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十二时辰养生法不花一分钱的健康秘籍就
快乐的假期总是美好而又短暂
精神涣散、上班焦虑、神经性厌食......
节后，大多数人却是拖着疲惫不堪的身体
重新投入两点一线，朝九晚五的生活
想要快速摆脱这种“节后综合症”
回归到正常的作息生活时间
以下这个法宝能帮助到你哦
它不仅能调节作息，还是日常的养生锦囊！
古人将时间分为十二时辰
十二时辰对应人体的十二经脉
首尾相接，每个时辰都有最重要的事
因此，强身健体、健康秘籍就在于
学会追随时间流动，掌握身体变化规律
每个时辰都会有不同的经脉“值班”
针对不同的时辰来保养其所对应的经络脏腑
可以起到强健身体、事半功倍的养生效果
事不宜迟，赶紧收下这张
-十二时辰养生宝典-
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作为一个热爱生活的人
慕Sir介绍的十二时辰养生法
你们都get到了吗？
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夕阳并不是象征结束，而是预示明日的到来
十二时辰，一年四季不断轮回
放下疲惫，休养生息
愿你们所拥有的每天都属快乐
依旧美梦连连！
-今日互动-
手捧保温杯、枸杞泡茶、打卡健身......
在这个全民养生的时代里，
你又有什么养生法宝呢？
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