关于抑郁症的基本常识与误区

作者：中国医院李小白教授

1.有人说，抑郁症是“心灵的感冒”，这个比喻并不妥当，感冒是一个自限性疾病，通常你不去管它，只要多喝水适当休息，它自己也能好起来。抑郁症虽然呈周期性发作，但大脑持续的病理性改变是存在的，只是你看不见。而且，随着发作次数的增多，发作的周期会越来越缩短，症状也会越来越严重，当然，大脑的器质性损伤也越来越深刻。

2.很多人认为，抑郁症是一种纯粹的“心理上”、“心情上”的问题，是心理纠结的结果，言外之意，是性格缺欠、意志力薄弱、内心冲突、生活压力以及人际关系不畅的产物。这个观点只说对了一小部分。上述那些因素，有时可能是抑郁症的诱发原因，但并不是真正的核心原因，很多人都存在那些不良因素，但并没有患抑郁症，而且，一般抑郁症患者在首次发作后，通常就是没有什么环境和心理的诱发刺激，也会不断的反复发作，这个机制，专业上叫做“点燃效应”，就是说，开始有些环境的诱因，一旦某个因素被“激活”后，就会不断地“点燃”之后的发作程序，而这个程序，从某种意义上讲，是遗传上先天就“设定”好的。

3.“我什么都明白，所以我不是抑郁症”。抑郁症患者通常认知上的问题不明显，也就是说，他们始终是“清醒的”。所以，抑郁症不是思维上的病，而是情感上的病。清醒地认识到自己的心情糟糕，这本身就是轻、中度抑郁症的特征。

4.“我没什么可愁的，只是睡不好觉，所以我不是抑郁症”。有一些抑郁症的患者并没有明显的情绪低落，但通常会感到失去原有的兴趣。绝大部分患者会有睡眠障碍或者各种各样的躯体不适，如头痛、背痛、胃肠不适等等。查无实证的躯体不适，很多和情绪问题（抑郁、焦虑）有关，医院综合科室，浪费了大量医疗资源，实际是抑郁和焦虑等问题所致。

5.抑郁症有多普遍？以一年为跨度来统计（年患病率），保守的调查结果显示，个人当中有3～4个人患抑郁症，以人的一生为跨度来统计（终生患病率），可达10～15%。你自己可以计算一下中国有多少抑郁症的患者。其中，女性患病率是男性的一倍。

6.抑郁症患者有多少人自杀？保守的估计，大约一半的抑郁症患者有自杀的观念或自杀未遂的行为，约有5～10%的人最终自杀身亡。中国每年大约有28万人自杀，多万人自杀未遂。其中大部分人可以诊断为抑郁症。

7.可以肯定地说，抑郁症是大脑的疾病。有很多科学研究证实，抑郁症存在着大脑器质性的改变，只是现有的检测手段还不足以常规地发现这些改变。这些改变包括大脑的某些化学物质，甚至有很多研究发现大脑的结构也存在着病理性改变。

8.很多人认为，抑郁症不需要吃药。尽管有证据表明心理咨询和治疗同样能够缓解和治疗抑郁，但心理治疗通常需要比较复杂持续的干预技术，在现有的条件下，要获得这种医疗服务在我国仍然比较困难，心理治疗也只是针对那些轻、中度的抑郁症。对于严重的以及伴有自杀观念和行为，还有那些反复发作、心理冲突不明显、躯体症状严重甚至带有精神病症状的抑郁症，必须进行及时有效的药物治疗。

9.很多人认为，药物会有严重的副作用，伤害大脑。其实有很多证据证实，药物能够保护大脑细胞免受伤害。任何一种药物都会有一些副作用，但致命危险的发生率通常比空难的几率大不了多少。不管怎样权衡利弊，及时地进行药物治疗都是必要的。还有很多人只迷信中医中药治疗，就目前的研究结果来看，还没有一种中药被证明能够具有明确的治疗效果。副作用或许很小（也未必），但没有效果也等于没用。

10.最后，抑郁症是可以治疗的疾病。大约有80%的患者通过系统治疗能够明显改善症状或痊愈。

一直以为，随着资讯的发达，大家对抑郁症的了解应该有很多，其实不然。人们对抑郁症的知识存在着很多误区，所以，写了这篇短文。详细具体的诊断治疗的知识，相关者可以咨询当地的专科医生。

医院脑病科失眠专家推荐：

姚宝农，男，广西名中医，主任医师，医院副院长，研究生，国家二级心理咨询师，广西中医内科学会副主任委员，广西中医学院兼职副教授，广西民族医药首批指导老师。从事临床工作20多年，诊治神经内科疾病积累了丰富的临床经验，中西医汇通，针灸与中药并重，尤擅长治疗中风、偏瘫、失眠、眩晕、头痛、面瘫、神经性耳鸣耳聋、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等。

林佳明，脑病科科主任，副主任医师，师从全国名老中医董少龙教授，冯世伦经方大师，医院首届优秀青年中医，广西医师协会第一届中医脑病专业委员会常务委员。曾先后到天津中医院脑科、医院心理中心进修，对神经系统疾病的诊治积累了丰富的临床经验。善于运用中西医诊断和治疗本专业常见病、多发病、疑难重症如急性脑血管病（脑中风）及后遗症、痴呆、癫痫、震颤麻痹、神经性耳鸣耳聋、顽固性失眠、抑郁症、焦虑症、反复发作性眩晕、头痛、心理障碍等疑难杂症。

医院脑病——医院中医特色与优势重点专科，配备生物反馈治疗系统、催眠放松系统、多导睡眠检测仪、成人心理检测系统等先进设备，是目前北部湾地区唯一失眠治疗专科。以先进的设施、出众的人才、特色的技术、规范的管理、优质的服务，全新的理念赢得了市场。业已成为北部湾地区一流的中西医结合、心理治疗与药物治疗、药物治疗与非药物疗法优势互补治疗失眠的特色专科。

失眠专科主要收治：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、社交恐惧症、疑病症及各种原因引起的抑郁状态，各种睡眠障碍，神经衰弱，慢性疼痛，应急障碍，适应障碍，神经性厌食或贪食，神经性呕吐，躯体化障碍，各种心理障碍，各种人格障碍，老年痴呆。

转载请注明：http://www.pzegp.com/yscs/17271.html