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经常暴躁而且没有耐心的人,是因为心理有什
如果只是最近脾气不太好，也有可能是身体的原因。有些生活习惯本身就会导致人的急躁，比如未休息好。所以改变急躁，首先就可以尝试从调整生活做起。
而如果是长期以来的性格所致，应该注意平时修身养性，多看一些帮助调整心态的文章等等。比如发脾气之前深呼吸，然后利用这一个隔离的时间去思考有没有必要发火，发了火会不会后悔之类的，等想完这些心情也就平静了许多。
性格上的事，比较难改，也可以换个思路。比如，跟你周围的人坦陈，自己脾气比较暴躁，没啥耐心，希望他们平时多多包涵，别在自己工作的时候打扰自己。琐事谁都会烦，但有的时候你心情好就不会太在意。还可以多练习笑，微笑。据说有奇效。
脾气暴躁，除了性格，还有可能跟体质有关。脾气差和急躁是肝火旺的表现，要多吃可以舒肝气的食物，比如泡玫瑰花、菊花茶，同时要少吃盐，多吃含B族维生素的食物，并且进行适当运动，可以有效改善。
脾气暴躁，没有耐心，不能简单的说是心理问题，它与个人的身体状况、精神压力、或脾气性格、体质等等都有关系，不能轻易的下“抑郁、焦虑”的结论。应学会适当的自我调节，合理的控制情绪。如果出现极端的，不可控的情况，甚至伤人或自伤行为，就需要引起警惕了，比如躁狂症。
临床上的躁狂症以情感高涨或易激惹为主要临床表现，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间需持续一周以上，一般呈反复性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。
引起躁狂症的因素主要是压力过大、遭遇某种打击、颅内神经系统出现问题等原因导致的。医院接受专业的诊治，因为它不仅影响患者的身体健康，而且还会不利于家庭的和谐，使得家庭破裂，患者有时还会做出伤人的举动。对于躁狂症的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。家属要安排好患者的饮食起居，多吃清淡，禁食刺激性食物，切莫饮酒，保证良好的睡眠。
专家介绍：
史飞翔，著名文化学者、作家，人本主义取向心理咨询师，陕西“星期六心理沙龙”创始人。已出版《为灵魂寻找镜子》《红尘心语》等著作15本，被誉为是当下最具人文思想的心理咨询师。
擅长领域：自我探索与个人成长、职业生涯规划、两性关系、婚姻情感、中年危机、亲子家庭、人际关系、情绪疏导等。
解丽娥：
国家二级心理咨询师
青少年心理健康教育与心理咨询治疗研究生
中科院心理研究所青少年心理健康教育指导师
家庭系统排列易导师
国家心理健康讲师
14年临床、万余个案、千余讲座。
家庭系统排列易―创研者、推广者
现代女德教育――创研者、体验者、修行者、推广者。
现代学生高效学能―创研者、体验者、修行者、推广者。
擅长：抑郁症、强迫症、人格障碍、同性恋等各种神经症诊治，精神分裂症生活技能训练、学生厌学网瘾多动症等矫正、高效快速提升学生成绩、婚姻情感等各种心理事件人生困扰咨询。
李兰兰：
医学心理学专业
医院精神科心理医生
国家心理治疗师中级
心理咨询师二级
国际中级催眠师
家庭教育初级讲师
瑜伽教练中级
舞动治疗师初级，
医院心理咨询与治疗八年余，积累案例七千多例，为部队官兵演讲多场，间断的为心理培训机构授课两年余，从事瑜伽教学兼职四年余；擅长方向：抑郁、焦虑、恐惧、躯体化障碍，神经性厌食、贪食、强迫；失婚、失恋、婚姻不和谐、恋爱技巧；人际孤独、被排挤、自闭；亲子冲突、青少年叛逆、学习没动力、学习效率低、逃学、厌学；形象管理、体重管理、职业规划。
专业解决各种心理压力，婚姻危机情感纠结，学生厌学网瘾问题，治疗各种心理疾病：强迫症，抑郁症，躁郁症等各种神经症；专业矫正偏激、自恋、完美、依赖等各种人格障碍；专业提升精神分裂症生活技能、人际交往技能等各种心理事件疑难杂症。
陕西慧康心理咨询以专业，权威，真诚，感恩的价值观树立心理学绿色生态发展的标杆，为广大朋友做专业心理疏导，安抚和治疗服务。走进陕西慧康心理，是您最明智的选择！
