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山东45女子每天坚持吃维生素B12,为何
内容来源：
宋颖慧，索利敏，孙素芬,等.叶酸和维生素B12的内耳代谢机制及补充治疗方案.国际耳鼻咽喉头颈外科杂志，
尚肖肖，王志萍，赵仲堂.维生素B12在神经管缺陷一级预防中的作用研究进展.中华流行病学杂志，
夏萌.血清叶酸和维生素B12水平与抑郁症的关系.中华临床营养杂志，
维生素B12是维生素类药物，一般用于维生素B12缺乏性疾病的治疗。维生素B12是西药制剂，常用的剂型有片剂、注射液、滴眼液等，可以促进血细胞的成熟，有利于维持桥神经纤维的正常功能，通常用于治疗巨幼细胞性贫血、缓解眼疲劳，也可以用于神经炎的辅助治疗。
年5月，住在山东的李红梅，45岁，是一所重点初中的数学老师。中考对于学生和老师来说都是极为重要的事情，即便她已经工作了近20年，还是常常觉得准备不够充分。有时候，她会忙到深夜，忙着准备教案，整理学生的错题集。
5月15日，李红梅在批改作业的时候，突然感觉左侧肋下隐隐作痛，像是有根针在轻轻刺着。刚开始，她以为是自己长时间保持一个姿势，导致肌肉酸痛，就没太在意。可是，接下来的几天里，疼痛越来越强烈，而且皮肤表面还长出了一些小红疹，白天黑夜都痒得难受。仅仅一个晚上的时间，那些红疹就变成了一串串透明的小水泡，从前胸一直延伸到后背。这种强烈的刺痛和瘙痒让李红梅坐立不安，严重影响了她的生活和工作，医院检查。医生看了一眼，就判断李红梅是得了带状疱疹。
带状疱疹，俗称蛇缠腰。民间有说法，要是水疱绕着腰长满一圈，人就会去世，但这其实是毫无根据的谣言。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引发的。人在小时候感染水痘痊愈之后，VZV病毒就会潜伏在神经节内。当人体免疫力下降的时候，病毒就会被激活，进而侵犯神经和神经所覆盖的皮肤，所以疱疹会呈带状分布。因为腰背部的神经是从脊髓向两侧发出的，所以疱疹通常只出现在身体的一侧，并不会真的“缠满腰”。
李红梅就是因为近期过度劳累，身体免疫力降低，才引发了带状疱疹。由于带状疱疹发作时疼痛非常剧烈，所以治疗的首要目标就是缓解急性期的疼痛。医生给李红梅开了伐昔洛韦抗病毒、布洛芬止痛，还开了一瓶维生素B12。
然而，就算吃了止痛药，那种从神经深处传来的疼痛还是很难消除。这不仅让李红梅的生活变得一团糟，工作也受到了很大影响。她每天都愁眉苦脸，吃不下饭。要知道，胃既是消化器官。这么折腾了几天后，李红梅的老毛病——慢性浅表性胃炎又犯了。
年6月2日，李红梅总感觉肚子胀胀的，刚吃一点东西就觉得胃里满满的，有时候还会往上反酸水。为了尽快恢复正常状态，她去消化内科挂了号。医生了解情况后，给她开了雷贝拉唑和维生素B12。李红梅拿着药方很是疑惑：“怎么之前神经内科开维生素B12，现在消化内科也开呢？”
医生耐心地解释说：“这是因为维生素B12必须和胃壁细胞分泌的内因子结合后，才能在回肠被吸收利用。而慢性浅表性胃炎会影响胃壁细胞的正常功能，所以患者往往需要额外补充维生素B12。”
医生还补充道：“而且维生素B12能促进神经组织中脂蛋白的合成，对维持神经系统的正常生理功能有帮助。如果体内缺乏维生素B12，可能会出现神经纤维功能障碍，像感觉、运动失调等症状。所以，维生素B12对慢性浅表性胃炎和带状疱疹都有辅助治疗的作用。”
李红梅听了之后，这才恍然大悟，原来这便宜的维生素B12有这么多功效。经过一个多月的治疗，李红梅身上的疱疹基本上消退得差不多了，但是还剩下不少维生素B12没吃完。李红梅想到自己有颈椎病，可能神经也会受影响，于是就继续服用着维生素B12。
年国庆假期，儿子放假回家，看到李红梅前段时间生病瘦了不少，就想带她去吃各种好吃的。10月的时候，虾特别肥美，李红梅经不住儿子的劝说，吃了很多。回家没几天，李红梅就感觉肚子老是胀胀的，吃饭没什么胃口，多吃一点就想呕吐。她开始以为是吃虾吃坏了肚子，就去药店买了健胃消食片和雷贝拉唑来吃。
可是，用了一个星期的药，症状不但没有改善，李红梅还觉得身上的肌肉软绵绵的，有时候还会轻微地抽搐，写字都变得歪歪扭扭的。她这才意识到可能是身体出了问题，医院挂号检查。抽血结果出来后，她竟然是低钾血症。
身体缺钾会出现四肢无力、恶心、食欲减退、呕吐、腹胀等症状。像摄入减少，例如偏食、厌食、减肥，或者丢失过多，像长期大量呕吐、腹泻等情况都会导致血钾降低。但是李红梅并没有这些情况，人体是有维持稳态的机制的，血钾不会平白无故降低，肯定是有原因的。
如果不能及时找出原因，血钾持续下降的话，最严重的可能会引起肌无力、呼吸困难、心律失常，甚至心脏骤停。为了彻底消除危险，医生详细询问了李红梅的生活习惯、既往病史、用药史，终于找到了“罪魁祸首”——维生素B12。
李红梅很是不解，问道：“医生，补充维生素怎么会导致低钾血症呢？”医生严肃地回答：“虽然维生素B12本身没有什么严重的毒副作用，但服用的时候除了不能长期服用之外，还需要注意三件事，不然就可能好心办坏事，有益的东西也可能变成有害的了。”
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