人不吃饭到底能活多久最高纪录竟然达到11

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连续过了5天的年，可是把小编幸福坏了。从三十到初五，每天五顿饭，顿顿都是山珍海味，地上跑的、水里游的、天上飞的都进了我的肚。初六这天也算是该消停消停了。可小编我上秤这么一称，足足重了10多斤！所以励志饿上两天不吃饭也要减下去。

俗话说得好：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。能节食减肥的人也算是有毅力。有个读者告诉我，饿上3天保证能掉10斤，于是小编就寻思着：这人要是不吃饭，到底能活多久？五天？十天？半个月？今天小编就来给大家细说：人不吃饭到底能活多久。

首先说几个事例：美国著名魔术师大卫在有机玻璃箱里，进行了44天的绝食挑战。爱尔兰绝食抗议者基兰，他在绝食73天后死去。还有著名的印度独立运动领袖巴特格，他在被捕入狱时目睹了欧洲囚犯与印度囚犯之间的不平等待遇，于是带领一部分囚犯进行绝食抗议，英国政府甚至曾试图利用喂食管强迫喂食，但遭到绝食者强烈反抗，天他迎来了死亡。这些数字看上去非常的可怕，不吃饭尽然能存活将近4个月，让人听上去匪夷所思，难道每个人都是这样的吗？

而人开始不摄取食物的时候身体也在发生大的改变。共有六个阶段——第1阶段：人体的肝脏和骨骼肌中有着丰富的糖分，这种糖可以被分解成葡萄糖。人如果不摄取食物，根据不同的身体情况，这些糖分大约能让我们维持10-14小时。 　　第2阶段：当糖分用尽，脂肪就是我们的储备粮食，接下来脂肪分解成脂肪酸和甘油的过程称为糖异生作用。而脂肪酸会分解成酮类，然后进入柠檬酸循环。通俗的来讲就是分解脂肪，提供能量。

　　第3阶段：大脑不可能一直靠脂肪运作，虽然脂肪可以提供75%的能量，但剩下的25%必须由糖来提供。这样，身体开始将甘油分解成葡萄糖，这些甘油是第2阶段身体脂肪转化为葡萄糖时遗留下来的。　第4阶段：当生产出来的糖不能满足大脑需求时，身体开始将氨基酸转化为葡萄糖。要获得氨基酸，就不得不通过破坏蛋白质来达到效益。而这些蛋白质大多来自肌肉。

第5阶段：接下来要发生的事情就非常恐怖，毕竟人身上的肌肉有很多，包括内脏的运作都是靠肌肉完成的，如果包括心脏在内的内脏肌肉受到消耗，结果就可想而知了，一步已经迈进棺材里了。 　　第6阶段：这也是最后一个阶段，因为没有能量摄取，神经系统受到严重损害，电解质水平会引起心脏的心律失常，而其他器官也开始严重受损或停止工作。就好比自己把自己吃了。最后，心脏再不能承受萎缩和心律失常，停止了跳动。器官和大脑也就没有氧气或血液供应，身体逐渐变冷变硬，死神就来迎接你了。

而大家所熟悉的厌食症，多半是减肥者在第四阶段产生的病症，由于身体能自给自足，再加上大脑的能量不足，有很大的可能对食物会产生厌恶。厌食症95%为女性。厌食症患者多有治疗上的困难，所以约有10%-20%的人早亡。厌食症主要包括小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症

当然，上述都是根据医学的角度出发，数据都是人体的极限，可肉体和灵魂又是完全两个东西，不然也不会有人能不吃活将近4个月。于是又回到了最初的问题，但这次换个角度出发：从心理学角度讲一个人能在不吃饭只喝水的情况活多久，很大程度上取决于这个人要活的意志力。求生的渴望越大，意志力越强，越容易坚持下来。而一些不想活的人，2个星期不到就能结束生命。所以在这种极端的情况下，人能活多久，人要活的愿望能起很大的作用，但不是个决定因素。 　　

人不吃饭到底能活多久这个问题，一直都无法解释。通过医学和心理学只能告诉大家人体的极限与意志力的薄弱会影响到活多久，而不能准确的判断。就好比问你：一个想把自己饿死的胖子和一个求生欲望极强的瘦子关在一个地方，他们两谁先饿死？回答肯定众说纷纭。自己的身体自己最了解，如果你在节食减肥，切记如果身体感到不适，一定要立刻停止！

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