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开工开业大吉尽快摆脱节后综合症
农历正月初七
传说女娲创造苍生，顺序造出了鸡、狗、猪、羊、牛、马等动物，并于第七天造出人来，故此初七为人的生日。
各地风俗有不同，大部分广东人在正月初七有吃“七样羹”的风俗，是全家人相聚的重要日子。而“七样羹”是指：“大（芥）菜、厚合、芹菜、蒜、春菜、韭菜、芥蓝”等蔬菜同煮，寄寓“新（芹）春发（蒜）大财（大菜），久（韭）合各人（芥蓝）”的吉祥彩语。
各地物产不同，所用果菜不同，取意也有差别。客家人用芹菜、蒜、葱、芫茜、韭菜加鱼、肉等；台湾、福建用菠菜、芹菜、葱蒜、韭菜、芥菜、荠菜、白菜等。
大年初七，春节黄金周结束鸟...但相信不少朋友们心中的景象，可以用以下一张图概括完整↓
有一种病，叫节后综合症...没有一点点防备，也没有一丝顾虑，春节就这样出现。在我的世界里，带给我惊喜，情不自已。可是你偏又这样，在我不知不觉中悄悄的地消失，从我的世界里没有音讯剩下的只是回忆...1.远离节后睡眠紊乱症春节期间连续好几天的吃喝玩乐，甚至通宵达旦的唱歌喝酒，人体的生物钟彻底被打乱。所以当假期结束后自然就出现了第二天上班起不来床，无精打采，睡眠极度缺乏的状态。如果不想挨老板骂的话，一定要及时调整好自己的生活规律，切莫再熬夜哦。建议大家1做到早起早睡，不要贪睡。2调整好作息，开启正常人的思维模式3做适量运动，散步、慢跑等都是不错的选择哦。2.摆脱神经性厌食症一转眼春节就这样悄无声息的过去了，怎么样，在家是不是各种年夜饭，同学聚餐吃开心了呢？可是你伺候爽了你的嘴巴，你有考虑过你的肠胃吗？这就正所谓是过节期间不停嘴，节日过后胃倒霉啊。但是别急，这不还有对策嘛1买一些山楂片不论在工作还是外出时都可以随时拿出来嚼两片，它可是很会消食的小零食哦。2多喝水，多吃水果，不要再被那些长相好看的饮料所迷惑啦。3晚上喝点小粥有助于让你的肠胃“静”下来。3.挣脱节后拖延症什么！完蛋了，ＰＰＴ明天要交，报告要交！老板节前给的任务统统上班第二天就要怎么办？
算了算了今晚太困明早起来再写也来得及，这是大多数上班族节后归来常见的问题，假期太过懒惰以至于把这种懒散的情绪带到了节后工作中，要想摆脱这烦人的拖延症建议大家1要尽快收心，调整好自己工作的心态2吃一些清淡的饮食抚平你烦躁的心3给自己定工作计划，一定要保证当天的事情当天做完哦，不要再跑去偷偷睡觉啦。
4.脱离上班焦虑症大多数人在经历了春节小长假后，每天被上班闹铃吵醒后都想拿着手榴弹去和公司同归于尽。归根原因是在春节假期中太肆无忌惮的放纵自己了以至于产生了一工作就烦躁的情绪，如果再不及时调整，小心要被当鱿鱼炒了哦。此时建议大家1上班前洗个热水澡缓解自己烦躁的情绪2办公室要保持开窗通风，每隔一小时做个深呼吸3睡觉前喝上一杯热牛奶有助于舒缓疲惫的身躯。
5.赶走节后肥胖症春节期间避免不了大吃大喝，面对一大桌子的山珍海味，美食佳肴你又怎能抵挡的住诱惑呢？当时的你肯定觉得，就算放纵自己这么几天应该不碍事的，但当假期结束回来后站上体重秤的那一瞬间怎么样，是不是分分钟钟想切腹自尽了呢？没关系！你只要做到以下几点，保你做回万人迷。1减少零食数量，多吃水果。2吃饭要细嚼慢咽，先喝汤在饮食。3多参加有氧活动。另外特别提醒哦，每天至少吃一份全脂奶制产品的女性比不吃的增加的体重反而要小呢。
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