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网红吃播最终还是给自己上了一课,暴饮
“去给年轻的老板上一课”，相信这句话对于经常刷视频的人一定不陌生。凭借去自助餐厅“给老班上课”这位网红吃博主在某平台有上千万粉丝。但是这位博主近期却永远的离开了我们。
近几年随着短视频、直播平台兴起，“吃播”经济越发火爆。然而吃播背后，却是给孩子带来了错误的引导。这位博主的离世，背后的诱因正是他的暴饮暴食和不均衡的膳食习惯。
所以吃播为什么突然火爆？吃播的背后到底有什么健康隐患？
为什么人们爱看吃播？
治愈孤独：看吃播的多是独自吃饭的人，他们希望通过吃播来和他人一起享受吃饭的时光。
改善和食物的关系：很多吃播的一大特点，就是让你看了以后会觉得他们吃的很香，通过这种自我暗示，觉得自己的饭也很香，这种在减肥的时候很多妹子都有体会。
网红心理：很多吃播博主会体验一些正常人无法或者不能体验的食物，充分的猎奇心理会让人观看。
吃播博主都是天赋异禀吃多少都不胖？
很多人会觉得那些博主好厉害，吃那么多还是那么瘦！但其实这一定是不健康的。
人在空腹时胃的容量大约有50-毫升，正常吃饱后可以达到-ml，这是基本恒定的。
有些主播一次性可以吃那么多，不是因为他的胃比较大，是因为胃的弹性比较好，可以将胃伸缩到-ml，达到胃的伸展极限。
看着风光无限，其实折腾的，还是自己的胃。
暴饮暴食风险极高
消化道疾病：暴饮暴食让胃处于长期饱胀状态，胃液大量分泌，容易导致胃穿孔、胃出血等线管疾病。
肥胖：短时间内大量进食人体无法消耗的能量，导致的首要问题就是肥胖，肥胖又会导致比如高血压、糖尿病等慢性症状。
大脑受损：当一次性食用过多食物，为了消化食物，血液会集中在肠胃道，导致其他血液供应不足，导致人变得迟钝。
厌食症：很多主播为了保持身材，在直播结束以后进行催吐，催吐对于食管和咽部黏膜的损伤都是致命的，长期催吐可能引起神经性的厌食症和神经性暴食症，导致恶性循环。
健康的饮食习惯，可以降低患病风险
每日应进食g蔬果
建议不要饮用含酒精的饮料
经发酵的中式咸鱼的使用量要始终，尤其是在儿童时期，腌制食物和盐的总摄入量应适中
不要使用太多腌制肉类
尽量减少摄入黄曲霉毒素，黄曲霉毒素常见于长毛的坚果、谷物等
不要食用太烫的食物或饮料
孩子的饮食更加不能吃播化
3岁女孩被喂成70斤巨婴的新闻相信很多人都看过。
世界卫生组织已经明确表示，儿童肥胖症是21世纪最严重的公共卫生挑战之一，儿童期肥胖将引发各种严重甚至致残致死的健康问题。
近几年，中国儿童糖尿病患病人数正在飞速增长，糖尿病目前还无法治愈，只能控制，也就是说，孩子一旦确诊，可能要一辈子吃药，打胰岛素，甚至连生育都有更高的风险。
所以出于对身体健康的考虑，孩子的饮食都不应该被吃播化！
参考文献
[1]《#网红泡泡龙于海龙去世#年仅29岁曾靠“给自助餐厅上课”成名》北京青年报
[2]《听说你也看吃播？为什么那么多人爱看别人吃吃吃？》中国日报双语新闻
[3]《假吃、催吐的“大胃王吃播”被批！抖音快手：情节严重直接封号》中国日报双语新闻
[4]《3岁孩子被家长喂到70斤的吃播视频，我真的一秒都看不下去……》腾讯医典
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婴幼儿辅食专业委员会副主任委员
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