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心塞的减肥历程，胖过瘦过反弹过
宝宝的减肥历程是从高一开始的，到现在已经有五年了，其中用过了很多很多的方法，胖过瘦过反弹过，真的是无比的心塞，完全都是血泪史。。
先来说说基本情况，首先，我家是有糖尿病遗传史的。其次就是小时候非常能吃，毫不夸张的说，除了上厕所和睡觉之外的时间我一直都在吃，每天三餐可以吃两碗饭，三餐之外能吃很多垃圾食品炸土豆烧烤等等，宵夜就是猪油炒饭，可以吃一锅小奶锅那么多的量，从来不忌口，并且还不运动。
高中之前，我一直都是一个身高只有，体重有斤的小胖墩，经常受到同学的嘲笑和嫌弃，初中的时候还“荣获”一个称号“二肥”，意思就是全班第二肥，也许现在有人觉得斤不胖吧，但是对于那个时候的我来说，一个小孩子有斤也是胖了一点。。
到高一的时候，开始知道自己要学会变美了，那个时候有了喜欢的男孩子，可惜那个男孩子是一个渣，平时除了受到班里同学的打击，那个男孩子也有意无意的说话来刺激我。那些打击人的话无非就是“你这么胖，怎么不去参加拔河呢？”“你以为我们是你啊，还怕把凳子坐坏”“死胖子，走开，不要坐我的座位”“你看我妹妹其实也不胖的，她明明只有90斤却偏偏要减肥”“啊，我好胖啊，我要从85斤瘦到75斤”。
现在看来，这些话并没有什么卵用，但是从那个时候开始，在我的心里开始埋下了一颗必须瘦下去的减肥决心，甚至，还有一点“bt”心理。
因为怨恨那些人，所以我想打那些人的脸。于是乎，我开始了我的首次减肥，然而在没有任何经验的情况下，只能自己摸索，靠百度，靠自己。。。
节食减肥高一寒假的时候，是我第一次开始减肥，一整个寒假把自己关在房间里面，不吃任何东西，平时饿了就靠喝水，那个时候我就在想，“吃胖的肯定要饿瘦”，自己就一直狂饿。
每天自己默默挨饿肯定会很痛苦，于是自己就抱着平板和手机没日没夜的玩，缓解我对食物的需求，毕竟以前那么能吃。那会儿的寒假有一个半月，那一个半月里面，我从瘦到了，直到开学的前一天，我妈仔细的观察了我，说我脸色苍白憔悴，说话都是有气无力的，但是我没有在意，一心想着，只要能瘦，其他的都无所谓了，然后就是同学见到我之后，都说我瘦了，第一次尝试到了被别人夸奖说瘦了，心里真的特别特别的甜，也更加有了动力，就一直这样坚持了下去。。
运动+节食因为我自己本身的代谢就比较低，加上节食减肥，代谢就更低了，所以高中的大部分时间都在靠挨饿减肥，之前我问过我妈怎样瘦，我妈说，瘦不下去就别瘦了，我妈那个时候也不懂，我说运动减肥吧，她说运动减肥会反弹的，不管我说什么，她告诉我的是我瘦不下来的意思，所以我内心也是很纠结的，只能靠自己摸索了。。??继续，我瘦到斤之后似乎开始进入了平台期，就一直这样度过了高一的第一学期，等到第二学期开始的时候，我遇到了一个又高又瘦的漂亮妹子，用现在的话来说，就是女神吧。。我从这个女神这里得到了两个神器，一个是左旋肉碱，一个是减肥茶，刚开始我听她说这两种东西可以让人瘦得特别快，于是我从她那里得到了一盒减肥茶两瓶左旋肉碱，我看左旋肉碱瓶子上面写着要运动完之后吃才会更有效果，于是呢，我开始接触了运动，这些运动都是一些小运动，靠墙竖腿，仰卧起坐，空中登自行车，深蹲等等之类的，在做这些的同时，我依旧还是不吃东西，饿着运动加吃左旋肉碱，把平时喝的水都变成了减肥茶，确实，很有效果，不过我减的时间依旧很长，从高一下学期坚持到了高二的第一学期，那个时候我已经有斤了。。
健康问题虽然有用，可是随之而来的是身体健康的问题:
1、月经不调，没减肥前，我的经期是每个月按时按量来的，周期非常稳定，前三天的经期量可以多到用尿不湿会侧漏的情况。节食减肥了之后，经期只有三天，量特别特别的少，还开始了痛经。
2、头发掉落，虽然说每个人洗澡的时候会掉头发，但是我掉的不是一根两根，是一把，发量减少了一半。
3、黑眼圈，一直到现在都没有好过，不管我怎么补营养，怎么补觉，黑眼圈都没有减淡过，用绿茶敷黑眼圈啊土豆敷黑眼圈啊眼霜啊按摩啊，都没用！
4、肥胖纹，就是因为减得不健康，没有任何的力量训练，导致了身上出现了很多的肥胖纹，肚子上腰上大腿上都是肥胖纹的重灾区。
5、皮肤松弛和身形走样，虽然说体重下来了，但是体型丑得简直没边，胖的时候是梨身材，但是瘦了之后，上半身瘦，小腿瘦，大腿和臀部依旧很胖，比例显得非常奇怪。皮肤很松弛，感觉像橡皮人一样。
6、体重轻了，体脂却变高了，围度依旧还是很肥，体重轻又有什么用呢？
7、有气无力，肌肉软弱无力。毫不夸张的说，别人打扫教室分分钟就搞定，我打扫教室就像跑了米一样，会喘会上气不接下气的累，拿一个扫把我都觉得很沉，拿不动，必须要两只手才觉得拿着不是很沉。
8、喜闻乐见的精神性厌食症，只要一吃东西，不管多少，不用催吐，不用手扣，过不了几秒，胃里必定翻江倒海，然后就全部吐出来了。
9、便秘，离不开减肥茶肠清茶
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