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永辉超市年货清仓啦,还在犹豫什么盘他
假期君，你为何走得这么快！
真的是应了那句话，
最短的距离，
就是从假期开始到假期结束
元宵节也已经过去了，
也就是说我们的年正式过完了,
到了快要上学的日子
小伙伴们是不是还沉浸在
过年的气氛中无法自拔？！
假期为什么这么短暂~
因为假期从来没有上午
随着寒假的离去，“假期综合症”也随之而来
据说，大部分小伙伴这几天都有以下症状：
失眠、胃口欠佳、精神涣散、肌肉酸痛、心跳过快、甚至还焦虑、空虚、容易发怒！
小编这里有一套
“收心大法”
快一起学习一下，打倒
“假期综合症”
元气满满地回归正常的学习状态吧！
第一，调整休息合理安排自己的起居，在调整期非常重要。早睡早起不仅身体好，还能缓解节后综合症，补充睡眠快速恢复状态。
第二，“红枣配枸杞”过节时往往一天到晚不停嘴，天天是鸡、鸭、鱼、肉，再加上各种零食，一天到晚嘴不闲着。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西，胃部隐隐作痛，还容易引起神经性厌食。这两天不妨多吃点清淡的食物，让自己的肠胃也得到休息。摆脱肠胃处于超负荷运转的状态
第三，心理暗示和制定目标春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，或是晕乎乎不知该做什么，常常坐在办公桌前长时间发愣，不知道工作从何做起……面对这一情况，要学会科学制定目标，你可以为自己制作两个“明细表”一是新年度训练目标和计划，绷紧“任重道远”的弦，瞄着目标才不至于迷航、跑偏；二是节假日后要处理的事项明细表。做到有事情可做，忙而又不乱，既防止无目标带来的盲目感也阻止了繁杂事务带给自己消极影响
第四、最重要的一点当然就是把年货没来得及买！没买够！心仪的东西还没有“佩奇”的统统“佩奇”啦！
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期待与您的相遇哟！
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