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节后第一天上班，估计你是这样子的

假期过得太快就像龙卷风~

美滋滋的假期过去啦~

今天是假期后第一天上班，

小伙伴的状态如何？

相信很多小伙伴还没缓过神来，

一不小心就患上“节日病”了！

今天的你，

是不是这样的呢……

↓↓↓

挣扎着起床▼

艾玛，今天要上班！

迟到▼

快快快，要迟到了？！

困倦▼

老板来了~？

然后，坐在办公室里开始了

节后适应的漫长过程……

还伴随有这些症状

↓↓↓

宅家煲剧刷手机眼睛不堪重负

旅途吃出肠胃病

天气多变“中招”生病

喝酒过量，酒精中毒

全身乏力疲惫，神经性厌食

工作恐慌，不想上班

这可怎么办呢！

小伙伴们应该如何度过这个时期呢？

小编支你几招

准会让你满血复原

1、清胃

饮食应减盐减油，以清淡为主。尤其是外出旅游闹过肠胃病的小伙伴们，不妨吃点白粥，多吃水果蔬菜。

2、护眼

尤其是“室内游”爱好者，要给过劳的眼睛一个喘息的机会。如感到眼睛干涩，不妨用热毛巾敷眼，或双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。睡觉前可用冰袋给眼睛降温。休息好，大眼睛才会闪亮亮的啊~

3、情绪疏导4、畅想未来

以上方法不管用吗？

那就畅想下一次的假期吧

还有82天就到元旦啦~

到时候又可以放轻松去旅游啦~

对不对

来聊聊你对付“节日病”

有什么大招吧！

=============插播一条获奖通知============

恭喜以下小伙伴在

活动中获奖哦~

一等奖

猫猫

二等奖

Florence、毅力男孩、黄玉英、荷花仙梓、JOE、小许、x、李小泓、淡定、godette、狂奔的蜗牛、勇、Lin、1、小疯子、稻草人、网名

艾枫、强强、yuanyuan、BilliousJoe、云叔叔、かき、……、春梅、天天

三等奖

Verna、静静静静、联、Ping、平、奶茶mimi、Ivy、彩、Tony、四平、Anron、麦超、未来是美好的、孔雀翎、Yt、黄景帝、大梦初醒、cy、温五、蒲公英、姿姿整整、CJY、Sibyl、Smile、好好先生

请以上获奖的小伙伴们于10月20日前（工作日10:00-18:00）到越秀区东风中路东建大厦领取奖品，逾期不候哦~

编辑

龚倩仪

来源

广州参考、广州日报

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