给宝宝制订合理的配餐方案

宝宝一旦出现以下情况之一,爸爸妈妈要立即带他去医院:

给宝宝制订合理的配餐方案,注意各营养素的比例,以求均衡饮食,每天不仅要吃肉、乳、蛋、豆,还应吃五谷杂粮、蔬菜、水果

养成良好的饮食习惯,平时饮食要定时、定量,做到不挑食,不偏食,荤素搭配,兼食米、面、杂粮,少吃零食,特别是饭前不吃糖果、巧克力、糕饼或甜的饮料等

厌食是一种症状,除了疾病可以引起外,药物因素或喂养不当,以及精神心理因素都可导致厌食

发现宝宝有厌食,父母就要多了解食物和营养学方面的知识

药物因素:药物可以治疗疾病,但长期服用也可发生副作用如红霉素、磺胺类药物,以及性味苦寒的中药等,均可引起食欲减退

喂养不当:不少缺乏育儿经验的爸爸妈妈误认为间歇性厌食暴食症给宝宝吃高蛋白、高能量的饮食,就是增加营养,其实长期过量地食用,可影响宝宝的消化功能另外,多吃零食(特别是在饭前吃),饮食不节制、不定时等,均可导致宝宝胃口不好讲究烹调方法,宝宝年纪小,消化能力较弱,所以要求饭菜做得细、软、烂,色香味俱全

2.消化道疾病:最常见的是急性传染性肝炎,主要表现胃口不好、呕吐或伴恶心易疲乏、精神委靡等另外,如胃窦炎,胃、十二指肠溃疡,可长时间地胃口不好,尤其是早餐更明显或进餐缓慢,同时经常伴有上腹痛、恶心、呕吐、嗳气或泛酸其他的如慢性肠炎及长期便秘等,都是食欲减退的常见原因

宝宝胃口不好,伴有精神委靡、疲倦、不活泼,往往属于病态,应去医院就诊

厌食厌食是指较长时期的食欲减退,甚神经性厌食症食疗至拒绝饮食厌食在宝宝婴幼儿期很常见,主要症状为呕吐、食欲不振、腹泻、便秘等对长时间胃口不好的宝宝,父母应注意观察宝宝的生长发育等情况,对分析厌食的原因及治疗很有帮助

了解病因

1.急慢性感染:常见的如口腔溃疡,宝宝可突然胃口不好,不愿进食,婴儿常多哭叫、流涎,年纪大一点的宝宝可诉口腔疼痛全身器质性疾病如血液病、结核病及其他急慢性感染等,也可导致宝宝长期胃口不好

对症食疗

由精神因素、情绪波动引起的胃口不好,父母要消除引起宝宝情绪不宁的各种精神因素,改变不正确的教育方法,进餐时尽量避免以玩具逗哄宝宝,也不必过分紧张,以免引起不良作用当宝宝拒食时,不必持续劝诱,更不可强迫进食,否则反而加剧宝宝的逆反心理此时神经性厌食症食谱应暂停进食,使宝宝因饥饿而引起食欲,更为有效或与其他宝宝共同进食,可以取得良好效果

3.微量元素缺乏:目前已知有14种微量元素是人体需要的重要物质,如铁、锌、铜等调查发现,若宝宝长期偏食尤其是不愿吃绿叶蔬菜、瘦肉、猪肝等,可引起体内各种微量元素的缺乏,从而导致胃口不好如锌的缺乏可引起味觉减退,以致食欲不振缺铁可引起贫血,同时也可以出现厌食的症状

防治护理

有些急性感染性疾病,如气管炎、肺炎、腹泻、腹痛等,常先出现胃口不好,尤其当宝宝发热时所以,当宝宝出现胃口不好时,既要观察有无发热,又要注意宝宝的面色,以及其他伴随症状等

适当增加宝宝活动量,坚持体育锻炼,保证充足的睡眠,形成融洽愉快的家庭气氛,都是促进和保神经性厌食症死持宝宝食欲的重要方法

心理精神因素:有的父母过分溺爱子女,对宝宝进食期望过高,要么填鸭式地硬塞,要么边哄、边打,或采取恐吓、许愿等不正确的方式每天吃饭成为宝宝的负担,形成了厌食的条件反射,从而引起神经性厌食进餐时宝宝心情不愉快,哭哭啼啼,不仅影响食欲,而且进一步会影响宝宝的进餐量和消化吸收

确认病症

疾病原因:

气温影响:夏天天气过热,或湿度过高,使神经调节及消化酶的活性受到影响,由此胃口不佳造成厌食

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