健康节后连上七天班你怎么做才不会疯

七天可以有多短，经历了国庆小长假你心里比谁都懂。七天又有多长呢，嗯，国庆结束后这七天班……啥都不用说了，七天现在已经过去两天，天！才两天！！

从国庆七天瘫到连上七天班，榜妹的内心和大家一样崩溃，据说不少人已经出现了不同程度的假期综合症。比如说，以下这些情况（欢迎对号入座）：

1睡眠紊乱，精神萎靡、代谢紊乱，消化不良

2退潮忧郁：这个词得解释，在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，因而感到孤胆、抑郁、无聊的症状。

3神经性厌食、疲惫燥热，旅游后遗症

4恐惧上班！！！

不敢说别的，就第四条来说，中枪者无差别地波及士农工商各个阶层。习惯了假期的葛优躺或者到处浪，朝九晚五的上班生活确实让人不胜其烦。不过，人在江湖身不由己，既然选择做一个积极向上思进取的有为青年，我只想对连上七天班说：我爱上（赚）班（钱），上班使我快乐！怎么才能做到跟榜妹一样心态这么好呢？

01｜你要知道：假期玩得嗨，工作表现会更加出色

我们常常会觉得假期看了那么多美景，吃了那么多美食，猝不及防地要回归到挤地铁的上班之旅会让人难以接受，甚至会怀疑工作和生活的意义。在这里，榜妹要告诉大家这种想法可能一直以来是媒介传递给我们的一个认知误区，而这种误区会暗示你厌恶工作。那么，事实是怎样呢？

事实上，假期玩得嗨，工作更出色。

哈佛商业评论曾有一篇文章中在考察了20个带薪休假天数最多的国家的数据后，得出这样一个结论：来自带薪休假更多的国家的员工工作速度似乎更快、更

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