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宝宝不爱吃饭总也长不高,这个部位是关键
很多家长在养娃过程中都有过这样的经历：孩子不喜欢吃饭，在盘子里挑挑拣拣，吃一会玩一会注意力不集中，每次都追着喂饭好不累人。现在的生活条件好了，大鱼大肉变着花样做了不少，可孩子每次就吃一点点，比同龄的宝宝矮了一头，真不知道该怎么办了。
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宝宝挑食、不爱吃饭、个子矮小，多半与家长的喂养方式有关。大鱼大肉是营养丰富，但肥甘厚腻、不宜多吃，部分孩子更是先天不足，后天缺乏调养，导致厌食、拒食。
中医古典著作《诸病源候论》中记载道：“小儿乳哺不调，伤于脾胃，脾胃衰弱，不能饮食，血气减损，不能荣肌肉，而柴辟羸露”。中医说的脾胃包括脾经和胃经，二者共同完成对食物的消化吸收及输送，帮助滋养全身。
所以要想孩子不挑食爱吃饭、身体结实能长个，调理脾胃可谓重中之重。那么，宝宝的脾胃该如何调理呢？
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首先，脾胃的滋养决不能靠大鱼大肉进补，容易阻碍脾胃的运化、导致消化不良，甚至造成宝宝积食、消化不良。要尽量饮食清淡，多吃容易消化之物。
其次，三餐要定时定量。俗语有云：“三分饥与寒，能保小儿安”。对于成年人来说，吃饭尚要七分饱，脾胃稚嫩、还在发育中的宝宝更是无法承受过多的食物。参照儿童营养参照表进行科学喂食，保持合理膳食。
小儿推拿也不失为一种良好的辅助手段。补脾胃经，摩腹，按揉足三里、脾俞、胃俞，运板门，帮助消积助运、强健脾胃。操作方法上轻快柔和、平稳着实，孩子不易反感。
最后，要注意孩子在饮食过程中的情绪变化，不要随意训斥、动手打骂，减轻精神压力，纠正偏食、挑食也要注意方式方法，引导孩子建立起良好的饮食习惯。
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如果您家宝宝有不爱吃饭、身体矮小、易反复感冒等症状，一定要及时检查治疗。大圣驾到小儿推拿竭诚为您服务，希望每个孩子都身强体壮，希望每个家长都不再为追着喂饭而烦恼。
