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紧急通知挺住冷空气来了国庆后连云
国庆假期已结束今天是国庆第一天上班如果我说下一个法定节假日要等到明年了你们会不会哭晕过去……假期过的太快就像龙卷风然后接下来的日子就是旅游后遗症、上班恐惧症睡眠紊乱症、美味综合症
小编肯定是症症中枪
节后综合症的调整假日之后会出现各种生理或心理的表现。在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，下面这些小方法可能会帮助到你！假期结束后，调理至关重要1调整作息长假玩乐过度，没给自己身体充分的休息时间，所以从今天开始，无论应酬还是娱乐都不要参加了。尽早休息，保证有足够的睡眠时间，睡前可用热水泡脚解乏。
2控制饮食假期期间，许多人禁不住“美食”的诱惑，往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，导致胃肠功能紊乱，引起神经性厌食。饮食就尽量吃得清淡一些吧！粗纤维的食物更容易让你有饱腹感，粗粮、蔬菜、水果都是不错的选择。
3适当运动都说“每逢佳节胖三斤”，假期吃的那些美食虽然想起来还是让人垂涎三尺，但当你看到体重计蹭蹭往上涨的数字，肯定没有在开心。选一项自己喜欢或者常做的运动，赶紧动起来吧！
冷空气要来了眼睁睁的看着长假从指缝间溜走即将到来的，可不仅仅是令人奔溃的上班还有即将发生重大变化的天气！大家一定要做好心理准备最新气象资料显示新一轮冷空气目前正在后方酝酿将会在节后首个工作日跌至12°12°12°！！！所以8号开始连云港的气温将会下一个台阶受到冷空气的作用8日连云港的最低气温为12℃跟国庆长假前几天接近30℃的气温相比国庆之后可谓真的大幅降温毕竟，8号就是寒露露水都要凝结成霜的时节“白露身不露，寒露脚不露。”寒露标志着天气由凉爽向寒冷过渡再不冷也说不过去了嘛所以，秋裤又要穿起来了上班+冷空气来了真是....太惨了！有人问：为什么冷空气来了？答：你也不看看接下来是什么日子？！更暗示了主人公假期结束开始上班的悲惨命运???▼听到这些消息估计你们的心情已经跌到了低谷但是没办法该来的终究会到来该走的也一定会离开▍图文编辑：大话连云港
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