怎么吃都长不胖,你还真以为是好事

体型肥胖者为了追求苗条身材，节食、运动、减肥药，各种方式齐上阵，对“吃死不胖”的体质更是羡慕不已。殊不知，其实过分消瘦，也是一种“病”。

过分消瘦者体内的肌肉、脂肪含量过低，不仅容易疲劳、体力差，而且抵抗力低、免疫力差、耐寒抗病能力弱，易患多种疾病。总的来说，营养不良；影响生育能力；降低免疫功能、增加感染风险；增加骨质疏松、骨折的风险等都有可能是由于过分消瘦引起的。

23岁的周某家住衢州市区，18年9月10日，周医院营养科，向营养科主任陈秋霞讲述了自己怎么也胖不起来的苦恼。经测量，周某的身高达到cm，而体重却只有51.7kg，整个人瘦得像根竹竿。（下图为周某干预前的人体成分分析图）

在营养科的专业指导下，通过均衡饮食加口服营养补充等方式，经过3个多月时间，周某的体重增长了12.8斤，肌肉长了8.2斤。（下图为周某干预后的人体成分分析图）

可以说，周某已经成功增重。

消

瘦

课

堂

算一算，你属不属于消瘦人群？

体重低于标准体重的15%以上或体质指数（BMI）﹤18.5即称为消瘦。

实际体重低于标准体重的15%-25%、26%-40%、40%以上者，分别被称为轻度消瘦症、中度消瘦症和重度消瘦症。

消瘦的种类

1、单纯性消瘦

体质性消瘦：主要为非渐进性消瘦，具有一定的遗传性。

外源性消瘦：通常受饮食、生活习惯和心理等各方面因素的影响，如食物摄入量不足、偏食、厌食、缺乏锻炼、精神紧张及过度疲劳等都是导致外源性消瘦的原因。

2、继发性消瘦

由各类疾病所引起的消瘦称之为继发性消瘦。胃肠道疾病如胃炎、胃及十二指肠溃疡，代谢性疾病如甲亢、糖尿病，慢性消耗性疾病如肺结核、肝病、恶性肿瘤等都可能引起消瘦。

无论原发性消瘦还是继发性消瘦都需要营养干预。

消瘦的原因

1、食物摄入不足

（1）进食不规律、偏食、挑食：常见小儿营养不良、佝偻病等。

（2）进食吞咽困难：常见于鼻咽癌放疗后、口腔溃疡、牙髓炎及食管肿瘤等。

（3）厌食：常见于神经性厌食，多发于发育期少女。

（4）食欲减退：常见于慢性胃炎、尿毒症、慢性肾病、恶性肿瘤等。

2、食物消化吸收、利用障碍

（1）慢性胃肠病：常见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃肠道肿瘤、克罗恩病、慢性肠炎等。

（2）慢性肝胆胰病：如慢性肝炎、肝硬化、慢性胆道疾病、慢性胰腺炎、胰腺肿瘤等。

（3）内分泌与代谢性疾病：常见于糖尿病、甲亢等。

（4）其它：长期服用泻药或对胃肠有刺激的药物等。

3、食物需要增加或消耗过多

特殊生理状态或疾病状态往往对营养素的需求量增加或消耗增多，如生长发育、妊娠、哺乳、过度劳累、甲亢、长期发热、创伤及大手术后、恶性肿瘤等。

消瘦的医学治疗原则

一、注重营养

以易消化、高蛋白、高能量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。

二、充足睡眠，适量运动

应保持充足而良好的睡眠，人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。

三、培养积极乐观的心态

胸怀宽阔，乐观豁达，笑口常开，则有利于神经系统和内分泌激素对各器官的调节，能增进食欲，增强胃肠道的消化吸收功能。

认识营养科

营养科门诊开展各种常见病的营养咨询及治疗，如肿瘤、糖尿病、肥胖、脂肪肝、高血压、高脂血症、痛风等代谢综合征疾病诊治及孕产妇、儿童和老年人的营养咨询等，其中在肿瘤营养方面尤为显著。关于使用不同膳食模式尤其是生酮饮食减肥方面效果显著的相关研究成果在国家权威杂志上发表。同时科室也不断探索创新，在开展各种治疗膳食同时开发新的项目，如月子餐、营养减肥餐、药膳等。年荣获国家级营养门诊先进科室。

门诊时间：周一至周五全天，周六周日上午半天

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