
不过最近的气温变化
大家一定要上心了！
毕竟这可是在大邵阳
嗯你懂的
▼
扎心的不止这一个
小编掐指一算
今早起床时你可能是这样
▼
上班时可能是这样
▼
还可能会有如下反应
▼
没错！
那你一定是患上了
假期综合症
严谨地说，节后综合症的本质是一种亚健康状态，是短期适应障碍的体现，严重者会引发病理性的身心疾病！
为此，小编总结出以下几个主要症状，让大家对号入座，寻找解决对策。早日精神焕发，迎来事业巅峰！实现毕生梦想！
症状一：睡眠综合征
假期的你少不了通宵或者熬夜（虽然平时也没少熬），上班的你是晚上睡不着，白天睡不醒。失眠、头晕……等症状纷纷显现。
还是专家说的，20岁之前，人体如果熬夜能在第二天马上恢复；而过了30岁后，熬夜往往需要花好几天时间才能恢复。
对策：
第一，早睡早起；第二，早睡早起；第三，还是早睡早起。
如果你非要一个专业的解释，那就是：
大量消耗能量导致大脑血液和氧供应不足削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等。
缓解的方式是让大脑放松休息，可通过轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等缓解症状。
简言之：你太累了，赶紧洗洗睡吧！
症状二：上班恐惧症
再次走进办公室，发现自己提不起工作的兴趣，对工作和生活充满了怀疑。
对策：
1.看看银行卡存款余额；
2.每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，把消极情绪吐出去；
3.把需要做的工作写到便签纸上，明晰工作内容，而不是脑子里一团乱麻。
症状三：神经性厌食
过节期间，减肥是个笑谈。一年之中也就只有这么几天不在乎自己的身材，而且就算你胖成隔壁金三哥，爸妈也觉得你就是一道闪电。
所以往往一天不停嘴，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。
对策：
1.看看自己的腰围和体重，制定合理的健身计划；
2.不要强迫自己吃饭，适当喝茶、多吃水果，注意清淡饮食；
3.必要时吃些健胃消食片或喝点大麦茶。
症状四：情感失调症
春节过后，大家从热闹喧哗的聚会现场或长途旅游中回归，切换到大城市孤独的蜗居生活或是4人一间的宿舍，失落是难免的……
最后，告诉你一个消息
▼
这周六也要！上！班！
而下一次长假期是……
4月的清明节
假期“结束”总是伤感
但“开始”却是充满希望的
撸起袖子加油干
只有奋斗才能赢得幸福
别怀念吃饱了撑的日子啦
你要的未来开始了……
提醒身边朋友！
准备开启上班模式吧！
来源：红网
编辑：杨吉
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