张灯结彩除旧岁阖家团圆迎新春

福

除夕是春节的前夜，又叫年三十。

有一种传说：是古时候有个凶恶的怪兽叫夕，每到岁末便出来害人，后来，人们知道夕最怕红色和声响，于是年三十晚上，家家户户贴红春联，燃放爆竹，来驱除夕兽。以求新的一年安宁。这种习俗从此流传下来，年三十晚上便称为除夕了。

福

年三十，也就是＂除夕＂。

这天，是人们吃、喝、玩、乐的日子。北方人包饺子，南方人做年糕。水饺形似＂元宝＂，年糕音似＂年高＂，都是吉祥如意的好兆头。除夕之夜，全家人在一起吃＂团年饭＂，有一家人团聚过年的味道。

福

关于年的由来，还有一个传说。

相传在远古时候，我们的祖先曾遭受一种最凶猛的野兽的威胁。这种猛兽叫＂年＂，它捕百兽为食，到了冬天，山中食物缺乏时，还会闯入村庄，猎食人和牲畜，百姓惶惶不可终日。人和＂年＂斗争了很多年，人们发现，年怕三种东西，红颜色、火光、响声。于是在冬天人们在自家门上挂上红颜色的桃木板，门口烧火堆，夜里通宵不睡，敲敲打打。这天夜里，＂年＂闯进村庄，见到家家有红色和火光，听见震天的响声，吓得跑回深山，再也不敢出来。夜过去了，人们互相祝贺道喜，大家张灯结彩，饮酒摆宴，庆祝胜利。为了纪念这次胜利，以后每到冬天的这个时间，家家户户都贴红纸对联在门上，电灯笼，敲锣打鼓，燃放鞭炮烟花；夜里，通宵守夜；第二天，大清早互相祝贺道喜。这样一代一代流传下来，就成了＂过年＂。

除夕的高潮是年饭后长辈发＂压岁钱＂。接着就是张贴春联和门神，并关上大门。到初一的早上才开门＂接财神＂。接下来就是全家人守岁到凌晨。

过年也要保持身体健康

又是一年除夕到，忙吃、忙喝、忙玩、忙团聚，应酬熬夜多，提请大家注意对身体的保护和调理。

一

如何快速消除疲劳

1、打哈欠：有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再实施以头部按摩，效果会更佳；

2、湿毛巾敷脑后：提高反应和思维能力，对高血压引起的头晕也有一定的防治效果；

3、挺胸弯腰：能松弛颈背肌肉，还可以增强肺活量

4、穴位按揉抗瞌睡：用中指扣打左右眉毛中间处，连扣2—3分钟可摆脱瞌睡的纠缠，消除眼睛的疲劳。

二

节后谨防“综合症”

1、心理放松，轻松按摩；

2、深呼吸应对“上班恐惧”；

3、按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳；

4、适当运动对应神经性厌食；

5、多交流对付游玩恐怖症；

6、想象放松时对付旅途病。

三

春寒需防呼吸道疾病

初春时节气候干燥，会大大削弱人体呼吸道的防御功能，从而诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。从而还需要防范心脑血管疾病和风湿性关节炎。因为天气一冷一热，老年人的血管就会收缩膨胀，从而容易导致血脑血管疾病。当气温发生急剧降温时，要注意手、脸、颈部的保温，建议必须加强体育锻炼。

四

羊肉不宜与醋、茶同食

1、羊肉大热，粗性甘温，两物同煮容易生火动血。因此，羊肉汤中不宜加醋；

2、茶叶中含有较丰富的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，容易引发便秘；

3、若与南瓜同食，易导致脚气；

4、肝脏有病者，若大量摄入羊肉，会加重肝脏负担导致发病。

弘医堂人恪守“众善奉行，诸恶莫为，立业做事，传承国粹”的行为准则，坚持“弘国医济世、奉仁德待人”的创业宗旨，以捍卫“原版中医”为己任，弘扬“敬师、传承、感恩、大爱”的企业文化，向世界人民推广和传播中华国粹。

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