小儿厌食怎么办小儿厌食症防与治

厌食是指1—6岁的孩子在较长一段时间内食欲减退的现象，也是幼儿常见症状。导致宝宝厌食的原因各有不同，不仅仅是“食物不合胃口”，如：

●喂养过度，导致宝宝消化不良，消化功能紊乱。

●饮食不规律，进餐时间不固定，影响胃肠正常消化节律。

●零食吃得较多，零食能量过高，餐前吃零食，都会影响宝宝正餐的摄入。

●进食甜食过多，血糖一下处于较高水平，导致宝宝无饥饿感。

●进食时经常遭到训斥，导致对食物产生条件反射的反感。

●运动不足，能量消耗少。

●缺锌缺铁，也会出现厌食症或异食癖。

●食材的选择及食物制作过于单调。

厌食症主要的症状有呕吐食欲不振、腹泻便秘腹胀腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史，密切观察病情变化，对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。

长期厌食会影响孩子进食的量和种类，使体重下降，导致营养不良，机体抗病力降低，从而影响孩子的生长发育，造成孩子面黄肌瘦、个子矮小等。

发现孩子厌食后，父母不能掉以轻心，首医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。

此外，要做到科学喂养，定时进餐，就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”，到正餐的时候，就会渴望进食。平时尽量少给孩子吃零食，零食更不能代替正餐。

小儿厌食症防与治

1、定时进餐，适当控制零食。

2、节制冷饮和甜食。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。

3、饮食合理搭配。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。

4、讲究烹调方法。断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。

5、保证充足睡眠，适量活动，定时排便。合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

6、改善进餐环境。进餐时大人过多地说笑，听广播，看电视，容易转移小儿吃饭的注意力，应排除各种干扰，让孩子专心吃饭。小儿进食父母不能过多干涉，也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。另外，尽量让孩子与大人共餐，提高小儿进餐的积极性。

7、防止挑食和偏食。其次孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。还有要经常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高他们的食欲。

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