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泪奔大丰人挺住噩耗来了
明天晴-4-5摄氏度北风3-4级
女士们，先生们，时间如白驹过隙
转眼来到了初六，春节假期也即将结束
接下来，南京朋友们，挺住！
这个春节最崩溃的事情来了！
气温和心情一样拔凉拔凉
今早南京市气象台就发布寒潮黄色预警
预计未来48小时南京最低气温降下降10°C以上
原来南京天气玩的不是过山车，是跳！楼！机！啊！
假放完了，我们熟悉的南京又回来了
一年四季随机播放，短袖羽绒轮番上阵
昨天还穿着短袖逛吃逛吃的你……
接下来即将被冻成狗！
明天要上班了
明
天
上
班
温馨提示：记得打开闹钟
你的状态
你的钱包
每逢佳节胖三斤
过年前和过年后的对比，
知道真相的我眼泪掉下来……
瘦小回家胖回京，
声音未改肉成堆。
同事相见不相识，
惊问胖子你是谁。
杀狗了
又到了一年一度杀狗的时节了
啊，这万恶的一天啊
巧克力买了吗？电影票订了吗？
去哪吃西餐啊？兜里钱还够吗？
什么？你还没有对象？
呵呵哒
对于单身汪来说，你哪有什么情人节，你只有正月初七
本来情人节单身汪还能在家自我疗伤
现在居然还要冻得不要不要的去上班
简直是对肉体和心灵的N重打击！
强烈建议把情人节设为国定假！
既然取消了晚婚晚育假，鼓励年轻人早点结婚生子，还鼓励生二胎，那就应该把情人节设为国定假！情人节当天统统放假！让年轻人有时间去谈朋友、约会！而不是因为工作太忙、加班太多变成一只单身汪！这才是积极响应国家号召的做法嘛！大家同意伐？
天空飘来5个字儿，明天要上班！
虽然许多学生朋友，还在寒假的后半程，但和小编一样的上班族们，这两天已经陆陆续续返工了吧？
回想这个春假，就像过去许多个春假一样，每一天都像是在刷副本，睡醒了聚会，聚会了吃，吃完了逛，逛完了吃；偶尔看个电影，然后去吃；不停地刷手机，然后继续吃……
一周下来，敏捷+0，智力+0，力量+0，体重+max，金钱-max！情绪还触底！
更可怕的是：年后上班第一天，恰逢2月14日情人节！然而，单身的你……
为了让有情人抱团取暖，老天爷也非常配合地表示，要降温。
据中国天气网消息，今明两天，随着冷空气东移南下，雨雪分界线也将一路南压。
中央气象台预计，13日至14日，中东部将出现大范围雨雪天气。
其中，13日，华北南部、东北地区东部和南部、黄淮北部等地将先后出现雨夹雪或雪，吉林东部、辽宁东部部分地区有中到大雪，局地暴雪（10～15毫米）；上述地区积雪深度4～8厘米，局地可达10厘米以上。
14日，江南东北部和西南地区东部将出现雨转雨夹雪，其中山区将转为雪。
明天开始，我们又要迎来熟悉的节后综合征啦！
除了困，还是困……
目光涣散，头脑呆滞，反应迟钝。
身已瘫软，心还High着。
胖了这么三五斤。
或者还堵在路上。
你问怎么办？怕啥，也许老板也差不多。
当然，我们还是要面对现实的，小编再给大家分享一些“满血复活”的技巧吧！
6招帮你“满血复活”
1心理放松，轻松上班
七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。
2深呼吸应对“上班恐惧”
上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。
一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸；中午小憩一会儿，晚上争取早睡。
3推拿、散步、减压对付睡眠紊乱和疲惫
长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。可以通过休息或给身体补充营养得到消除，要做到早睡早起，起居有序，保证有足够的睡眠时间。让大脑放松休息，可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等。
4适当运动
过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就轻易撑着，引起神经性厌食。可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃平淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇；最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、舞蹈、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。
5节后感冒“趁虚而入”
节后注意天气变化，不要过于迷信“春捂秋冻”，而是要及时、适当增减衣物，加强体育锻炼，增强抵抗力。多开窗，加强室内空气流动。
6节日抑郁调整需及时
上班后一定要给自己安排好一天的工作，做好工作计划和时间安排。
大丰公安消防大队携手市民热点呼吁:
“全民参与消防，共建平安家园”！
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